تساقط الشعر.. الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
تساقط الشعر هو حالة شائعة تتسبب في فقدان الشعر من فروة الرأس أو من أي جزء آخر من الجسم. قد يحدث تساقط الشعر نتيجة لعدة أسباب، ومن بينها وفقا لما نشره موقع هيلثي :
التساقط الوراثي: يعتبر الوراثة هي العامل الرئيسي في حالات تساقط الشعر المعروفة بالصلع الوراثي، والذي يحدث عادة عند الرجال (الصلع الذكوري) وفي بعض الحالات عند النساء (الصلع الأنثوي).
تغيرات هرمونية: يمكن أن تؤدي تغيرات هرمونية مثل التغيرات التي تحدث في فترات الحمل وما بعد الولادة والانقطاع الهرموني إلى تساقط الشعر.
الأمراض والحالات الصحية: بعض الأمراض والحالات الصحية مثل فقر الدم، اضطرابات الغدة الدرقية، الاضطرابات المناعية، الإجهاد الشديد، العلاج الكيميائي، والإصابة بالحمى العالية يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر.
أعراض تساقط الشعربعض الأعراض الشائعة لتساقط الشعر تشمل:
فقدان الشعر التدريجي على فروة الرأس أو في مناطق محددة.
تراجع خط الشعر في الرجال.
فقدان الشعر في الأجزاء العلوية من فروة الرأس لدى النساء.
شعر رقيق وهش.
زيادة ملاحظة الشعر المتساقط عند تمشيطه أو غسله.
تختلف الطرق المتاحة لعلاج تساقط الشعر اعتمادًا على سببه وشدته. قد تشمل العلاجات:
العلاجات الدوائية: يمكن توصية ببعض الأدوية الموضعية أو الفموية التي تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه.
عمليات زراعة الشعر: في حالات التساقط الشديد والمستمر، يمكن النظر في إجراء عملية زراعة الشعر التي تنقل الشعر من المناطق الغنية به إلى المناطق المتضررة.
العلاجات بالليزر: تستخدم تقنيات الليزر المنخفضة الطاقة لتحسين صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
التدابير الوقائية لتساقط الشعرالتدابير الوقائية: يمكن اتباع بعض الإجراءات للحفاظ على صحة الشعر وتقليل فرصة التساقط، مثل الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وتجنب الإجهاد الالشديد، وتجنب التعرض المفرط للحرارة والمواد الكيميائية الضارة، والاهتمام بالعناية الجيدة بالشعر وفروة الرأس.
من المهم أن تستشير طبيبك المختص في حالة تساقط الشعر لتقييم حالتك بدقة وتحديد السبب المحتمل ووضع خطة العلاج المناسبة لك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تساقط الشعر الشعر فروة الرأس فقدان الشعر علاج تساقط الشعر تساقط الشعر فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
7 علامات تدل على نقص معدن مهم في الجسم.. تعرف عليها
يلعب الزنك دورا حاسما في وظائف الجسم المختلفة، بدءا من دعم جهاز المناعة وحتى المساهمة في نمو الأطفال.
ويعد الزنك ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم، ويؤثر على عمليات التمثيل الغذائي، التئام الجروح، نمو الخلايا، وتنظيم الهرمونات.
لكن المفارقة أن نحو 1 من كل 6 أشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية منه، خاصة أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية أو يعانون من اضطرابات في الامتصاص.
ومع أن نقص الزنك ليس واسع الانتشار مثل فيتامين D أو الحديد، فإن تجاهله قد يؤدي إلى سلسلة من المشكلات الصحية، ويمكن الحصول عليه من مصادر غذائية طبيعية مثل اللحوم، البيض، منتجات الألبان، المكسرات، الحبوب الكاملة، والبقوليات. وفي حالات النقص الشديد، قد تكون المكملات خيارا مدروسا.
في المقابل رغم أهمية الزنك، فإن زيادته عن الحد الطبيعي قد تكون سامة، لذا يوصى دائما باستشارة الطبيب قبل تناول المكملات.
وهذه 7 أعراض رئيسية تنذر بنقص الزنك في الجسم:
التئام الجروح ببطء
إذا لاحظت أن الجروح الصغيرة تستغرق وقتا أطول من المعتاد للشفاء، فقد يكون الزنك هو السبب.
يلعب هذا المعدن دورا رئيسيا في جميع مراحل التئام الجروح، من تحفيز تخثر الدم إلى إعادة بناء أنسجة الجلد. كما يتمتع الزنك بخصائص مضادة للأكسدة تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا المتضررة.
تساقط الشعر
تساقط الشعر أو ظهور علامات الصلع المفاجئ قد يكون مؤشرا واضحا على نقص الزنك. إذ يساعد الزنك على تقوية بصيلات الشعر ودعم إنتاج الكيراتين، البروتين الأساسي لتكوين الشعر.
كما ينظم الزنك مستويات هرمون DHT المرتبط بتساقط الشعر، ما يجعله معدنا حيويا للحفاظ على كثافة الشعر وصحته.
حب الشباب ومشكلات البشرة
ربطت دراسات عدة بين انخفاض مستويات الزنك وظهور حب الشباب. فالزنك يعمل كمضاد للالتهاب، ما يساعد في تقليل الإحمرار والتورم المصاحب للبثور، كما أنه يحد من نمو البكتيريا المسببة لها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك يكونون أكثر عرضة للإكزيما وجفاف الجلد.
ضعف المناعة وزيادة الالتهابات
نقص الزنك قد يؤدي إلى ضعف الاستجابة المناعية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري من النوع الثاني، نتيجة تأثيره على تنظيم الأنسولين.
كما يعزز الزنك من نشاط الخلايا المناعية مثل الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية، التي تلعب دورا محوريا في مقاومة الفيروسات والعدوى.
ضعف البصر
يتراجع مستوى الزنك في شبكية العين مع التقدم في السن، ما قد يسهم في الإصابة بأمراض مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
ويعتبر الزنك ضروريا لعمل إنزيمات العين ونقل الإشارات البصرية إلى الدماغ. كما يساعد فيتامين A على إنتاج الميلانين، وهو صبغة تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية.
فقدان أو اضطراب حاسة التذوق
قد تكون التغيرات المفاجئة في الطعم أو ضعف التذوق مؤشرا على نقص الزنك، إذ يسهم في تجدد براعم التذوق. كما يؤثر على إنزيمات في اللعاب مسؤولة عن الإحساس بالنكهة، ويعطل الاتصال العصبي بين الدماغ ومراكز التذوق، ما يجعل الطعام أقل متعة.
تأخر النمو عند الأطفال
يعد الزنك عنصرا أساسيا في عمليات النمو والتطور، خاصة في مرحلة الطفولة. إذ يؤثر على انقسام الخلايا وتكوين البروتينات اللازمة لبناء العظام والأنسجة.
كما أن نقصه قد يؤدي إلى فقدان الشهية والإسهال، وهما عاملان يضاعفان من خطر تأخر النمو بشكل كبير.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية