2026-06-02@17:02:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 161
«صحة الجهاز الهضمي»:
تزداد الشكوى من الانتفاخ وعسر الهضم بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون والبروتينات، خاصة خلال المناسبات والأعياد التي تشهد تنوعاً في الأطعمة وكثرة في كمياتها، وفي مثل هذه الحالات، ينصح خبراء التغذية باللجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على دعم عملية الهضم وتخفيف الشعور بعدم الارتياح، وفقاً لما أورده تقرير نشره موقع "هارفارد هيلث".ويؤكد المختصون...
"أمعاؤك ليست مجرد مكان للهضم، لكنها محور أساسي في صحتك العامة؛ فالأبحاث تؤكد أن بطنك تؤثر على جسمك كله، من البشرة إلى المفاصل؛ وحفاظك على صحة أمعائك يجعلك أكثر صحة وحيوية"؛ كما يقول أخصائي الجهاز الهضمي، ستيفن بي. براكبل في مقاله على موقع "جمعية أطباء الجهاز الهضمي"، مؤكدا أن الأمعاء السليمة تلعب دورا محوريا في:...
مع حلول شهر رمضان، يواجه كثير من الصائمين تحديًا في صحة الجهاز الهضمي نتيجة تغير مواعيد الوجبات وتقليل عددها، ما قد يؤدي إلى الانتفاخ أو الإمساك، ويؤكد خبراء التغذية أن الصيام نفسه ليس ضارًا للهضم، لكنه يتطلب اختيارات غذائية ذكية للحفاظ على انتظام حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي.صحة الأمعاءوتوضح الدراسات أن الجسم بعد ساعات طويلة...
يمكنك استغلال شهر رمضان في اتخاذ خطوات عملية تدعم صحة الهضم والأمعاء، حيث تتغير فيه مواعيد الأكل والنوم ونمط الحياة، لذا نرصد أهم النصائح حول هذا الشأن، وفقا لموقع “DailyMedicalinfo”.5 مفاتيح لصحة الجهاز الهضمي في رمضان.. أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائيتعمل الألياف كـ بريبايوتك، أي غذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ويرتبط تناول كميات كافية...
يحرص الكثير من الأشخاص على إدراج المكسرات في نظامهم الغذائي اليومي نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة، فهي تسهم في دعم صحة القلب والدماغ، وتعزيز كفاءة الجهاز الهضمي، كما تساعد في خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. وتشير الدراسات إلى أن المكسرات تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب، إذ تساعد الدهون الصحية...
كشفت دراسات حديثة أن المشروم لا يقتصر على كونه طعامًا شهيًا، بل يحتوي على مركبات طبيعية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسن الأداء الوظيفي للأمعاء. وفاة النجم الأمريكي روبرت دوفال عن عمر يناهز 95 عامًا خاص| شيرين عبد الوهاب خارج إعلانات رمضان 2026.. وحالتها الصحية كلمة السر (تفاصيل) عملها بلوك.. رامي صبري يقطع...
كشفت دراسات حديثة أن إدراج مشروب طبيعي صباحًا ضمن الروتين اليومي يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد على تقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء، ما يجعله خطوة بسيطة لكنها فعّالة لصحة البطن. خاص| شيرين عبد الوهاب خارج إعلانات رمضان 2026.. وحالتها الصحية كلمة السر (تفاصيل) عملها بلوك.. رامي صبري يقطع علاقته بـ ياسمين...
ما هي الأسباب المفاجأة لخروج الغازات؟ وفيما يلي يوضح "الكونسلتو"، أبرز الأسباب المفاجئة لزيادة الغازات، وما قد تعنيه لصحة الأمعاء، وفقًا لـ"verywellhealth". 1- ابتلاع الهواء أثناء الأكل يحدث عند تناول الطعام بسرعة، أو التحدث أثناء الأكل، أو استخدام المصاصات، وإذا لم يخرج هذا الهواء عن طريق التجشؤ، فإنه يمر عبر الجهاز الهضمي ويخرج لاحقًا على...
لم يعد التوتر النفسي مجرد حالة مؤقتة مرتبطة بضغوط الحياة اليومية، بل أصبح عاملًا مؤثرًا بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، خاصة القولون وتشير دراسات حديثة إلى وجود علاقة وثيقة بين القلق المزمن واضطرابات القولون، وعلى رأسها متلازمة القولون العصبي. خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أبرز 3 كنوز مصرية بالخارج بعد عودته إلى...
قد لا يتخيل كثيرون أن صحة الأمعاء يمكن أن تعلن عن نفسها من خلال الفم، إلا أن دراسات طبية حديثة تؤكد وجود علاقة وثيقة بين الجهاز الهضمي وصحة الفم، تجعل بعض الأعراض البسيطة مؤشرًا مبكرًا على اضطرابات معوية يتم تجاهلها غالبًا. بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان بن حسين اعتذار رسمي...
يعتبر الكيوي واحدًا من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويشتهر بطعمه الحامض الحلو وفوائده الصحية المتعددة، إذ يقدم دعمًا لجهاز المناعة والهضم، ويساعد على الحفاظ على صحة القلب والدماغ. بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان بن حسين اعتذار رسمي من أميرة النرويج بعد ربط اسمها بملفات إبستين.. ما القصة؟ مقتل سيف...
في هذا الشأن تنصح الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، بتناول التين المجفف مع زيت الزيتون والزبادي للتخلص من الإمساك المُزمن وفقًا لما ذكرته لـ "الكونسلتو". ما فوائد تناول التين مع زيت الزيتون والزبادي؟ التين وزيت الزيتون يعدان من الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية، التي لها دورًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء،...
أظهرت دراسة حديثة أن فيتامين B1 (الثيامين) يلعب دورًا محوريًا في تعزيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، ما يسلط الضوء على أهمية هذا الفيتامين غير المعروف للبعض في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في...
أصبح صحة الأمعاء هي الهوس الجديد الذي يجتاح العالم، مع انتقال أطعمة كانت تُعرف سابقًا في المتاجر المتخصصة مثل الكفير، الكومبوتشا، الكيمتشي، والملفوف المخمّر (الساوركراوت) إلى أرفف السوبر ماركت.أطعمة تدمّر صحة الأمعاءويرجع هذا الاهتمام المتزايد إلى أدلة علمية متنامية تؤكد الدور المحوري الذي يلعبه الميكروبيوم المعوي وهو مجموعة البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء في...
الزبادي اليوناني من الأطعمة الصحية التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، بفضل قوامه الكريمي وقيمته الغذائية العالية، ويتميز بتركيزه المرتفع من البروتين والبكتيريا النافعة، ما يجعله خيارًا مثاليًا لدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وظائف الجسم المختلفة. غني بالبروبيوتيكيحتوي الزبادي اليوناني على بكتيريا نافعة تُعرف بالبروبيوتيك، تساعد على تحسين توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ما يساهم...
يُعد القلقاس من الأطعمة التقليدية التي ترتبط بمواسم الشتاء في العديد من الدول العربية، ورغم حضوره القديم على الموائد، فإن فوائده الصحية لا تزال غير معروفة لدى كثيرين، خاصة في ظل اتجاه البعض نحو الأطعمة السريعة والجاهزة. ظهور أحمد مالك وهدى المفتي معًا في Joy Awards يشعل شائعات ارتباطهما من جديد بكاء فاروق...
أشاد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية بالجهود الكبيرة التي تبذلها الفرق الطبية في تقديم الخدمات الصحية والعلاجية المجانية لأبناء المحافظة، مؤكداً حرص المحافظة على توفير كافة أوجه الدعم والتيسيرات لضمان وصول الرعاية الصحية للفئات الأولى بالرعاية، وخاصة كبار السن وذوي الهمم، من خلال تقديم الخدمات الطبية داخل منازلهم تخفيفاً عنهم ومراعاة لظروفهم الصحية. وأكد المحافظ إستمرار...
تعد صحة الأمعاء أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان العامة، إذ يلعب الجهاز الهضمي دورًا محوريًا في امتصاص العناصر الغذائية، دعم المناعة، وتنظيم العديد من وظائف الجسم الحيوية، وأكد خبراء التغذية أن تعزيز صحة الأمعاء يعتمد على اتباع نمط حياة متكامل يشمل الغذاء الصحي، النشاط البدني، وإدارة التوتر، وليس مجرد تناول مكملات غذائية أو بروبيوتيك محددة. ويُعد...
سلّطت أبحاث تغذوية حديثة الضوء على الفوائد الصحية لقشر الرمان المجفف، والذي يُعد من المكونات الطبيعية المهملة رغم غناه بمركبات نشطة تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد في مقاومة الالتهابات. القائمة الكاملة للفائزين بجوائز جولدن جلوب 2026 خطاب مؤثر وإنجاز تاريخي.. فاجنر مورا حديث جولدن جلوب 2026 بفستان وردي لافت.. هايلي ستاينفيلد تعلن...
يعد البرتقال واليوسفي من الفواكه المفيدة للجسم بفصل الشتاء لاحتوائها علي الألياف.أكدت د. سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفبسبوك أن الألياف البيضاء على فصوص البرتقال واليوسفي ليست مجرد "خيطان بلا فائدة"، بل هي غنية بـمادة البكتين التي لها فوائد كبيرة للجسم.أسباب مرض هاني شاكر وأعراضهوقالت د. نوح إن هذه الألياف تساهم...
أكد خبراء التغذية أن بذور الشيا أصبحت من الأطعمة الصحية التي يوصى بإدخالها ضمن النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب في آن واحد، وأوضح المختصون أن بذور الشيا غنية بالألياف الغذائية، أحماض أوميجا 3، والبروتينات النباتية، ما يجعلها خيارًا مناسبًا لمختلف الفئات العمرية. فيديو متداول يثير...
نظم المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية، برئاسة الدكتورة ميرفت السيد، فعاليات المؤتمر السنوى العاشر للمركز بعنوان «تعزيز صحة الجهاز الهضمى للمرأة من البحث العلمى إلى التطبيق العملي»، بمقر المركز الافريقى “الحياة الصحية للمراة ”سلط المؤتمر الضوء على القضايا الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي لدى النساء، وكيفية تحويل التوصيات والبحوث العلمية الحديثة إلى بروتوكولات علاجية وتطبيقات عملية...
أكدت تقارير طبية حديثة أن بدء اليوم بمشروب طبيعي دافئ يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات في الجسم، خاصة عند الانتظام عليه يوميًا. وأوضح الأطباء أن شرب الماء الفاتر مع الليمون في الصباح يساعد على تنشيط المعدة وتحفيز إفراز العصارات الهاضمة، ما يسهم في تحسين عملية الهضم طوال...
أظهرت دراسة حديثة أن دمج الحمص في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي ويساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأكد الباحثون أن الحمص غني بالألياف الغذائية والبروتين النباتي، ما يجعله غذاءً مثاليًا لدعم الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ...
كشف تقرير طبي حديث عن الفوائد الكبيرة لزيت جوز الهند ودوره في دعم صحة الجهاز الهضمي، بعدما أثبتت دراسات متعددة أن هذا الزيت الطبيعي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله من أفضل الزيوت التي يمكن إضافتها للنظام الغذائي اليومي لتحسين الهضم وحماية الأمعاء. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات...
شهد الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، اليوم فعاليات المؤتمر الثالث لوحدة أمراض الجهاز الهضمي والكبد للأطفال بكلية طب جامعة المنصورة بقاعة المؤتمرات بمستشفى الأطفال الجامعي.وشهد المؤتمر مشاركة واسعة من مديرية الصحة بالدقهلية، حيث حضر عدد كبير من رؤساء أقسام الأطفال بمستشفيات المديرية وأطباء الأطفال في مختلف التخصصات، واستمعوا إلى مجموعة من المحاضرات العلمية...
التمر من أكثر الأطعمة التي اشتهرت في العالم العربي بفضل قيمته الغذائية العالية، لكنه في السنوات الأخيرة أصبح محور اهتمام دراسات عديدة تبحث في علاقته بصحة الجهاز الهضمي، خصوصًا الأمعاء، والنتيجة كانت واضحة، والتمر يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة الأمعاء وتعزيز الهضم بشكل ملحوظ. قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير...
يعدّ عصير الطماطم مشروباً مُرطِّباً غنياً بعناصر غذائية مُتنوعة، وتُشير الأبحاث إلى أن شربه يومياً يُعزز جوانب صحية مُتعددة؛ فهو يُعزز التغذية العامة عبر توفيره استهلاكك اليومي من العناصر الغذائية، فعصيرُ الطماطم منخفضُ السعرات الحرارية، ولا يحتوي عادةً سكراً مُضافاً.كما يحتوي مجموعة من الفيتامينات والمعادن، منها: فيتامينات أ» و«ج» و«ك»، وفيتامينات «ب»، وكذلك يحتوي البوتاسيوم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تُعد الأمعاء جزءًا أساسيًا من الجهاز الهضمي، وتشمل المعدة، والأمعاء الدقيقة، والقولون، وتكمن وظيفتها في هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والتخلص من الفضلات من الجسم.ذكر موقع Betterhealth الأسترالي أن حوالي 200 نوع مختلف من البكتيريا، والفيروسات، والفطريات تعيش في الأمعاء الغليظة، وتُعرف باسم "ميكروبيوم الأمعاء"، حيث تساعد في هضم...
أصبح الخروب خيارًا صحيًا وبديلًا طبيعيًا للشوكولاتة في العديد من الوصفات الغذائية، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة. فوائد الخروب الصحيةوتشير أحدث الدراسات، إلى أن الخروب غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ويحتوي على سعرات حرارية أقل، كما أنه خالٍ من الكافيين والثيوبرومين، مما يجعله مناسبًا لمن يعانون من الحساسية أو يرغبون بتقليل المنبهات في النظام الغذائي، وفقا...
تلعب صحة الجهاز الهضمي دورًا محوريًا في دعم المناعة والوقاية من العديد من المشكلات الصحية، ويُعد القولون من أهم الأعضاء المسؤولة عن تنقية الجسم والتخلص من السموم.خطوات طبيعية لتطهير القولون وتعزيز الهضمواتباع بعض الطرق الطبيعية يمكن أن يساعد في تطهير القولون وتعزيز وظيفته دون الحاجة إلى ملينات صناعية أو إجراءات طبية معقدة. وفيما يلي أبرز...
يلعب الجهاز الهضمي دورًا محوريًا في صحة الإنسان، ويعتبر القولون أو الأمعاء الغليظة أحد أهم أعضائه نظرًا لوظيفته الحيوية في تنظيم الهضم والتخلص من الفضلات.لذلك فإن الحفاظ على صحة القولون أمرًا بالغ الأهمية، ويمكن لبعض الطرق الطبيعية أن تسهم في تنظيفه وتعزيز كفاءته بطريقة آمنة، وفقًا لما أشار إليه تقرير موقع Healthline.خطوات الاستعلام واستخراج كارت الخدمات...
صراحة نيوز- كشف عدد من خبراء التغذية والصحة العامة عن فوائد كبيرة لتناول ملعقة من زيت الزيتون يوميًا، مؤكدين أن هذه العادة البسيطة قد تُحدث فرقًا ملحوظًا في صحة الجهاز الهضمي والأمعاء، وتساهم في الوقاية من الإمساك وتحسين امتصاص العناصر الغذائية، وفق موقع تايمز ناو. وأشار الخبراء إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز غني بـ الدهون...
الذرة من أقدم المحاصيل الزراعية التي عرفها الإنسان، وتعتبر من الأغذية المتكاملة التي توفر طاقة كبيرة للجسم بفضل احتوائها على الكربوهيدرات الصحية والألياف الغذائية فهي خيار مثالي للأشخاص الذين يبحثون عن غذاء مغذي وسهل الهضم، يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة...
كشف مؤتمر نادي نقابة أطباء الدقهلية في نسخته الرابعة حول مستجدات طب الأطفال وحديثي الولادة والذي نُظِّم هذا العام بالتعاون مع لجنة التعليم الطبي المستمر بنقابة الأطباء عن التأثيرات الخطيرة التي يسببها تناول الأمهات للأدوية المخدرة على صحة الجنين ، وشهد المؤتمر حضورًا مميزًا من أساتذة واستشاري طب الأطفال بمختلف التخصصات كرؤساء للجلسات العلمية، إلى...
أعلنت مستشفى ميت غمر العام عن استئناف العمل بوحدة مناظير الجهاز الهضمي بعد فترة توقف، وذلك عقب الانتهاء من أعمال الصيانة وإعادة تشغيل الأجهزة الطبية بالوحدة. وذلك في إطار تعليمات الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، بضرورة الارتقاء بمستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين وتطوير الوحدات المتخصصة بالمستشفيات العامة،وجرى خلال الأيام الماضية تنفيذ قائمة من...
صراحة نيوز-حذرت صيدلانية بريطانية مشهورة من أن دواء أوميبرازول الشائع لعلاج ارتجاع المعدة قد يسبب أضرارًا طويلة الأمد للجهاز الهضمي. وقالت ديبورا غرايسون في فيديو على “تيك توك” إن مثبطات مضخة البروتون مثل أوميبرازول توفر راحة مؤقتة لكنها قد تؤدي إلى مشاكل مثل انتفاخ البطن، الغثيان، زيادة الوزن، ونقص الفيتامينات الأساسية. وأوضحت أن تقليل حمض...
وسط الضغوط اليومية والتحديات الصحية المتزايدة، أصبحت صحة الجهاز الهضمي حجر الزاوية في الحفاظ على مناعة قوية وحياة نشيطة، ولهذا السبب، لا يُفاجئنا أن يربط الأطباء بين ما نأكله وبين شعورنا العام بالصحة أو الإرهاق. الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على تدريب من جامعتي هارفارد وستانفورد، يُشدد على أهمية مراجعة النظام الغذائي...
الكفير مشروب حليبي مخمر يروج له على نطاق واسع لفوائده الصحية، خصوصا في دعم الهضم، صحة الأمعاء، وتقوية المناعة. ويعد غذاء أساسيا في ثقافات متعددة، وازدادت شعبيته بين محبي الصحة الطبيعية وذلك لكونه غنيا بالبروبيوتيك والعناصر الغذائية، ولسهولة هضمه، وهذا يجعله خيارا مفضلا لدى كثيرين، بل ويعتبره البعض أكثر فائدة من الزبادي. لكن هل يستحق...
المناطق-متابعاتيؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي:1. عصير الشمندر والجزريُعد الشمندر رائعًا للهضم لغناه بالألياف. كما أنه يدعم صحة الكبد، ويساعد على...
يحظى ميكروبيوم الأمعاء باهتمام كبير لدوره في الصحة العامة، فالأمعاء السليمة تعني هضمًا أفضل ومناعة أقوى، كما يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من أمراض مثل أمراض القلب وأمراض المناعة الذاتية.تجنبها.. هذه هي أسوأ الأطعمة لوجبة الفطورعادات يومية تساعدك في تقليل خطر الإصابة بالاكتئابكما أن البروبيوتيك وتتناول المزيد من الأطعمة النباتية للحفاظ على صحة أمعائك،...
الجديد برس| يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: 1– عصير الشمندر والجزر يعد الشمندر رائعا للهضم لغناه بالألياف، كما أنه يدعم...
عقد أسبوع الإمارات لأمراض الجهاز الهضمي (EDDW) 2025، وهو حدث رائد في مجال أمراض الجهاز الهضمي، بنجاح في الفترة من 25 إلى 26 أبريل في فندق موفنبيك جراند البستان بدبي. نُظم المؤتمر بالشراكة مع ميدكلينيك الشرق الأوسط ونفذته شركة iConference، وقد استقطب أكثر من 1200 متخصص في الرعاية الصحية، مما أتاح حوارًا مثمرًا حول...
يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأعضاء داخل جسم الإنسان، بجانب الأعضاء الأخرى، حيث يحسن الصحة، لذا فقد نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" تقريرًا بقائمة عصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: 5 عصائر تعزز صحة جهازك الهضمي 1- عصير الشمندر والجزر ينصح...
كشف خبير الصحة فوائد تناول 5 حبات من اللوز صباحا على معدة فارغة، حيث يقدم فوائد صحية متعددة، لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. ومن هذه الفوائد:1- تحفيز الجهاز الهضمي يساعد اللوز على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء. فالدهون والألياف الصحية الموجودة في اللوز تهيئ الجهاز الهضمي لامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل...
يُعد الإمساك المزمن من أبرز المشاكل الهضمية التي يعاني منها الكثيرون، مما يتسبب في شعور بالإزعاج وعدم الراحة. يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن حلول طبيعية لهذه المشكلة، ومن بين الخيارات التي ظهرت في الأونة الأخيرة هو شاي البردقوش، الذي يُعتبر من العلاجات الطبيعية الفعّالة لتحسين صحة الجهاز الهضمي. فوائد شاي البردقوش على الجهاز الهضمي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهر رمضان المبارك ليس مجرد فترة للامتناع عن الطعام والشراب، بل هو فرصة ذهبية لمنح الجسد والروح تجديدًا حقيقيًا، حيث يقدم الصيام العديد من الفوائد الصحية التي يؤكدها الأطباء والمتخصصون. فما هي أبرز هذه الفوائد؟فوائد الصيام من منظور طبيتحسين صحة القلب وخفض ضغط الدمأكد استشاري أمراض القلب الدكتور جمال شعبان،...
على الرغم من أن الصيام يُعدّ في الأساس عبادة روحية، إلا أنه يحمل أيضًا فوائد صحية عديدة، خاصة لصحة الجهاز الهضمي. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال فترة الصيام، وكيف يسهم الصيام في الوقاية من عسر الهضم والانتفاخ.يعمل الجهاز الهضمي بشكل مستمر طوال اليوم لهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية....
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران