فريق دولي يطالب ببوضع النوم الصحي على أجندة الصحة العالمية
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
أصدر فريق دولي من العلماء نداءً عاجلاً للحكومات للعمل على دمج "صحة النوم" في سياسات الصحة العامة، حيث تشير الأبحاث إلى أنها لا تقل أهمية عن التغذية والنشاط البدني.
ووفق "مديكال إكسبريس"، أعد الورقة فريق العمل العالمي لصحة النوم بجمعية النوم العالمية.
وقال المحرر الرئيسي للبيان الدكتور بيتر إيستوود: "تؤثر صحة النوم على كل جانب من جوانب الوظيفة البشرية، وهي ضرورية لقلبنا ومناعتنا ودماغنا وصحتنا العقلية".
وأضاف "ومع ذلك، في جميع أنحاء العالم، خاصة في البلدان النامية، نادراً ما تأخذ جداول أعمال الصحة العامة الوطنية النوم في الاعتبار، ومن الضروري أن تتغير".
وتظهر الأبحاث أن الحصول على أقل من 7 ساعات من النوم يومياً يضعف الصحة العامة، والصحة النفسية، وصحة الدماغ، ويزيد السكتات الدماغية، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم.
تكاليف النوم
وأشارت الورقة إلى تحليل حديث قدّر تكاليف النوم غير الكافي في أستراليا بـ28 مليار دولار سنوياً.
وقال إيستوود: "كما هو الحال مع العديد من التحديات الصحية والاقتصادية، فإن سوء صحة النوم يؤثر بشكل غير متناسب على الفئات المحرومة اجتماعياً واقتصادياً".
وأوصت الورقة بـ 3 إجراءات ملموسة على الحكومات والباحثين وأصحاب المصلحة الآخرين اتخاذها
أولاً: التثقيف الصحي لتعزيز النوم.
وثانياً: البحث، بجمع وتجميع بيانات النوم القياسية والساعة البيولوجية في كل بلد.
وثالثاً: السياسة العامة، التي تشمل مبادرات صحة النوم لتعزيز أجندات الصحة العامة.
وقال إيستوود: "رغم التقدم الكبير في فهمنا للنوم، إلا أن أهمية صحة النوم لا تزال غير معترف بها من معظم برامج الصحة العامة الوطنية والمؤسسات التعليمية في العالم".
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: الصحة العامة صحة النوم
إقرأ أيضاً:
قلبه وقف ٣ مرات ودخل في غيبوبة.. تفاصيل الوضع الصحي للفنان طارق الأمير
كشف مصدر مقرب من أسرة الفنان طارق الأمير، مستجدات وضعه الصحي بعد نقله العناية المركزة، مشيرين إلى معاناته من مشكلة في شريان القلب.
وأوضح المصدر أن عضلة القلب توقفت ٣ مرات، وآخر مرة توقف القلب لمدة 20 دقيقة لكن تم إنعاشه، ويتواجد حاليا على أجهزة التنفس الصناعي في غيبوبة.
وعن تفاصيل مرضه، أوضح المصدر أن طارق الأمير كان يعاني من وجع في الظهر دون أن يعرف أن الأمر متعلقًا بصحة القلب.
وأعلنت سلمى إسماعيل ابنة شقيقة الفنان طارق الأمير، عن دخوله العناية المركزة في حالة حرجة، بعد تدهور حالته الصحية، وذلك خلال منشور عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي الأشهر “فيس بوك”.
طالبت سلمى بالدعاء لخالها طارق الأمير، قائلة: “حبيبي ادعوله كتير فضلًا”، كما كتبت صديقتها منشور آخر قائلة: “الرجاء الدعاء لطارق الأمير خال سلمى صاحبتي عن ظهر غيب، فأسألك يا رب بكل اسم هو لك أن تُنجيه وتعفو عنه وتشفيه شفاءً لا يُغادر سقمًا ولا تُورينا فيه سوءًا أبدًا، فهو في حالة حرجة في العناية المركزة”
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش