خطوات العناية بالبشرة وتفتيحها
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
يوجد العديد من منتجات العناية بالبشرة المتاحة في السوق، من المهم اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك والاحتياجات الفردية، عند اختيار منتجات العناية بالبشرة، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وفعالة.
العناية بالبشرة هي مجموعة من الممارسات التي تساعد على الحفاظ على صحة ونضارة البشرة، يمكن أن تختلف خطوات العناية بالبشرة حسب نوع البشرة والاحتياجات الفردية، ولكن هناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها الجميع.
تتكون خطوات العناية بالبشرة من أربع خطوات رئيسية:
تنظيف البشرة: تساعد هذه الخطوة على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب من البشرة، يجب غسل الوجه مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء، باستخدام غسول وجه لطيف.
تونر البشرة: تساعد هذه الخطوة على إزالة بقايا الغسول والشوائب الأخرى من البشرة، يجب استخدام التونر بعد غسل الوجه مباشرةً.
مرطب البشرة: تساعد هذه الخطوة على ترطيب البشرة والحفاظ عليها ناعمة ونضرة، يجب استخدام المرطب بعد التونر.
واقي الشمس: يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، يجب وضع واقي الشمس على الوجه والرقبة واليدين كل صباح قبل الخروج.
خطوات إضافية للعناية بالبشرةبالإضافة إلى الخطوات الأساسية الأربعة، يمكن إضافة بعض الخطوات الإضافية إلى روتين العناية بالبشرة، مثل:
مقشر البشرة: يساعد المقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية في البشرة، يمكن استخدام المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.
ماسك البشرة: يساعد الماسك على ترطيب البشرة أو تفتيحها أو علاج مشاكل معينة، مثل حب الشباب، يمكن استخدام الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.
سيروم البشرة: يساعد السيروم على ترطيب البشرة أو علاج مشاكل معينة، مثل التجاعيد أو الهالات السوداء، يمكن استخدام السيروم بعد التونر أو قبل المرطب.
خطوات العناية بالبشرةنصائح للعناية بالبشرةفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة:
استخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك.اقرأي مكونات منتجات العناية بالبشرة بعناية لتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد قد تضر ببشرتك.لا تبالغي في استخدام منتجات العناية بالبشرة.اشربي الكثير من الماء.تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا.نصائح للعناية بالبشرة حسب نوع البشرةتختلف احتياجات البشرة حسب نوعها، فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة حسب نوع البشرة:
البشرة العادية: يمكن استخدام غسول وجه لطيف ومرطب غير دهني.البشرة الدهنية: يجب استخدام غسول وجه منظف عميق ومرطب غير دهني.البشرة الجافة: يجب استخدام غسول وجه لطيف ومرطب غني بالترطيب.البشرة المختلطة: يجب استخدام غسول وجه منظف عميق على المناطق الدهنية ومرطب غير دهني على المناطق الجافة.خطوات العناية بالبشرةنصائح للعناية بالبشرة للأشخاص المصابين بحب الشبابيمكن أن يساعد اتباع روتين العناية بالبشرة المناسب في السيطرة على حب الشباب، فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة للأشخاص المصابين بحب الشباب:
اغسلي وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول وجه مضاد للبكتيريا.استخدمي مرطبًا غير دهنيًا.تجنب لمس وجهك.لا تضغطي أو تقرصي البثور.نصائح للعناية بالبشرة للأشخاص الأكبر سنًامع تقدم العمر، يصبح الجلد أكثر جفافًا وهشاشة، فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة للأشخاص الأكبر سنًا:
استخدمي غسول وجه لطيف ومرطبًا غنيًا بالترطيب.استخدمي كريمًا مضادًا للتجاعيد.اشربي الكثير من الماء.تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: خطوات العناية بالبشرة العناية بالبشرة تفتيح البشرة علاج البشرة منتجات العنایة بالبشرة یمکن استخدام یجب استخدام للأشخاص ا
إقرأ أيضاً:
خطوات استخراج تصريح سفر إلكتروني
في ظل التوسع في تقديم الخدمات الحكومية عبر الوسائل الرقمية، يبحث عدد متزايد من المواطنين عن خطوات استخراج تصريح سفر إلكتروني سواء لأغراض العمل أو السياحة أو زيارة الأقارب، أو لمن أنهوا فترة التجنيد ويرغبون في السفر إلى الخارج.
وقد أتاحت الحكومة المصرية، ممثلة في وزارة الداخلية ووزارة الدفاع، إمكانية الحصول على تصاريح السفر بشكل إلكتروني دون الحاجة إلى التوجه للمكاتب أو الجهات المختصة، في خطوة تهدف إلى التيسير على المواطنين وتوفير الوقت والجهد.
أطلقت وزارة الداخلية المصرية تطبيقًا رسميًا على الهواتف الذكية يتيح للمواطنين استخراج تصاريح السفر إلكترونيًا، عبر مجموعة من الخطوات السهلة والسريعة. وتشمل الخطوات ما يلي:
• تحميل تطبيق وزارة الداخلية من متجر التطبيقات على الهاتف المحمول.
• تسجيل الدخول باستخدام الرقم القومي وكلمة المرور الخاصة بالمستخدم.
• اختيار خدمة “استخراج تصريح سفر” من القائمة الرئيسية.
• إدخال البيانات الشخصية المطلوبة، وتشمل: الاسم الكامل، تاريخ الميلاد، الجنسية، موقف التجنيد، الغرض من السفر، ومدة الإقامة بالخارج.
• سداد رسوم استخراج التصريح إلكترونيًا باستخدام وسائل الدفع الرقمية المتاحة.
• طباعة التصريح أو الاحتفاظ بنسخة إلكترونية على الهاتف لاستخدامها عند الحاجة.
ومن المهم الإشارة إلى أن تصريح السفر الصادر من وزارة الداخلية تكون صلاحيته ما بين 3 إلى 6 أشهر، وفقًا للغرض من السفر، كما يُشترط أن يكون جواز السفر ساريًا لمدة لا تقل عن 6 أشهر من تاريخ السفر المحدد.
استخراج تصريح السفر من وزارة الدفاع عبر موقع إدارة التجنيد
أما بالنسبة لمن هم تحت سن التجنيد أو ممن أنهوه ويرغبون في الحصول على تصريح سفر، فقد أتاحت وزارة الدفاع من خلال إدارة التجنيد والتعبئة إمكانية استخراج التصريح إلكترونيًا أيضًا، وذلك عبر الموقع الرسمي. وتتمثل خطوات التقديم فيما يلي:
• الدخول إلى الموقع الإلكتروني لإدارة التجنيد والتعبئة العامة.
• اختيار خدمة “تصريح سفر إلكتروني” من قائمة الخدمات المتاحة.
• إدخال البيانات الشخصية المطلوبة بدقة، مثل الاسم، الرقم القومي، الرقم العسكري، وموقف التجنيد.
• تحديد الغرض من السفر، وتاريخ السفر، والدولة المراد التوجه إليها.
• سداد الرسوم المقررة من خلال إحدى وسائل الدفع الإلكتروني.
• تحديد وسيلة استلام التصريح سواء عبر البريد أو طباعته مباشرة من الموقع.
• الاحتفاظ برقم الطلب لمتابعة حالته لاحقًا عبر الموقع.
رقمنة الخدمات الحكومية وتسهيل الإجراءات
تأتي هذه الخطوات في إطار خطة الدولة للتحول الرقمي، حيث تعمل الحكومة المصرية على توفير العديد من الخدمات إلكترونيًا لتقليل التزاحم بالمصالح الحكومية، وتسهيل الإجراءات الرسمية على المواطنين سواء داخل مصر أو خارجها.
وتعد تصاريح السفر الإلكترونية من أبرز هذه الخدمات التي تم تطويرها لتواكب احتياجات المواطنين المختلفة، وتمنحهم حرية التقديم من أي مكان وفى أي وقت.
نصائح مهمة قبل التقديم على تصريح السفر
قبل التقديم للحصول على تصريح السفر الإلكتروني، يُنصح المواطنين بمراجعة موقفهم التجنيدي والتأكد من تحديثه، إضافة إلى التأكد من أن جواز السفر ساري المفعول لمدة لا تقل عن 6 أشهر من تاريخ السفر. كما يُراعى إدخال كافة البيانات بشكل دقيق لتفادي رفض الطلب أو تأخر مراجعته من الجهات المختصة.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية