3 علامات تحذيرية تظهر في الفم.. أعراض نقص فيتامين «بي 12»
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
فيتامين بي 12.. يعتبر فيتامين بي 12 عنصر غذائي أساسي ومن الفيتامينات المهمة جدا للجهاز العصبي والحفاظ على صحة خلايا الدم، وتخليق الحمض النووي، .
وتتعدد أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم، ويعد الفم أولى المناطق التي تنبهك إلى نقص فيتامين بي 12 في الجسم، حيث يتواجد بشكل طبيعي في الأطعمة والمكملات الغذائية
فيتامين ب 12وتعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12في الجسم، من خلال التقرير التالي:
نقص فيتامين ب 12أعراض نقص فيتامين B12وجاءت أعراض نقص فيتامين بي 12 وفقا لما جاء في «"، فإن أشهر أعراض نقص» على النحو التالي:
- مشاكل في الذاكرة والإدراك.
- الصداع (خاصة الصداع النصفي).
- الأرق والقلق.
- ضعف حاستي الشم والتذوق.
- فقدان الوزن.
- التهابات ومشكلات المسالك البولية.
- تقلب المزاج والاكتئاب.
- الشعور بالوخز والخدر.
- آلام الأعصاب والمفاصل.
- ضعف التوازن والشعور بالدوخة.
- طنين الأذن.
فيتامين ب 12أعراض نقص فيتامين ب 12 في الفمولم يقف الأمر على الأعراض السابقة، فتوجد أعراض أخرى لنقص فيتامين B12 وتظهر في الفم، ومنها:
- التهاب الفم
يؤدي نقص فيتامين ب 12 في التهاب أو وجود قرحة داخل الفم، أو حتى في اللثة أو الشفاه، وعادة ما تكون عبارة عن تقرحات مستديرة أو بيضاوية ذات حدود حمراء ملتهبة.
- التهاب اللسان
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تورم أو التهاب اللسان وتغيير لونه وملمسه، ويصعب على الأشخاص اللذين يعانوا من نقص هذا الفيتامين التحدث أو الأكل أو البلع.
- ضعف التذوق
يعتبر ضعف التذوق من العلامات التحذيرية الأولى لنقص فيتامين ب 12 في الفم، ويتسبب التهاب اللسان في اختفاء النتوءات الصغيرة الموجودة على سطح اللسان والتي تحتوي على مستشعرات صغيرة أو ما يطلق عليه «براعم التذوق»، صاحبة الدور الأساسي في تذوق الطعام.
اقرأ أيضاًتنمية العظام وتقوية المناعة.. أبرز فوائد فيتامين د
فيتامين «ب 12».. أعراض نقصه في الجسم والفئات الأكثر خطورة
أبرزها الحديد.. .فيتامينات لا غنى عنها للمرأة الحامل قبل الولادة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فيتامين ب فيتامين ب12 فيتامين فيتامين ب 12 نقص فيتامين ب12 فيتامين بي 12 فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين b12 أعراض نقص فيتامين ب12 نقص فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين ب12 أعراض نقص فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين ب نقص فيتامين ب أعراض نقص فیتامین نقص فیتامین ب 12 فی الجسم فی الفم
إقرأ أيضاً:
هل ظهر بشار الأسد داخل حانة في موسكو؟ (صورة)
تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، صورة تظهر الرئيس السوري بشار الأسد، داخل حانة في روسيا.
وزعمت صفحات أن الصورة تظهر الأسد مرتديا نظارة شمسية، وقبعة سوداء داخل إحدى حانات العاصمة موسكو.
إلا أن مصدر الصورة الأصلي كان كان الصفحة الساخرة "دخلك بتخرّف"، وهي صفحة تقوم بنسج أخبار من وحي الخيال، وتقول إن جميع ما تنشره هو من "خيال الكاتب".
وربطت الصفحة بشكل ساخر بين صورة الأسد المفبركة والتي تظهر وجهه منتفخا بعض الشيء، وبين تعليقاته المسربة مؤخرا مع مستشارته الإعلامية لونا الشبل، والتي قال في أحدها إن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يجري عمليات تجميل.
وعلقت الصفحة بأسلوب ساخر بأن "التسريبات الروسية التي رافقت الصورة زعمت أن الأسد لجأ إلى نفس الجرّاح الذي يجري الفيلرز للرئيس فلاديمير بوتين، وقد يكون ذلك مرتبطًا بالتعليقات التي أدلت بها لونا الشبل في الماضي، ما يدلّ على أن كلماتها لا تزال تعني الكثير للأسد بعد كل هذه السنين التي مضت على وفاتها".
يشار إلى أن بشار الأسد لم يظهر إطلاقا منذ سقوط نظامه في 8 كانون أول/ ديسمبر الماضي، وفراره إلى روسيا التي منحته حق اللجوء والإقامة على أراضيها.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة