فوائد غير متوقعة لتناول المانجو بهذه الطريقة مرأة
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
مرأة، فوائد غير متوقعة لتناول المانجو بهذه الطريقة،تعد المانجو من أكثر فواكه الصيف التي تمتلك شعبية فى مختلف دول العالم ولها فوائد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد غير متوقعة لتناول المانجو بهذه الطريقة ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعد المانجو من أكثر فواكه الصيف التي تمتلك شعبية فى مختلف دول العالم ولها فوائد عديدة عند تناولها بكميات معتدلة وبشكل غير يومي وعدم وجود مشكلة صحية تعرض الجسم للمضاعفات مثل ارتفاع السكر.
ويجب عند تناول المانجو عدم شرب الماء بعدها لأنه يسبب بعض المشاكل الصحية.
ووفقا لما جاء فى موقع “ health”، يحتوي المانجو على عدد غير قليل من الفوائد الصحية المحتملة، وهى:
يقي من بعض الأمراض تحتوي الفاكهة على الكثير من مادة البوليفينول ، والتي يمكن العثور عليها في قشر ولب وبذور الفاكهة وتحمى من أمراض عديدة مثل السرطان.
يدعم صحة القلب يمكن أن يكون تناول المانجو مفيدًا لقلبك من حيث التحكم في مستويات الدهون (مثل الكوليسترول) في دمك. تحتوي المانجو على مادة بوليفينول معينة تسمى مانجيفيرين تقلل احتمالات أمراض القلب.
تعزيز جهاز المناعة المانجو مصدر كبير للكاروتينات، وهي مجموعة من المركبات التي تعطي الثمار الصفراء لونها.
تتمثل إحدى فوائد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكاروتينات في أنها ضرورية لتعزيز أداء الجهاز المناعي السليم.
تحتوي المركبات أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة.
تحسين صحة الجلد
يحتوي المانجو على مستويات عالية من فيتامين سي، وهذا العنصر الغذائي ضروري لإنتاج الكولاجين، وهو نوع من الأنسجة يمنح الجلد مرونته ويساعد على منع التجاعيد والترهل، وفى دراسة صغيرة كانت أوراق المانجو مفيدة في الحد من حب الشباب.
يخفف الإمساك
يمكن أن يكون المانجو مفيدًا للمساعدة في الهضم، ووجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين تناولوا 300 ملليجرام من المانجو على مدار أربعة أسابيع شهدوا تحسنًا في تجاربهم مع الإمساك.
دعم صحة العين
بالإضافة إلى فيتامين C المضاد للأكسدة، تحتوي المانجو أيضًا على بيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على تعزيز صحة العين.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس المانجو على
إقرأ أيضاً:
وفاة رضيعة سقطت في قدر طعام مغلي بعد عامين من مصرع شقيقتها بنفس الطريقة
خاص
لقيت رضيعة عمرها عام ونصف مصرعها بطريقة مأساوية في منطقة “سونبهدرا” بولاية أوتار براديش الهندية، بعدما سقطت بالخطأ داخل إناء ضخم يحتوي على طعام يغلي، في تكرار مفجع لحادث مشابه أودى بحياة شقيقتها الكبرى قبل عامين بنفس الطريقة .
ووقعت الحادثة بينما كان الأب، ويدعى شاليندرا، وهو بائع طعام متجول في سوق “دادهي”، يجهّز قدراً كبيراً من الحمص لطهوه في الكشك الخاص به.
وفي غفلة قصيرة أثناء انشغال الوالدين بأعمال أخرى، اقتربت الطفلة بريا من الإناء المغلي وسقطت داخله، ما تسبب في حروق بالغة.
وجرى نقل الطفلة على وجه السرعة إلى مركز الرعاية الصحية الأولية في المنطقة، قبل أن تُحوّل لاحقاً إلى المستشفى المركزي نظراً لخطورة حالتها، إلا أن جهود الأطباء لم تفلح في إنقاذ حياتها، حيث فارقت الرضيعة الحياة في اليوم ذاته متأثرة بجراحها.
تعلن المحكمة التجارية الابتدائية م/تعز عن بيع سيارة بالمزاد العلني