أفضل أنواع الأقمشة المناسبة لفصل الصيف.. «جيدة التهوية ومريحة» هن
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
هن، أفضل أنواع الأقمشة المناسبة لفصل الصيف جيدة التهوية ومريحة،علاقات و مجتمع تشهد الأبام المقبلة، ارتفاعًا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل أنواع الأقمشة المناسبة لفصل الصيف.. «جيدة التهوية ومريحة»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
علاقات و مجتمع
تشهد الأبام المقبلة، ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة على أنحاء البلاد كافة، وتسبب حرارة الجو المرتفعة، تعرق الجسم والشعور بالانزعاج عند الذهاب للعمل، أو الخروج من المنزل لزيارة الأصدقاء والأقارب، ولتجنب الشعور بالحر الشديد والتعرق، يمكن ارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة مريحة وناعمة، ويستعرضها «هن» خلال هذا التقرير، وفقًا لما نشره موقع «healthline».
القطنيعد القطن من أشهر الأقشمة التي يُنصح بشرائها، وشراء ملابس مصنوعة منه لارتدائها خاصة في الصيف، إذ يساعد القطن على امتصاص العرق والشعور بالانتعاش.
فيسكوزالفيسكوز من أكثر الأقمشة التي تساعد على التهوية، ويجب ارتداء ملابس من قماش الفيسكوز لعدم الشعور بالحر في الصيف، خاصة خلال فترة ارتفاع درجات الحرارة.
الكتانقماش الكتان سيساعدكِ على امتصاص العرق والشعور بالتهوية، لذا يُنصح بارتداء ملابس من قماش الكتان، حال ارتفاع درجات حرارة الجو طوال الصيف.
الشيفونيعد الشيفون من أكثر الأقمشة خفيفة الوزن والشفافة، لأنه مصنوع من الحرير أو البوليستر في بعض الأحيان الاثنين معًا، لذا هو قماش جيد التهوية ومريح، ويُنصح بارتدائه حال الخروج من المنزل في أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
الكاكيالكاكي هو من الأقمشة القابلة للتنفس والتكيف، لأنه مصنوع من مزيج من القطن والألياف الصناعية، وخفيف الوزن، ويُفضل ارتداؤه حال الخروج من المنزل خلال فترة الطقس الحار.
الحريريفضل ارتداء الملابس المصنوعة من الحرير خلال الصيف، لأنه يعتبر نسيجا طبيعيا وسريع الجفاف، ويعمل على امتصاص العرق لذا يشعرك بالتهوية طوال فترة النهار.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
نصائح للشواء الآمن في الصيف.. كيف تتجنب المواد المسرطنة وتحافظ على طعام لذيذ؟
يُعد الشواء من أكثر العادات المحببة في فصل الصيف، لكن كثيرين لا يدركون أن الطهي على النار المكشوفة أو بدرجات حرارة مرتفعة قد يؤدي إلى تكوّن مركبات ضارة تزيد خطر الإصابة بالسرطان.
نصائح الخبراء للشواء الآمن وتجنّب الإصابة بالسرطانلذلك، ينصح خبراء التغذية والسرطان بعدد من الخطوات البسيطة التي تجعل عملية الشواء أكثر أمانًا وصحة دون التنازل عن الطعم اللذيذ، وفقا لما نشر في موقع "American Institute" وتشمل :
ـ اختيار اللحوم بعناية:
يفضل استخدام اللحوم قليلة الدهون، أو استبدالها بالدجاج أو السمك، لتقليل كمية الدهن المتساقطة التي تُنتج الدخان والمواد المسرطنة أثناء الشواء.
ـ التتبيل قبل الشواء يقلل المخاطر:
أثبتت دراسات أن تتبيل اللحم لمدة لا تقل عن 30 دقيقة باستخدام الليمون أو الخل والأعشاب مثل الروزماري والثوم يقلل تكوّن المركبات المسرطنة (HCAs) بنسبة تصل إلى 90%.
ـ الطهي المسبق قبل الشواء:
ينصح بتسخين اللحم قليلًا في الميكروويف أو الفرن قبل وضعه على الشواية لتقليل المدة التي يتعرض فيها للدخان المباشر.
ـ التحكم في درجة الحرارة:
تجنّب اللهب المباشر والحرارة العالية جدًا، ويفضّل استخدام حرارة متوسطة ووضع اللحم بعيدًا عن مصدر النار المباشر.
ـ تقليب الطعام بانتظام:
قلب اللحم باستمرار أثناء الشواء يقلل من احتراقه ويمنع تكوّن المواد الضارة.
ـ إزالة الأجزاء المحترقة:
تخلّص من أي أجزاء سوداء أو محترقة قبل الأكل، لأنها تحتوي على تركيز عالٍ من المركبات المسرطنة.
ـ نظافة الشواية:
احرص على تنظيف الشواية بعد كل استخدام لإزالة بقايا الكربون والدخان التي قد تلتصق بالطعام في المرات التالية.
ـ استخدم ورق الألومنيوم المثقوب أو غطاء للشواية:
يُقلل ذلك من تعرض الطعام للدخان المباشر الناتج عن احتراق الدهون.
ـ الإكثار من الخضروات والفواكه:
أضف للخطة الصحية خضروات وفواكه مشوية، فهي لا تنتج مركبات مسرطنة وتحتوي على مضادات أكسدة طبيعية.
ـ الاعتدال هو الأساس:
ينصح بعدم تناول اللحوم المشوية بشكل يومي، بل الاكتفاء بها بين الحين والآخر لتقليل التعرض التراكمي للمواد الضارة.
ـ تجنّب استخدام سوائل الإشعال أو الفحم الرخيص الذي ينتج دخانًا كثيفًا.
ـ استخدم التوابل الغنية بمضادات الأكسدة كالزعتر والثوم لتقليل تكون HCAs.
ـ لا تضف الصلصات السكرية من البداية لتفادي احتراقها.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا