مؤشرات على الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعاً من اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم، ويتوقف تنفس المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي ثم يعود مرة أخرى بشكل متكرر أثناء نومهم.
ويمكن أن يحدث توقف التنفس لمدة 20 إلى 30 ثانية في المرة الواحدة، لعدة مرات طوال الليل.
وعدم علاج انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض متلازمات الصداع.
ونستعرض فيما يلي، أبرز العلامات التحذيرية لانقطاع التنفس أثناء النوم، والتي تستدعي استشارة الطبيب، عند ملاحظتها:
1- الشخير بصوت مرتفع بدرجة تعوق نومك أو نوم الآخرين.
2- الاستيقاظ من النوم لاهثاً أو مختنقاً.
3- توقفات في التنفس أثناء النوم.
4- النعاس الشديد خلال النهار وعدم التركيز، وقد يؤدي ذلك إلى النوم أثناء العمل أو مشاهدة التلفزيون أو حتى قيادة السيارة.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
«بلدية الظفرة» تطلق حملة «الحلاقة الآمنة»
أبوظبي: «الخليج»
أطلقت بلدية منطقة الظفرة، حملة الحلاقة الآمنة، استهدفت صالونات الحلاقة ومراكز التجميل في مدن المنطقة، مع حلول عيد الأضحى المبارك، لتحقيق الأولويات والأهداف الاستراتيجية للبلدية.
وتأتي هذه الجهود في إطار التزام البلدية برقابة الأنشطة التجارية غير الغذائية، وفقاً للتشريعات السارية.
وتهدف الحملة إلى تعزيز الوعي الصحي لدى العاملين، وضمان الالتزام بالشروط الصحية المطلوبة، والمحافظة على الصحة والسلامة، والتأكد من مدى التزام الملّاك والعاملين في صالونات الحلاقة ومراكز التجميل بالتشريعات والقوانين واللوائح، مثل المحافظة على النظافة الداخلية للمحال، والالتزام باستخدام معدّات الواقية والحماية، وعدم استخدام منتجات تجميلية غير مستوفية لشروط البطاقة التعريفية أو المنتهية الصلاحية. والتأكد من عدم وجود صدأ أو شقوق أو رواسب على الأدوات المستخدمة في المنشأة، وعدم استعمال المنشفة الواحدة لأكثر من مرة من دون غسلها. والتعريف بمخاطر استخدام أدوات الحلاقة غير الآمنة صحياً، والتعريف بالبدائل الممكنة كاستخدام أدوات الحلاقة ذات الاستخدام لمرة واحدة، أو اقتناء الزبون لحقيبة أدوات خاصة به في اختيار أفضل للوقاية.
وتهدف الحملة إلى تحسين الحياة في مدن الظفرة بتعزيز الوعي المجتمعي بأهمية النظافة.