لمرضى القلب والشرايين .. الدكتور جمال شعبان يقدّم روشتة بالأطعمة والمشروبات الضارة
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب عميد معهد القلب السابق، منشورًا عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” عن الأطعمة الضارة لمرضى القلب والشرايين..
وكتب “شعبان” (كلوا واشربوا ولا تسرفوا):
السكر والملح والدهون
لحم الخنزير المقدد
اللحم الأحمر
الصودا
الزبادي كامل الدسم
اللحوم المخلقة مثل اللانشون
البيتزا
الرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض
المخبوزات من باتيهات و ساليزون وجاتوهات
الزبدة
الشوربة المعلبة
الآيس كريم
الكحول
البطاطس المقلية
رقائق الشيبسي
الدجاج المقلي
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
المنخفض والمرتفع.. 5 مشروبات لمرضى الضغط في الصيف
مرضى الضغط يحتاجون إلى مشروبات تساعد على تنظيم ضغط الدم دون أن ترفعه أو تخفضه بشكل مضر، خاصة في الصيف والجو الحار. إليك بعض المشروبات المناسبة لمرضى الضغط:
1. ماء بارد (ماء مثلج أو فاتر)
الأهم هو الترطيب الجيد.
يساعد على تنظيم ضغط الدم ومنع الجفاف.
2. عصير الرمان الطبيعي
يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
يفضل تناوله بدون سكر مضاف.
3. الكركديه البارد
ممتاز لخفض الضغط المرتفع.
يجب تجنبه في حال كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم.
4. عصير البنجر
يحتوي على النترات الطبيعية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط.
5. الحليب قليل الدسم أو الزبادي
يساعد الحليب والزبادي علي تنظيم الضغط سواء المرتفع أو المنخفض فهي مكونات مرطبة في الضيف ومفيدة لاتستغني عنها
البابا تواضروس: الكنيسة تربطها علاقات طيبة ومتينة مع الرئيس السيسي والأزهر