أخصائية تغذية: زيت الزيتون صحي وسعراته الحرارية قليلة لكن الإكثار منه يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
أكدت أخصائية التغذية “وسام باكير”، أن استخدام زيت الزيتون بكميات معتدلة مهم جدا لتفادي زيادة الدهون بالشرايين.
وأوضحت خلال حديثها في برنامج “ياهلا” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن زيت الزيتون صحي وسعراته الحرارية قليلة، لكن الإكثار منه يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين.
وأشارت إلى أن لحوم الإبل تعد أقل أنواع اللحوم دهنا عن غيرها من لحوم الضأن أو البقر.
وأفادت بأن مشروبات الحمية الغازية خالية بالفعل من السعرات الحرارية، لكن السكر المحلى بها يحفز الدماغ على الشعور بالجوع.
وذكرت أن قائمة السعرات الحرارية الموجودة بالمطاعم لا تعتبر دقيقة لكنها تقريبية فقط.
أخصائية التغذية وسام باكير: زيت الزيتون صحي وسعراته الحرارية قليلة لكن الإكثار منه يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين.. ولحوم الإبل الأقل دهونا من غيرها@Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/AvjCLjcn5z
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) January 1, 2024
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: زيت الزيتون
إقرأ أيضاً:
احتفاء بمنتجين مغاربة توجوا بجوائز زيت الزيتون في مسابقات دولية لسنة 2025
ترأس وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، يوم أمس الثلاثاء 28 ماي 2025 بالرباط، حفلا تسليم جوائز تكريماً لمنتجين مغاربة لزيت الزيتون تم تتوجيهم في عدة مسابقات دولية مرموقة خلال سنة 2025.. وكان مرفوقاً برئيس الكونفدرالية المغربية للفلاحة والتنمية القروية (كومادير) ومسؤولين بالوزارة.
حسب بيان للوزارة يحتفي هذا الحدث بالأداء الاستثنائي للمنتجين المغاربة، الذين تميزوا بالتزامهم بالجودة والابتكار والاستدامة. وقد تم التأكيد خلال الحفل، بالتزام الوزارة بدعم الفاعلين في سلسلة إنتاج زيت الزيتون، لتعزيز مكانة المغرب بين رواد العالم في مجال زيت الزيتون.
الفائزون الذين تم تكريمهم خلال الحفل، والحائزون على الميداليات في مسابقات دولية لزيت الزيتون في 2025:
تعاونية زيوت الصويرة، الفائزة بالميدالية الذهبية في المسابقات الدولية لزيت الزيتون بكل من جنيف، ميامي، أبو ظبي وإسطنبول؛
تعاونية نور مجاط، المتوجة بالميدالية الفضية في المسابقة الدولية بإسطنبول؛
شركة أوليا كابيتال، الحاصلة على الميدالية الذهبية في أثينا، والميدالية البلاتينية في إسطنبول.
وحسب الوزارة تشهد هذه الجوائز على مدى كفاءة وخبرة المنتجين المغاربة ومساهمتهم في ترويج زيت الزيتون المغربي على الساحة الدولية.
وخسب الوزارة يأتي هذا النجاح في إطار استمرارية الجهود المبذولة من خلال استراتيجيتي « مخطط المغرب الأخضر » و »الجيل الأخضر »، اللتين وضعتا تنمية سلسلة الزيتون في صلب التنمية الفلاحية. وبفضل مواكبة الفلاحين عبر الاستشارة الفلاحية والتأطير التقني وتسهيل الولوج إلى الأسواق، يعرف قطاع الزيتون المغربي نمواً ملحوظاً من حيث تحديث وتنظيم السلسلة والقدرة على الصمود والتنافسية.
قام الوزير خلال الحفل بتسليم جوائز للفائزين، مشيداً بمساهمتهم النموذجية من أجل فلاحة مستدامة وفعّالة.
كلمات دلالية تتويج زيت الزيتون
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»