بين فوائد وأضرار لبس "الكورسيه" يوميًا.. تعرفي
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
تسأل الكثيرات عن فوائد لبس الكورسيه يوميًا. ويبدو إنه ا كثيرة ومن ابرزها إنه يساعد على شد عضلات البطن والخواصر وحرق السعرات الحرارية. لكن يبدو ايضًا ان لهذه العادة بعض المساوئ أو الاعراض الجانبية التي يجب الانتباه اليها. ولهذا من المهم قبل اخذ القرار بوضعه التعرف على ابرز فوائد لبس الكورسيه يوميًا وبعض الاضرار التي يمكن ان تنتج عن ذلك.
فوائد لبس الكورسيه يوميًا:
من المهم اذًا معرفة ابرز فوائد لبس الكورسيه يوميًا من اجل الحصول عليها وهي عديدة.
- يعمل هذا على شدّ عضلات البطن كما على تقويتها.
- يساعد على الحصول على بطن مسطح ويحفز حرق السعرات الحرارية الا إنه لا يساهم في تخسيس الوزن.
- يمكن ان يساعد هذا على استعادة الرحم حجمه الطبيعي بعد عملية الولادة. ولهذا يجب ان ترتديه المرأة في هذه الحالة بشكل مستمر. لكن قبل هذا الافضل ان تستشير الاختصاصية.
- يساهم في تأمين الحماية للظهر ويعمل على تقويته وخصوصًا في الجزء السفلي منه. كما إنه يحد من المشاكل التي يمكن ان تنتج عن الوقوف بطريقة خاطئة ومن ظهور الترهلات والمعاناة من خلل العمود الفقري والتواء الظهر.
قبل اخذ قرار استعمال كورسيه البطن من المهم الاطلاع على بعض التعليمات الضرورية والاساسية.
- يجب عدم وضع الكورسيه على محيط البطن والخواصر لمدة طويلة.
- من الضروري ان يتم نزع الكورسيه في حال الشعور بالانزعاج منعًا لحدوث اي اعراض جانبية ضارة.
- من الافضل اختيار كورسيه مناسب حسب حجم البطن ومحيط الخواصر.
أضرار لبس الكورسيه يوميًا:
إلى جانب فوائد الكورسيه البطن، من المهم الانتباه ايضًا إلى ان لبسه قد ينطوي على بعض الاضرار التي يجب عدم نسيانها.
- يمكن وضع الكورسيه لمدة طويلة بشكل متواصل ان يؤثر سلبًا على شكل الصدر.
- من الممكن ان يلحق هذا ايضًا الضرر بالقولون.
- قد يؤدي هذا إلى المعاناة من الامساك وخصوصًا في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي سليم يمكن ان يمنع ذلك.
- من الخطأ لبسه اثناء الحمل لأن هذا يمكن ان يلحق الضرر بالجنين.
- قد تتم في هذه الحالة الشكوى من عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي لأن الكورسيه يحدث ضغطًا على الرئتين.
- يمكن ان تنتج عنه اصابة الجلد بالحساسية وهو ما يؤدي إلى ظهور الاحمرار والطفح والحكة المزعجة.
- قد يسبب الكورسيه في حال وضعه بشكل مستمر نمو الفطريات على جلد البطن والظهر بسبب التعرق.
- قد لا يتمكن بعض الاشخاص بسببه من تناول الطعام أو ممارسة الرياضية بطريقة مريحة.
- من الممكن ان يؤدي اللبس اليومي للكورسيه إلى حدوث ضمور في عضلات البطن. كما يمكن ان تتفاقم المشكلة وتسبب تشوهًا في الاعضاء الداخلية للجسم. اذًا من المهم جدًا معرفة فوائد لبس الكورسيه يوميًا، لكن يجب ايضًا الانتباه إلى بعض الاضرار التي يمكن ان تنتج عن ذلك. اما النصيحة الاهم فهي إنه من الضروري استشارة الاختصاصي قبل القيام بأي خطوة في هذا الاتجاه
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكورسيه شد البطن تخسيس من المهم
إقرأ أيضاً:
فوائد لن تخطر ببالك .. زيت الخوخ مفيد للبشرة والصحة
يعد زيت الخوخ من المواد الطبيعية المهملة رغم أنها غنية بالفوائد الصحية والتجميلية التى لا يعرفها كثيرون.
ووفقا لما جاء في موقع gyalabs نكشف لكم أبرز فوائد زيت الخوخ الخام الطبيعي.
زيت الخوخ غني بالفيتامينات
يحتوي زيت الخوخ العطري على مكونات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E و C، إلى جانب الرائحة، فإن العناصر الغذائية الموجودة فيه هي السبب في استخدام زيت الخوخ كمكون في منتجات التجميل.
للبشرة
زيت الخوخ زيت خفيف القوام، ما يجعله سهل الامتصاص في البشرة.
لا يترك زيت الخوخ العطري طبقة دهنية على البشرة، وبالتالي لا يسد المسام، ما يجعله مناسبًا للبشرة الدهنية كما يتميز بتأثير مهدئ ومرطب، ما يجعله مناسبًا للبشرة الجافة والحساسة.
يُعرف عنه تحسينه لمرونة البشرة، وهو مرطب طبيعي ومناسب لجميع أنواع البشرة.
زيت الخوخ علاج طبيعي لمشاكل صحة الفم ولكن، استشر طبيب أسنان قبل استخدامه لعلاج مشاكل الفم.
زيت الخوخ للمدخنين
يمتلك زيت الخوخ فوائد متعددة للمدخنين وتطهير أجسامهم من الآثار الضارة، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات هذه الادعاءات.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال