ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟ لايف ستايل
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
لايف ستايل، ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟،06 00 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت أسماء مرسي تشهد البلاد ارتفاع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
06:00 م الأحد 16 يوليه 2023
كتبت- أسماء مرسي
تشهد البلاد ارتفاع في درجات الحرارة بشكل أعلى من المعدلات الطبيعية، ما يسبب ارتفاع نسبة الرطوبة وزيادة الشعور بالعطش الشديد.
لذا يميل كثيرون إلى تناول المشروبات الغازية، اعتقادًا منهم أنها تساعد في ترطيب الجسم ومنع الشعور بالعطش، لكن هل تعلم أنها قد تشكل خطورة على الجسم وضررها أكثر من نفعها.
لذا في التقرير التالي، نقدم لكم ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في شرب المشروبات الغازية في الطقس الحار، وفقًا لما ذكر موقع "hindustantimes"، و"menshealth".
1. ارتفاع مستويات السكر في الدم:
نظرا لأن (سكر الفرتكوز) الذي يوجد في الصودا يُجبر الجسم على تحويل السكر إلى دهون في الكبد، ما يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبالتالي الإصابة بمرض السكري.
2. زيادة الوزن:
يعد تناول المشروبات الغازية بكثرة أحد العوامل التي تسبب زيادة الوزن، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية.
3. أمراض القلب:
يؤدي تناول كميات كبيرة من سكر (الفركتوز) إلى رفع مستويات الدهون الثلاثية في مجرى الدم، ما يٌزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. تلف الكلى:
يسبب الإكثار من تناول المشروبات الغازية في الطقس الحار إلى زيادة مستويات الكرياتين في الجسم، وخفض ترشيح السوائل، وكلاهما مؤشر خطر لتلف الكلى.
5. جفاف الجسم:
أشارت الأبحاث التي أجرتها الجمعية الفسيولوجية الأمريكية إلى أن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى تفاقم أعراض الجفاف.
ملهاش حظ.. 3 أبراج غير سعيدة وتشعر بالحزن الفترة القادمة
داخل قطار بالهند.. فيديو لنساء يضربن بعضهن بالنعال يثير جدلا
طبيبة تحذر من شرب الشاي بكثرة في الطقس الحار.. هذا ما يحدث لجسمك
أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم
إذا كنتي تحاولين الإنجاب.. احذري تناول هذه الأطعمة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الطقس الحار
إقرأ أيضاً:
هذا ما يحدث لجسمك إن أهملت نظافة فراشك
نبهت أخصائية في علم الأحياء، إلى أن جودة النوم لا تتوقف فقط على عدد ساعاته، بل تشمل أيضا بيئة النوم، مثل نظافة السرير، ونوع الأريكة، والمفروشات، والوسائد، والبطانيات، التي تؤثر بشكل مباشر على استرخاء الجسم.
وغالبا ما يهمل كثير من الناس غسل الملاءات وأغطية السرير والأغطية بانتظام.
ووفقا لاستطلاع رأي يعود لسنة 2022، فإن 28 بالمئة فقط من البريطانيين يغسلون ملاءاتهم مرة واحدة في الأسبوع، بينما يتركها آخرون دون غسل لمدة تصل إلى شهرين.
وفي مقال نشر على منصة "ذا كونفرسيشن"، قالت بريمروز فريستون، المحاضرة الأولى في علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة ليستر، إن الجسم يتخلص أثناء النوم من نحو 100 ألف خلية جلد ميتة، ويفرز الزيوت والعرق، فضلا عن ملايين البكتيريا والفطريات.
وأوضحت أن تراكم هذه الفضلات العضوية قد يؤدي إلى رائحة جسد كريهة، والحساسية، وتدهور جودة الهواء في الغرفة.
كما أن قشور الجلد التي تتساقط يوميا تعد غذاء للعث والفطريات وكائنات مجهرية أخرى، ما قد يسبب الإكزيما، والربو، والتهاب الأنف التحسسي.
كم مرة يجب غسل مكونات الفراش؟
الملاءات وأغطية الوسائد
تنصح فريستون بغسلها أسبوعيا لإزالة العرق والزيوت والميكروبات وخلايا الجلد الميتة، ويفضل غسلها في درجة حرارة 60 مئوية.
الوسائد
توصي الخبيرة بغسلها كل أربعة إلى ستة أشهر لتفادي تراكم البكتيريا والعفن ونمو الفطريات.
البطانيات وأغطية اللحاف
يستحسن غسلها مرة كل أسبوعين أو أكثر، لتنقيتها من العرق وخلايا الجلد.
وأشارت بريمروز إلى أن السرير قد يبدو نظيفا من الخارج، لكنه في الواقع يعج بالميكروبات ومسببات الحساسية، داعية إلى ضرورة غسل الفراش بشكل منتظم للمحافظة على صحة الجسم.
وخلصت إلى أن بيئة النوم النظيفة، تساهم بشكل كبير في تحسين جودة النوم، وراحة القلب، وصفاء الذهن.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية