موسم نزلات البرد.. 5 أطعمة تخفف من “انسداد الأنف”
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية.
فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة:
الأناناس
واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي.
ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية.
الثوم
الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف
العسل
بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان.
الزنجبيل
يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق.
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الهيستامين، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل كبير إذا كان انسداد أنفك مرتبطا بالحساسية.
الفلفل الحار
الدراسات أظهرت أن الكابسيسين (المركب النشط في الفلفل الحار) يوفر تخفيفا سريعا وفعالا لأعراض انسداد الأنف.
سكاي نيوز
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: انسداد الأنف
إقرأ أيضاً:
غرامات تصل إلى 100 ألف ريال لكل من يؤوي أو يساعد حاملي تأشيرات الزيارة في مكة والمشاعر المقدسة
أعلنت القوات الخاصة للأمن البيئي في المملكة عن فرض غرامة مالية تصل إلى 100 ألف ريال على كل من يقوم أو يحاول إيواء حاملي تأشيرات الزيارة بكافة أنواعها في أي مكان مخصص للسكن، بما في ذلك الفنادق، الشقق، المساكن الخاصة، دور الإيواء، مواقع إسكان الحجاج وغيرها.
وأوضحت القوات الخاصة أن العقوبة تشمل أيضاً من يتستر على هؤلاء الأشخاص أو يقدم لهم أي مساعدة تؤدي إلى بقائهم في مدينة مكة المكرمة أو المشاعر المقدسة خلال موسم الحج، وذلك اعتباراً من بداية شهر ذي القعدة وحتى نهاية يوم 14 من ذي الحجة لعام 1446 هـ.
وأشارت إلى أن الغرامات ستتعدد بتعدد الأشخاص المخالفين الذين يتم إيواؤهم أو التستر عليهم أو تقديم المساعدة لهم.
ودعت القوات الخاصة الجميع إلى الالتزام بتعليمات الحج، وأهابت بالمواطنين والمقيمين الإبلاغ عن أي مخالفات عبر الرقم 911 في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والرياض والمنطقة الشرقية، أو عبر الرقم 999 في بقية مناطق المملكة.
يعاقب بغرامة مالية تصل إلى (100,000) ريال، كل من يقوم أو يحاول القيام بإيواء حاملي تأشيرات الزيارة بأنواعها كافة في أي مكان مخصص للسكن أو التستر عليهم، أو تقديم أي مساعدة لهم تؤدي إلى بقائهم في مدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة.#لا_حج_بلا_تصريح pic.twitter.com/H74y2gLnEb
— القوات الخاصة للأمن البيئي (@SFES_KSA) May 25, 2025 المشاعر المقدسةأخبار السعوديةالقوات الخاصة للأمن البيئيمكة المكرمةأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي