5 أطعمة تخفف من انسداد الأنف في موسم نزلات البرد صحة
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية.
فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة:
الأناناس
واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي.
ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية.
الثوم
الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف.
العسل
بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان.
الزنجبيل
يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق.
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الهيستامين، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل كبير إذا كان انسداد أنفك مرتبطا بالحساسية.
الفلفل الحار
الدراسات أظهرت أن الكابسيسين (المركب النشط في الفلفل الحار) يوفر تخفيفا سريعا وفعالا لأعراض انسداد الأنف.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: انسداد الأنف
إقرأ أيضاً:
نزيف بالأنف وفقدان الشعر هذه أعراض يشكو منها أصحاب السيارات الكهربائية.. تفاصيل
وزعمت مالكة سابقة لسيَّارة «تسلا»، مقيمة في جورجيا، أنَّها عانت من نزيفٍ في الأنف، وتساقط الشعر، وآلام «منهكة» في الجسم أثناء قيادة السيَّارة، التي اشترتها في عام 2021.
وقالت: إنَّ الأعراض اختفت بعد بيع السيَّارة. وفي منشور على «إنستجرام»، قالت احداهن إنَّها وزوجها أمضيا ساعاتٍ في السيَّارة، وشعرَ كلاهمَا بالأعراض نفسها، ولكن لم تدرك أنَّ هناك شيئًا خاطئًا إلَّا بعد أنْ قامت برحلاتٍ بريَّة في سيَّارة والدتها التي تعمل بالبنزين، ولم تظهر عليها أيُّ أعراض.
وزعمت أخرى أنَّها بدأت تُعاني من نزيفٍ في الأنف، وغَثَيَان عند قيادة سيَّارة «تسلا» لمسافات طويلة
رئيس الوزراء يهنئ شيخ الأزهر بعيد الأضحى المبارك