احم نفسك من الأمراض الجلدية فى المصيف بهذه الخطوات مرأة
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
مرأة، احم نفسك من الأمراض الجلدية فى المصيف بهذه الخطوات،توجد العديد من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تحدث خلال فصل الصيف، وللوقاية منها يمكن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احم نفسك من الأمراض الجلدية فى المصيف بهذه الخطوات ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توجد العديد من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تحدث خلال فصل الصيف، وللوقاية منها يمكن اتباع بعض النصائح التالية يكشف عنها الدكتور عماد زهران استشاري الجلدية لصدي البلد.
1. استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بشكل دائم عند التعرض لأشعة الشمس، ويفضل استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل، وإعادة وضعه بانتظام.
2. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترات الظهيرة الحارة، والبقاء في الظل وارتداء الملابس الواقية من الشمس مثل القبعات والنظارات الشمسية.
3. الحفاظ على النظافة الشخصية: يجب الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام بانتظام لتجنب العدوى بالفطريات والجراثيم.
4. تجنب الملابس الضيقة: يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من الأقمشة الثقيلة والغير مسامية، حيث يمكن أن تسبب احتقان الجلد وظهور الطفح الجلدي.
5. الحفاظ على الترطيب: يجب الحفاظ على ترطيب الجلد بشكل جيد من خلال تناول السوائل بكثرة واستخدام المرطبات الجلدية بشكل منتظم.
6. تغيير الملابس الرطبة: يجب تغيير الملابس الرطبة بشكل سريع، خاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد، لتجنب الإصابة بالطفح الجلدي.
7. الحفاظ على نظافة المناشف والأغطية: يجب تجنب مشاركة المناشف والأغطية مع الآخرين، والحفاظ على نظافتها بشكل جيد لتجنب انتقال العدوى.
8. تجنب الحشرات: يجب تجنب الحشرات الطائرة واستخدام البخاخات المضادة للحشرات للوقاية من اللدغات والحساسية التي يمكن أن تسببها.
تلك هي بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة الجلد خلال فصل الصيف. وفي حالة ظهور أي علامات أو أعراض غير طبيعية على الجلد، يجب التوجه إلى الطبيب لتشخيص الحالة وتقديم العلاج اللازم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الحفاظ على یجب تجنب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بشرتك في خطر مع حرارة الصيف .. أمراض جلدية شائعة وطرق الوقاية منها
مع اشتداد حرارة الصيف، لا تقتصر الأضرار على الشعور بالحر فقط، بل تمتد لتطال الجلد أيضًا، حيث تظهر عدة أمراض جلدية تسبب الإزعاج وربما المضاعفات، خاصة في ظل الرطوبة العالية والتعرق الزائد.
أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيفهناك بعض الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف، لذا سنقوم بذكر طرق الوقاية منها، وفقًا لما نشر في موقع Mayo Clinic وWebMD وCleveland Clinic، وتشمل ما يلي :
ـ الطفح الحراري (Heat Rash):
بثور حمراء صغيرة تظهر عادة في الرقبة أو الظهر نتيجة انسداد الغدد العرقية.
أكثر شيوعًا في الأجواء الحارة والرطبة.
الوقاية: ارتداء ملابس قطنية، وتجنب التعرق الزائد، والجلوس في أماكن جيدة التهوية.
ـ حروق الشمس (Sunburn):
احمرار وتقشر في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس دون واقٍ.
قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد مع التكرار.
الوقاية: استخدام واقي شمس بعامل حماية 30+، وتفادي الخروج وقت الذروة بين 10 صباحًا و4 مساءً.
ـ التينيا الملونة (Tinea Versicolor):
بقع فاتحة أو داكنة تظهر في الرقبة أو الظهر بسبب فطريات تنمو في الرطوبة.
الوقاية: تجفيف الجلد جيدًا، واستخدام صابون مضاد للفطريات بعد التعرق أو السباحة.
ـ حب الشباب الصيفي (Summer Acne):
انسداد في المسام بسبب العرق والزيوت، يزداد مع واقيات الشمس الثقيلة أو المكياج.
الوقاية: غسل الوجه بغسول لطيف مرتين يوميًا، واستخدام منتجات لا تسد المسام (non-comedogenic).
ـ الحساسية الشمسية (Sun Allergy):
بثور حمراء وحكة تظهر بعد التعرض المفاجئ للشمس، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
الوقاية: التدرج في التعرض لأشعة الشمس، وارتداء ملابس واقية وقبعة ونظارات شمسية.
ـ الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة البشرة.
ـ تجنب الملابس الصناعية التي تحتفظ بالحرارة والعرق.
ـ استخدام كريم مرطب بعد الاستحمام، خاصة بعد السباحة.
ـ تغيير الملابس الرطبة فورًا لمنع نمو البكتيريا والفطريات.
تعلن المحكمة التجارية الابتدائية م/تعز عن بيع سيارة بالمزاد العلني