جدول أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم.. متنوع واقتصادي
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
مع اقتراب شهر رمضان، تحتار أغلب السيدات في وصفات الإفطار، وترغب في تحقيق المعادلة الصعبة، بتقديم أكلات مغذية وتحتوي على بروتينات، وتكون موفرة في الوقت ذاته، ويقدم «الوطن» جدول 30 يوما لإفطار شهي وموفر.
جدول 30 يوم لأكلات موفرة اليوم الأولشعرية بالقرفة
صينية بطاطس بأجنحة الدجاج
سلطة خضراء
مخلل مشكل
حواوشي دجاج مفروم
سلطة خضراء
مخلل أو ليمون معصفر
اليوم الثالثمكرونة بالصلصة
بيض مسلوق
سلطة خضراء أو مخلل
اليوم الرابعتونة مع بصل وفلفل
مخلل وخبز
اليوم الخامسكشري إسكندراني
بيض مسلوق
سلطة خضراء
مسقعة
خبز ومخلل
اليوم السابعبطاطس مهروسة مع بيض
سلطة خضراء
اليوم الثامنكبدو وقوانص بالبطاطس
خبز بلدي
سلطة خضراء
اليوم التاسعكفتة لحمة مفرومة
مكرونة بالصلصة
مخلل
اليوم العاشرعجة
خبز
سلطة خضراء
اليوم الـ11بطاطس مطبوخة بالصلصة
أرز حبة وحبة
سلطة خضراء
اليوم الـ12شكشوكة
خبز
مخلل
صينية بطاطس بالكبد والقوانص
أرز بالشعرية
مخلل
خبز
اليوم الـ14سجق بالبصل والفلفل الألوان
طماطم مخللة
خبز
اليوم الـ15مكرونة بالصلصة
بطاطس بانيه
سلطة خضراء
اليوم الـ16كشري مصري
خبز محمص
سلطة مخللة
اليوم الـ17مكرونة اسباجتي بكبدة الدحاج
بطاطس محمرة
سلطة خضراء
اليوم الـ18بطاطس محشية باللحم المفروم
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
اليوم الـ19صينية أرز بمكعبات البطاطس
مخلل
سلطة خضراء
اليوم الـ20ساندوتشات بطاطس بالثومية
خيار مخلل
اليوم الـ21كفتة دجاج مشوية بالبطاطس
سلطة خضراء
سلطة طحينة
خبز بلدي
اليوم الـ22قرنبيط مقلي
مسقعة بالخل والثوم
خبز
مخلل
مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة
كاتشب
اليوم الـ24بصارة
مسقعة
مخلل
اليوم الـ25صينية بطاطس باللحمة المفرومة
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
مخلل
اليوم الـ26جلاش باللحمة المفرومة
بطاطس محمرة
شوربة لسان عصفور
اليوم الـ27جبنة قريش بالطماطم والزيتون
بطاطس
باذنجان مخلل
خبز
مخلل
اليوم الـ28عجة
بطاطس محمرة
شكشوكة تركي
طماطم مخللة
اليوم الـ29كبدة وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان
مكرونة
سلطة
اليوم الـ30جبنة بالخلطة
باذنجان متبل
بطاطس محمرة
خبز
مخلل
.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شهر رمضان أكلات رمضان
إقرأ أيضاً:
اليوم.. محاكمة نجل محمد رمضان بتهمة التعدي على زميله في النادي
تنظر اليوم الخميس محكمة الطفل بأكتوبر أولى جلسات محاكمة ابن الفنان محمد رمضان في اتهامه بالتعدي بالضرب على زميله في نادي نيو جيزة.
وكانت قررت النيابة العامة بأكتوبر إحالة نجل الفنان محمد رمضان إلى محكمة الطفل في اتهامه بضرب زميله داخل نادي نيو جيزة بمدينة ٦ أكتوبر.
وحددت المحكمة جلسة ١٥ مايو المقبل لنظر أولى الجلسات.
وفي وقت سابق نفى محمد سالم، والد الطالب المعتدى عليه من ابن الفنان محمد رمضان ، داخل نادي نيو جيزة بمنطقة أكتوبر، التصالح مع محمد رمضان.
واستمعت نيابة أكتوبر أول، إلى أقوال دفاع الفنان محمد رمضان، في اتهام نجله بالتعدي على زميله في نادي نيو جيزة بعد خلاف بينهما.
وأكد "سالم" ، أنه لم يحدث أي تواصل من جانب محمد رمضان أو ممثليه، وأن القضية لا تزال قيد التحقيق في النيابة.
وأوضح المستشار أحمد مختار محامي الضحية، أن القضية قيد التحقيق في النيابة العامة، مشيرا إلى أن كل ما يُنشر بشأن التصالح عارٍ تمامًا من الصحة، وأنه سيتخذ الإجراءات القانونية ضد كل من روج لتلك الشائعات وعقب انتهاء التحقيقات قررت النيابة احالة القضية إلى محكمة الطفل.
كانت اتهمت مديرة شركة دعاية وإعلان، نجل الفنان محمد رمضان، بالاعتداء على ابنها ما تسبب في إصابته بكدمات، أثناء تواجدهما في نادي شهير بمدينة 6 أكتوبر، وحررت محضرا ضده.
تلقت أجهزة الأمن بالجيزة بلاغاً من "ر. ع."، مديرة شركة، تفيد بأن نجلها، عمر، تعرض للاعتداء من قبل نجل محمد رمضان خلال تواجدهما في نادي "ن. ج."
وذكرت المديرة في بلاغها ، أن ابنها كان يلعب كالمعتاد في النادي، ونشب خلاف كلامي بينه وبين نجل رمضان، وتطور الأمر لاعتداء الأخير عليه بالضرب، ما أسفر عن إصابته بكدمات في وجهه، وفق روايتها.
وعندما حضرت الأم إلى النادي، اكتشفت أن نجل الفنان محمد رمضان غادر النادي بصحبة مرافقين، فبادرت بتحرير المحضر.
وتجري النيابة العامة بأكتوبر التحقيق في الحادث، حيث تم استدعاء الأم للاستماع إلى أقوالها، كما طلبت النيابة سماع أقوال الطفل المتضرر وتحديد مدى صحة الإصابات من خلال تقرير طبي.
موقف بنزيما من مواجهة الشباب