جدول أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم.. متنوع واقتصادي
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
مع اقتراب شهر رمضان، تحتار أغلب السيدات في وصفات الإفطار، وترغب في تحقيق المعادلة الصعبة، بتقديم أكلات مغذية وتحتوي على بروتينات، وتكون موفرة في الوقت ذاته، ويقدم «الوطن» جدول 30 يوما لإفطار شهي وموفر.
جدول 30 يوم لأكلات موفرة اليوم الأولشعرية بالقرفة
صينية بطاطس بأجنحة الدجاج
سلطة خضراء
مخلل مشكل
حواوشي دجاج مفروم
سلطة خضراء
مخلل أو ليمون معصفر
اليوم الثالثمكرونة بالصلصة
بيض مسلوق
سلطة خضراء أو مخلل
اليوم الرابعتونة مع بصل وفلفل
مخلل وخبز
اليوم الخامسكشري إسكندراني
بيض مسلوق
سلطة خضراء
مسقعة
خبز ومخلل
اليوم السابعبطاطس مهروسة مع بيض
سلطة خضراء
اليوم الثامنكبدو وقوانص بالبطاطس
خبز بلدي
سلطة خضراء
اليوم التاسعكفتة لحمة مفرومة
مكرونة بالصلصة
مخلل
اليوم العاشرعجة
خبز
سلطة خضراء
اليوم الـ11بطاطس مطبوخة بالصلصة
أرز حبة وحبة
سلطة خضراء
اليوم الـ12شكشوكة
خبز
مخلل
صينية بطاطس بالكبد والقوانص
أرز بالشعرية
مخلل
خبز
اليوم الـ14سجق بالبصل والفلفل الألوان
طماطم مخللة
خبز
اليوم الـ15مكرونة بالصلصة
بطاطس بانيه
سلطة خضراء
اليوم الـ16كشري مصري
خبز محمص
سلطة مخللة
اليوم الـ17مكرونة اسباجتي بكبدة الدحاج
بطاطس محمرة
سلطة خضراء
اليوم الـ18بطاطس محشية باللحم المفروم
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
اليوم الـ19صينية أرز بمكعبات البطاطس
مخلل
سلطة خضراء
اليوم الـ20ساندوتشات بطاطس بالثومية
خيار مخلل
اليوم الـ21كفتة دجاج مشوية بالبطاطس
سلطة خضراء
سلطة طحينة
خبز بلدي
اليوم الـ22قرنبيط مقلي
مسقعة بالخل والثوم
خبز
مخلل
مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة
كاتشب
اليوم الـ24بصارة
مسقعة
مخلل
اليوم الـ25صينية بطاطس باللحمة المفرومة
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
مخلل
اليوم الـ26جلاش باللحمة المفرومة
بطاطس محمرة
شوربة لسان عصفور
اليوم الـ27جبنة قريش بالطماطم والزيتون
بطاطس
باذنجان مخلل
خبز
مخلل
اليوم الـ28عجة
بطاطس محمرة
شكشوكة تركي
طماطم مخللة
اليوم الـ29كبدة وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان
مكرونة
سلطة
اليوم الـ30جبنة بالخلطة
باذنجان متبل
بطاطس محمرة
خبز
مخلل
.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شهر رمضان أكلات رمضان
إقرأ أيضاً:
أشاد بزرع أكثر من 7.5 مليون شجرة خلال 15 مرحلة.. الأمير الدكتور فيصل بن مشعل يتسلم تقرير مبادرة “أرض القصيم خضراء”
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم، في مكتبه بالإمارة اليوم، مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة المهندس سلمان الصوينع، ومدير المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي بالقصيم سليمان الكريشان، وتسلم تقريرًا عن مبادرة “أرض القصيم خضراء” خلال مراحلها الـ15.
واطلع سموه خلال اللقاء على أبرز ما تضمنه التقرير من منجزات نوعية للمبادرة، إذ تجاوز عدد الأشجار المزروعة “7,521,000” شجرة، وذلك ضمن الجهود المستمرة لتعزيز الغطاء النباتي، ومكافحة التصحر، وتحقيق مستهدفات الاستدامة البيئية في المنطقة، انسجامًا مع مستهدفات مبادرة السعودية الخضراء ورؤية المملكة 2030.
اقرأ أيضاًالمجتمعاستعرض إنجازات الطلبة محليًا ودوليًا.. مفتي عام المملكة يستقبل مدير تعليم الطائف
وأشاد سمو أمير منطقة القصيم بما تحقق من نتائج ملموسة، تعكس الجهود المتواصلة للجهات المعنية وشراكاتها المجتمعية، مؤكدًا أن هذه الأرقام تُمثل إنجازًا مشرفًا للمنطقة، ومثالاً يُحتذى به في المبادرات البيئية الوطنية، مثمنًا في الوقت ذاته جهود فرع الوزارة والمشاركين كافة في تنفيذ المبادرة، داعيًا إلى مواصلة العمل بالتكامل والتميز للوصول إلى البيئة المزدهرة والمستدامة.
من جانبه أكد المهندس الصوينع أن هذه المبادرة تمضي في مراحلها وفق خطة محكمة، تهدف إلى تحقيق الأثر البيئي والمجتمعي المنشود.
تعلن المحكمة التجارية الابتدائية م/تعز عن بيع سيارة بالمزاد العلني