CNN Arabic:
2025-05-11@16:13:01 GMT

مشيتك قد تكشف عن صحتك والأمراض التي قد تعاني منها..كيف؟

تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمشي كل فرد بطريقة فريدة من نوعها، وقد تكشف مشيتك ملامح عن شخصيتك وبنيتك العامة، على حد سواء.

والمشية هي الطريقة التي تمشي بها. ورغم اختلاف مشية كل شخص، فقد تتأثر بالمرض، أو الإصابة، أو الوراثة، أو مشاكل في الساقين أو القدمين لتصبح غير طبيعية. وما يدلّ على ذلك الحركات غير المنتظمة مثل جر القدمين، أو التمايل، أو وضع الساقين فوق بعضهما أثناء المشي.

كما قد تشي سرعة المشي أيضًا بصحتك. في الواقع، إنها تكتسب قوة باعتبارها إحدى علاماتك الحيوية، إلى جانب درجة حرارة الجسم، ومعدل النبض، ومعدل التنفس، وضغط الدم، وتشبع الأكسجين.

توفر العلامات الحيوية معلومات مهمة لتقييم صحتك والتنبؤ بها، ما يسمح بالتدخل الاستباقي للحفاظ على سلامتك وصحتك قدر الإمكان. لهذا السبب، قد يكون تحليل مشيتك من قبل أخصائي صحي مهمًا ومفيدًا لك في آن، بحسب الخبراء. 

تحليل المشية.. ماذا يكشف عن صحتك؟ 

يمكن لتقييم المشية أن يتنبأ بالتأخّر الحركي الإجمالي لدى الأطفال، ومخاطر السقوط لدى كبار السن، وعندما تقترن بتراجع الإدراك، تؤشر إلى خطر الإصابة بالخرف. 

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: رياضة

إقرأ أيضاً:

إتيكيت المشي للرجال والنساء

يحمل المشي الكثير من المعاني والدلالات المتعلقة بالشخصية، اللباقة، وأيضاً الصورة العامة، سواء كنت رجلاً أو امرأة، حيث تعطي طريقة مشيتك انطباعًا أوليًا مهمًا عنك، وتعتبر جزء مهم من لغة الجسد، فيما يلي تعرف على أهم القواعد والاتيكيت المشي سواء للرجال أو النساء.

إتيكيت المشي للرجال والنساء

إليك أبرز قواعد إتيكيت المشي للرجال والنساء:

إتيكيت المشي للرجاليجب أن يكون الظهر مستقيمًا، الرأس مرفوعًا، النظر إلى الأمام وليس للأسفل.لا تكن الخطوات سريعة جدًا أو بطيئة جدًا. حافظ على توازن جيد بين الثبات والمرونة.من الأفضل أن يسير الرجل على يمين المرأة.يجب المشي بجانب وليس أمام المرأة وإظهار الاحترام يقتضي السير بجانب المرأة وليس أمامها أو خلفها.انتبه ولا تضع اليدين في الجيوب خلال المشي إلا في أجواء غير رسمية والأفضل أن تتحرك اليدان بشكل طبيعي.المحافظة على مسافة مناسبة من الآخرين وخاصة في الأماكن العامة أو عند المشي بجانب امرأة.إتيكيت المشي للنساءالمشي برشاقة وأناقة يكون الظهر مستقيمًا، الرأس مرفوعًا، والكتفان مسترخيان.ارتداء حذاء مريح وأنيق يساعد على مشي متزن وسلس.يُفضل عدم التحديق في الهاتف أثناء المشي، لما فيه من قلة احترام وتهديد للسلامة.الخطوات معتدلة لا تكون متسارعة ولا متباطئة، مع تجنب جر القدمين.لا يجب التأرجح المفرط في الوركين أو الكتفين أثناء المشي.استخدام اليدين بأناقة تتحرك اليدان بلطف، ويمكن حمل الحقيبة بطريقة أنيقة، وتجنب التلويح العشوائي باليدين.نصائح مهمة للمشيلا تتزاحم في المصاعد والسلالم  وكن منظمًا في الدخول والخروج.في الأماكن الرسمية مشي هادئ.كن متعاونًا في الممرات الضيقة ولا تشغل كامل المساحة.أظهر الاحترام في مشيتك وموضعك عند وجود كبار السن أو النساء .قواعد مشتركة  للمشي بين الرجال والنساء يجب احترم الآخرين وفسح الطريق إذا تطلب الأمر.انتبه ولا تسحب قدميك أو تطرق الأرض بشدة.أثناء المشي في الأماكن الرسمية لا تأكل أو تمضغ اللبان.امشي باتزان ولا تسرع بشكل يوحي بالتوتر أو التشتت.ابتعد عن التحديق بالآخرين أثناء المشي. كلمات دالة:إتيكيت المشي للرجال والنساء تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند إتيكيت المشي للرجال والنساء بوتين يدعو أوكرانيا لطوالة المفاوضات بدون شروط مسبقة أرامكو السعودية تسجل أرباحاً بقيمة 26 مليار دولار طرق فعالة لإزالة الدهون من خزائن المطبخ أسماء بنات مميزة مستوحاة من فصل الصيف Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • منها اللوز والكاجو.. 6 أطعمة غنية بالمغنسيوم تحميك من الإصابة بالكبد الدهني
  • إتيكيت المشي للرجال والنساء
  • نشرة منتصف الليل| مشروع اقتصادي للأسر الأولى بالرعاية.. والإحصاء تكشف عدد الأسر التي تعيش في الإيجار القديم
  • اختبر صحتك من الصورة السيلفي | دراسة مثيرة
  • دراسة: دوالي الساقين قد تزيد خطر الإصابة بالخرف
  • بالأرقام.. الإحصاء تكشف عدد الأسر التي تعيش في الإيجار القديم وقيمة الأجرة
  • وزير الصحة: مصر لن تعاني من عجز الأطباء.. لهذا السبب
  • في معرض شنغهاي الدولي للسيارات 2025.. إكسيد تكشف عن الأداء المتفوق لسيارة السيدان الكهربائية ES التي سجلت رقماً قياسياً في مجموعة غينيس
  • تزيد الإصابة بـ الربو... دراسة تكشف مخاطر حبوب منع الحمل
  • مجلس جامعة الدول العربية على مستوى المندوبين الدائمين يدين الهجمات التي استهدفت المنشآت الحيوية والاستراتجية بالسودان