بمشاركة 11 دولة.. نادي العين للشطرنج يتوج الفائزين ببطولة شهر شعبان
تاريخ النشر: 21st, February 2024 GMT
توج نادي العين للشطرنج والألعاب الذهنية الفائزين ببطولة شهر شعبان للشطرنج الخاطف التي نظمها بمشاركة 100 لاعب ولاعبة من 11 دولة، وفقاً للنظام السويسري.
قام بتتويج الفائزين عبدالله الراشدي نائب رئيس مجلس إدارة النادي بعدما حصد الدولي الفلبيني ماركوس مارفن كأس البطولة والميدالية الذهبية برصيد 9.5 نقطة، وتساوى معه في الرصيد نفسه الأستاذ الدولي الإماراتي إبراهيم سلطان الذي حقق الميدالية الفضية وفقاً لأنظمة كسر التعادل بينهما، وجاء الدولي الهندي دومير فيهان ثالثاً برصيد 8 نقاط.
وفاز محمد سعيد الشامسي بجائزة أفضل لاعب إماراتي، وشيخة عبدالله المريخي بجائزة أفضل لاعبة إماراتية، وغيث سعيد النعيمي بجائزة أفضل لاعب في النادي ومهرة خليفة النيادي بجائزة أفضل لاعبة في النادي أيضاً.
وشارك في إدارة منافسات البطولة الحكم الدولي الإماراتي أحمد النعيمي مدير البطولة وحكمة الاتحاد الدولي الإماراتية موزة المعمري رئيسة الحكام.
وتنطلق غداً منافسات بطولة “شتاء العين” للشطرنج الكلاسيك، وتختتم أجندة شهر فبراير بإقامة بطولة العين “لييب داي” الأسبوع المقبل.
وأكد عبدالله الراشدي أن النادي الذي يحتفل بيوبيله الفضي الشهر المقبل أصبح مؤسسة رياضية مجتمعية عالمية، مشيداً بالمشاركة الكبيرة في أنشطة ومسابقات النادي التي نظمها في الشهر الحالي، بما يعكس نجاح المبادرات المجتمعية التي أسهمت في نشر الشطرنج كرياضة ذهنية بين مختلف شرائح المجتمع.وام
المصدر: جريدة الوطن
كلمات دلالية: بجائزة أفضل
إقرأ أيضاً:
الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التعرض المباشر لأشعة الشمس، موضحًا أن البلاد خلال هذه الفترة تشهد ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن التعرض لأشعة الشمس ينتج عنها ارتفاع في الجلطات، ولذلك على كل مواطن الحفاظ على صحته.
ولفت إلى أن المواطن إذا أراد الخروج لقضاء أمر ما عليه أن يضع غطاء على الرأس، لآن تعرض الجسم للشمس ينتج عن ذلك خفاف، وينتج عنها الإجهاد الحراري والعرق الشديد.
وأشار إلى أن الحر ينتج عنه أزمات قلبية، وقد يسبب إغماء وفقدان للحياة، ولذلك على المواطنين الحذر من حرارة الجو.
ردًا على سؤال: كيف يمكن تجنّب الإصابة بأزمة قلبية؟
جاءت إجابته قائمة من النصائح الذهبية، لا تقتصر فقط على تعديل أسلوب الحياة، بل تمس الجانب النفسي والروحي للإنسان أيضًا.
وإليك أبرز ما أوصى به
إنقاص الوزن: السمنة عبء على القلب، فحاول التخلص من الوزن الزائد لتحرير شرايينك من الضغط المستمر.
التقليل من السكر والملح: الإفراط في تناول السكر والملح يؤدي إلى مشكلات مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وهما من أخطر العوامل المؤدية لأزمات القلب.
الابتعاد عن الدقيق والأرز الأبيض: استبدالهما بالحبوب الكاملة يساعد في ضبط السكر والكوليسترول.
الإقلاع عن التدخين، وعدم مجالسة المدخنين: لأن الدخان لا يرحم، سواء أكان مباشرًا أم سلبيًا.
عدم الإفراط في تناول المسكنات: فبعضها قد يرهق القلب ويزيد من خطر الإصابة.
المشي الهرولي يوميًا لمدة 45 دقيقة: رياضة المشي تعزز صحة القلب وتحسن المزاج وتخفف من التوتر.
الاكتشاف المبكر للضغط والسكر والكوليسترول وضبطهم: الوقاية خير من العلاج، والمتابعة الطبية المنتظمة تنقذ حياة.
التحلي بالسكينة والرضا والتسامح وهدوء الأعصاب: فالصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحة القلب.
وكن دائمًا مبتسمًا: فالابتسامة دواء مجاني ومباشر للقلب والعقل.
واختتم د. جمال شعبان منشوره بكلمات تمزج بين العلم والإيمان قائلاً:
"خذ بالأسباب وقل يا رب.. لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا".
وأكد شعبان أن الوقاية تبدأ من داخلنا، وأننا نملك مفاتيح حماية قلوبنا إذا وعينا وعزمنا.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام