ضيق التنفس والشعور بالتعب.. أبرز 10 علامات تدل على نقص فيتامين ب
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
نقص الفيتامينات قد يتسبب في بعض الأعراض المتعلقة بالتعب وضيق التنفس. إليك عشر علامات قد تشير إلى نقص فيتامين ب، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
التعب المستمر: الشعور بالتعب والإرهاق الشديد بشكل غير طبيعي.
ضيق التنفس: صعوبة التنفس أو الشعور بعدم القدرة على أخذ نفس عميق.
فقدان الشهية: انخفاض الرغبة في تناول الطعام وفقدان الشهية.
ضعف العضلات: ضعف العضلات العام وصعوبة التحرك.
تشنجات العضلات: حدوث تشنجات عضلية متكررة وغير مريحة.
ضعف الجهاز المناعي: ضعف الجهاز المناعي وزيادة الاحتمالات للإصابة بالعدوى.
زيادة التهاب اللثة والتقرحات الفموية: زيادة التهاب اللثة والتقرحات الفموية المزمنة.
الاكتئاب والقلق: تأثير النقص في الفيتامينات على الحالة المزاجية مثل الاكتئاب والقلق.
ضعف النمو وتأخر النمو: قد يؤثر النقص في الفيتامينات على النمو العام وتطور الجسم.
اضطرابات الجهاز العصبي: قد ترتبط بعض اضطرابات الجهاز العصبي مثل التنميل والخدر في الأطراف بنقص فيتامين ب.
إذا كنت تعتقد أن لديك نقص فيتامين ب أو أي نقص آخر في الفيتامينات، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد ووصف العلاج الملائم، سواء من خلال تناول مكملات غذائية أو تعديل النظام الغذائي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيتامين ب فيتامين نقص فيتامين ب علامات تدل على نقص فيتامين ب ضيق التنفس نقص الفيتامينات نقص فیتامین ب
إقرأ أيضاً:
أسرة واحدة.. تسريب غاز يصيب 4 أشخاص باختناق في سوهاج
اصيب 4 أشخاص من أسرة واحدة، باختناق وضيق في التنفس؛ إثر تسرب غاز من سخان داخل منزلهم بقرية الشيخ خليفة دائرة مركز شرطة سوهاج؛ ما استدعى نقلهم على الفور إلى المستشفى لتلقي الإسعافات والرعاية الطبية اللازمة.
وتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء دكتور حسن عبد العزيز، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة سوهاج، يفيد بورود إشارة من مستشفى سوهاج العام بوصول أسرة كاملة تعاني من أعراض اختناق وضيق شديد في التنفس؛ نتيجة الاشتباه في تسرب غاز داخل مسكنهم بدائرة القسم.
وبالانتقال والفحص، تبين استقبال المستشفى لكل من:" س ح، 26 عامًا، ربة منزل، مصابة بحالة ضيق في التنفس ورعشة بالجسم، وزوجها م م، 30 عامًا، مصاب بحالة اختناق وضيق في التنفس مصحوب باضطراب في درجة الوعي، ونجليهما ح، 6 سنوات، وهـ 4 سنوات"، حيث ظهرت على الطفلين أعراض ضيق في التنفس نتيجة استنشاق الغاز.
وأفادت التحريات الأولية بأن سبب الواقعة يرجع إلى تسرب غاز من سخان داخل الشقة السكنية أثناء تواجد الأسرة بالمنزل؛ ما أدى إلى تراكم الغاز وحدوث حالات الاختناق، دون وجود شبهة جنائية في الواقعة.
تم تقديم الإسعافات الأولية اللازمة للمصابين داخل المستشفى، ووضعهم تحت الملاحظة الطبية لحين استقرار حالتهم الصحية، فيما أكد مصدر طبي أن حالتهم مستقرة وجارٍ متابعة تطورات وضعهم الصحي.
وبسؤال الزوج، أقر بمضمون ما أسفرت عنه التحريات، مؤكدًا عدم اتهامه لأحد بالتسبب في الواقعة، مرجعًا ما حدث إلى خلل مفاجئ في السخان وتسرب الغاز داخل الشقة.
وتم تحرير المحضر اللازم بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيقات.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة