ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو بكميات زائدة؟ صحة وطب
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
صحة وطب، ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو بكميات زائدة؟،أظهرت الأبحاث أن المانجو لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسكري ومضادة للالتهابات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو بكميات زائدة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أظهرت الأبحاث أن المانجو لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسكري ومضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة، كما يعتقد أن تناول المانجو يقي من أنواع معينة من السرطان، على سبيل المثال، أشارت دراسة إلى أن مادة البوليفينول مثل حمض الغاليك وجليكوزيدات الغالويل والجالوتانين الموجودة في المانجو قد تساعد في إدارة سرطان الثدي.وفقا لدراسة نشرها موقع أون هيلث onhealth
تشير الدراسة أيضًا إلى أن استهلاك المانجو قد يساعد في إدارة التهاب القولون التقرحي، وهي حالة التهابية مزمنة تصيب القولون والمستقيم. هنا يعود الفضل أيضًا إلى البوليفينول، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل سلبية تجاه أنواع معينة من المانجو.
احذر من الآثار الجانبية لتناول المانجوقد يسبب استهلاك أنواع معينة من المانجو ألمًا في الحلق أو حساسية (آلام في المعدة ، وعطس ، وسيلان الأنف) لدى بعض الأشخاص، أيضًا، تجنب تناول الكثير من المانجو في وقت واحد لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة وعسر الهضم والإسهال، إذا واجهت أي ردود فعل سلبية بعد تناول المانجو ، فاتصل بالطبيب على الفور.
كيفية الاستمتاع بالمانجو بدون آثار جانبيةينصح الخبراء بتناول المانجو بكميات معتدلة للتمتع بفوائدها، يُنصح بنقع المانجو في الماء لمدة ساعة تقريبًا قبل تناولها لأن ذلك سيزيد من امتصاص الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة، لا تأكل المانجو مع الوجبات، لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم وزيادة الوزن.
كيف تفيد المانجو بشرتك وشعركالمانجو غنية بفيتامين أ الضروري لشعرك وبشرتك، وبالتالي ، فإن الاستهلاك المعتدل للمانجو قد يساعد في الحصول على شعر صحي وتغذية البشرة.
المانجو مفيد لعينيكالمانجو غني بالكاروتين ومضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين وفيتامين أ، والتي قد تساعد في الرؤية، اقترح عدد قليل من الدراسات أيضًا إمكانية استخدام المانجو لإدارة الضمور البقعي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تحذير طبي: أعراض بسيطة قد تخفي أخطر أنواع سرطان الفم
أميرة خالد
وجه مجموعة أطباء تحذيرًا مهمًا بشأن القرح الفموية التي لا تلتئم مع الوقت، مؤكدين أنها قد تكون من العلامات المبكرة لسرطان الفم، وهو ما قد يستدعي تدخلاً جراحيًا معقدًا في مراحل متقدمة من المرض.
وبحسب تقرير لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن أطباء في مستشفى يورك البريطاني أكدوا أن عددًا من المرضى تم تشخيصهم لاحقًا بسرطان الخلايا الحرشفية، أكثر أنواع سرطان الفم شيوعًا، بعدما بدأت الأعراض بقرحة بسيطة تحت اللسان أو داخل الفم.
ويمثل سرطان الخلايا الحرشفية نحو 90% من حالات سرطان الفم، وينشأ هذا النوع في الخلايا المسطحة التي تغطي السطح الداخلي للفم.
وغالبًا ما يظهر في البداية على شكل بقعة بيضاء أو حمراء أو قرحة لا تزول، وتشمل الأعراض المصاحبة له تورمات في الشفاه أو الفم، صعوبة في البلع، تغيّر في الصوت، وألم حاد أثناء التثاؤب أو تناول الطعام.
ويشدد الأطباء على أن الكشف المبكر عن المرض يُعد عاملًا حاسمًا في تحسين فرص النجاة، إذ تشير الإحصائيات إلى أن نحو 99% من المرضى الذين يُشخّص لديهم المرض في مراحله الأولى يظلون على قيد الحياة لمدة لا تقل عن خمس سنوات، أما إذا تم اكتشاف المرض بعد انتشاره، فإن نسبة البقاء على قيد الحياة تنخفض إلى حوالي 50%.
وفي الحالات المتقدمة، قد يتطلب العلاج إجراء جراحة تُعرف بـ”جراحة الطُعم الحر” أو “ترقيع الجلد”، حيث يتم إزالة الجزء المصاب من الفم أو اللسان، وزرع نسيج سليم مأخوذ من منطقة أخرى في الجسم، مثل الذراع، لضمان استعادة الوظائف الأساسية للفم كالنطق وتناول الطعام.
إقرأ أيضًا
الشهري: 7 مخاطر صحية للنيكوتين يجب الانتباه لها.. فيديو
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية