10 نصائح للوقاية من ضربات الشمس.. توجه لأقرب مستشفى في هذه الحالة أي خدمة
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
أي خدمة، 10 نصائح للوقاية من ضربات الشمس توجه لأقرب مستشفى في هذه الحالة،يشغل المواطنون بالهم ب موعد انتهاء الموجه الحارة بسبب طول مدتها وشدة حرارتها التي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 نصائح للوقاية من ضربات الشمس.. توجه لأقرب مستشفى في هذه الحالة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يشغل المواطنون بالهم بموعد انتهاء الموجه الحارة بسبب طول مدتها وشدة حرارتها التي أرقتهم، ونظرا لأن أداء الكثير من الأعمال وطلب الرزق يكون في ذروة الموجة الحارة تستعرض «الوطن» 10 نصائح للوقاية من ضربات الشمس.
ونظرا لأن الكثيرين يتعرضون للإعياء والأمراض نتيجة الطقس السيئ والارتفاع الشديد في درجات الحرارة، فقد وجهت وزارة الصحة 10 نصائح للوقاية من ضربات الشمس فضلاً عن توعية المواطنين وتعريفهم بأعراضها للتمكن من علاجها سريعا.
10 نصائح للوقاية من ضربات الشمسوجاءت نصائح الوقاية من ضربة الشمس على النحو التالي:
- عدم التواجد في أماكن سيئة التهوية.
- الإقلال من المشي في الشمس.
- ارتداء الملابس القطنية الواسعة بألوان فاتحة.
- استعمال الشمسية أو القبعات لعدم التعرض المباشر للشمس.
- المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة يجب عدم التعرض للشمس فهم أكثر تعرضاً للإصابة بها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل بكميات كافية.
- الإقلال من الشاي والقهوة، لتسببهما في إدرار البول، وبالتالي فقد الأملاح اللازمة للجسم التي يؤدي نقصها إلى الدوار والجفاف.
- تجنب التعرض للشمس خاصة الذين تسبب لهم ارتفاع درجات الحرارة أمراضا معينة.
- منع الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين.
- عند الشعور بالتعب، يمكن الراحة في الظل بمكان جيد التهوية، أو تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات.
أعراض الإصابة بضربة الشمس- ضعف عام في الجسم.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- التنفس بصعوبة.
- جفاف في الجلد.
- صداع.
- تقلصات عضلية.
- حدوث إجهاد عام.
- إحمرار الوجه مع جفاف الجلد والتهاب العين.
- دوار مع قيء وهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض، والتنفس بشكل غير طبيعي.
أعراض الإصابة بضربات الشمس تظهر فجأةوتظهر أعراض ضربات الشمس بصورة فجائية، حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار، كما قد تظهر الأعراض نتيجة البقاء في الشمس لساعات طويلة، لذا نصحت وزارة المواطنين بأنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي، يجب التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات، واستشارة الطبيب فورًا أخذ أي دواء.
خطوط ساخنة للتواصل مع الصحة في الموجة الحارةوبسبب الموجة الحارة، فإن وزراة الصحة رفعت درجة الاستعداد بالمستشفيات، لاستقبال المصابين بضربات الشمس، فضلاً عن إمكانية الكشف بحملة 100 يوم صحة المنتشرة بكافة محافظات الجمهورية، والتواصل معها عن طريق الخطوط الساخنة 15335 و1530.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تكشف موعد انتهاء الموجة الباردة وحقيقة الثأثر بعاصفة بايرون
كشف الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن الموعد الرسمي لاستقرار حالة الطقس وانتهاء الموجة الباردة التي تؤثر على مختلف أنحاء البلاد خلال الأيام الماضية.
وأوضح القياتي في تصريحاته أن التحسن يبدأ اعتبارًا من السبت المقبل الموافق 13 ديسمبر 2025، حيث تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع تدريجيًا بمعدل يتراوح بين درجة إلى درجتين، وهو ما يمهّد لعودة الأجواء المستقرة على معظم المناطق.
وأشار عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية إلى أن فرص سقوط الأمطار ستشهد تراجعًا ملحوظًا بداية من السبت، لتصبح فرص الأمطار ضعيفة على جميع المناطق، مؤكدًا أن البلاد لن تتعرض لموجات جديدة من عدم الاستقرار خلال هذه الفترة.
وفي سياق متصل، تطرق القياتي إلى تأثير عاصفة "بايرون" على مصر، مشيرًا إلى أن تأثيرها يكون محدودًا للغاية، حيث تتأثر البلاد فقط بأطراف المنخفض الجوي في طبقات الجو العليا، وهو ما ينتج عنه فرص لأمطار متفاوتة الشدة على السواحل الشمالية والوجه البحري، بينما تظل الأمطار على القاهرة الكبرى خفيفة وعشوائية.
استمرار الأجواء الباردة ليلاًونشرت هيئة الأرصاد الجوية توقعاتها التفصيلية لحالة الطقس خلال الأيام القادمة، مؤكدة أن الطقس سيظل باردًا خلال ساعات الليل والفجر على أغلب الأنحاء، مقابل طقس معتدل الحرارة نهارًا.
وأوضحت الهيئة أن فترات الليل والساعات الأولى من الصباح ستظل الأكثر تأثرًا بالبرودة خلال هذه الفترة.
الشبورة المائية تواصل نشاطهاوأشارت الهيئة إلى أن الشبورة المائية ستكون العامل الأكثر تأثيرًا خلال الطقس الأيام القادمة، حيث تنشط من التاسعة مساءً وحتى الثالثة صباحًا، خاصة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.
وتشمل الشبورة الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ووسط سيناء، وقد تصبح كثيفة في بعض الأحيان مما يستوجب الحذر أثناء القيادة.
مناطق الأمطار الأيام القادمةوتشير التوقعات إلى وجود فرص لسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة غدًا الجمعة على بعض المناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، وذلك بشكل متقطع.
كما تتجدد فرص الأمطار على جنوب سيناء وجنوب البلاد مع بداية الأسبوع خلال الفترة من الأحد 14 ديسمبر وحتى الثلاثاء 16 ديسمبر على فترات متفرقة.
نشاط الرياح يزيد الإحساس بالبرودةوتتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد الطقس الأيام القادمة نشاطًا متقطعًا للرياح مع بداية الأسبوع القادم، وهو ما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس، حتى مع الارتفاع الطفيف المتوقع في درجات الحرارة.
درجات الحرارة الأيام القادمةونشرت الهيئة بيانًا تفصيليًا لدرجات الحرارة الصغرى والعظمى المتوقعة، والتي جاءت كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى 21 درجة، الصغرى 14 درجة
السواحل الشمالية: العظمى 20 درجة، الصغرى 13 درجة
شمال الصعيد: العظمى 21 درجة، الصغرى 9 درجات
جنوب الصعيد: العظمى 26 درجة، الصغرى 12 درجة
وأكدت هيئة الأرصاد الجوية أنها تواصل متابعة التغيرات الجوية على مدار الساعة، مع الالتزام بإصدار تحديثات دورية حال حدوث أي تطورات جديدة في حالة الطقس، لضمان وصول المعلومات الدقيقة إلى المواطنين في التوقيت المناسب.
عبد الرؤوف يجتمع بلاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة حرس الحدود