تربية الإسكندرية تنظم الملتقى الحواري الوطني "ما بين الوقاية والعلاج"
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
نظمت كلية التربية بجامع الإسكندرية، الملتقى الحوارى الوطني الذى عقد تحت عنوان "ما بين الوقاية والعلاج " بالتعاون مع صندوق مكافحة الإدمان والتعاطي" حاضر الملتقي الدكتور عمرو عثمان مُساعد أول وزير التضامن الاجتماعي ومدير مكافحة صندوق الإدمان والتعاطي، وذلك بمدرج (1) بمقر الكلية.
وذلك فى إطار التعاون بين كلية التربية جامعة الاسكندرية وصندوق مكافحة الإدمان والتعاطي بالجامعة، وتحت رعاية الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس الجامعة.
ومن جانبه أشار الدكتور محمد أنور فراج عميد كلية التربية، أن الندوة شارك فيها أعضاء هيئة التدريس، وطلاب الكلية من كافة المستويات، وتخللها تفاعلات ومشاركات فاعلة من السادة الحضور، وضيوف الملتقى وعلى رأسهم مشاركة الدكتور محمد زهدي مدير عام مستشفي المعمورة للطب النفسي، وتم خلال الملتقى الرد على جميع تساؤلات واستفسارات طلاب الكلية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مكافحة الإدمان والتعاطي التربية جامعة الإسكندرية الإسكندرية التضامن كلية التربية أعضاء هيئة التدريس مكافحة الإدمان
إقرأ أيضاً:
ألم العصعص: أعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يحدث ألم عظم الذنب، المعروف أيضًا بألم العصعص، أي العظم الصغير الموجود في أسفل العمود الفقري، لأسباب عديدة، مثل السقوط المباشر على عظم الذنب، أو الجلوس على أسطح صلبة لفترات طويلة، أو التعرّض لصدمة أثناء الولادة.
ما هي أعراض ألم العصعص؟تشمل أعراض إصابة عظمة العصعص ألمًا حادًا أو خفيفًا في أسفل الظهر، وتحديدًا حول منطقة العصعص. ويمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة، خصوصًا على الأسطح الصلبة، إلى تفاقم الألم. وتشمل الأعراض الأخرى ألمًا وتورّمًا وكدمات حول عظمة العصعص.
كما قد يجد المصاب صعوبة في الحركة أو الجلوس، وقد يزداد الألم سوءًا عند الانتقال بين وضعيّتَي الجلوس والوقوف. ويجد بعض من يعانون من إصابة في عظمة العصعص أنّ ممارسة الجنس، أو التبرّز أمر مؤلم.
كيف يُعالج ألم عظم العصعص وإصاباته؟بحسب موقع healthdirect، تُشفى حوالي 9 من كل 10 حالات ألم العصعص من دون علاج طبي خلال أسابيع أو أشهر قليلة.
إلا أنه من الممكن اتّباع بعض النصائح للمساعدة على التحكّم بالألم أثناء انتظار شفاء عظم العصعص:
استخدام وسادة خاصة، مثل وسادة العصعص إسفينية الشكل، لتخفيف الضغط على العصعص، أو وسادة دائرية إذا كنت تعاني من ألم في المستقيم.استشارة أخصائي العلاج الطبيعي لفحص وضعية الجسم، لأن وضعية الجلوس الخاطئة قد تُساهم في زيادة الألم وتُبطئ عملية التعافي.وضع كمادات ساخنة وباردة على منطقة العصعص.قد تُساعد الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) بعض الأشخاص الذين يُعانون من ألم العصعص، لكن من الأفضل استشارة الطبيب أولًا للتأكد من أنها مناسبة، لا سيّما إذا كنت تُعاني من حالات صحية أخرى أو تتناول أدوية أخرى.هل يمكن الوقاية من ألم عظمة العصعص وإصاباتها؟لا يُمكن الوقاية دومًا من ألم عظمة العصعص، لأنه غالبًا ما يحدث بعد الحوادث، أو يكون الألم نتيجة لحالة مرضية كامنة. إلا أنه بالإمكان تقليل خطر الإصابة بهذا الألم في الحالات التالية:
اختيار وضعية جيدة، لا سيّما عند الجلوس لفترات طويلةاستخدام وسادة لدعم أسفل الظهر أثناء الجلوس للمساعدة على تقليل الضغط على عظمة العصعصتجنّب الجلوس على الأسطح الصلبة لفترات طويلةأخذ فترات راحة منتظمة من الجلوس للتمدّد والتحرّكتجربة تمارين لتقوية العضلات، وتحسين مرونة الجسم، والحفاظ على صحة الجسم وقوّته بشكل عامأدوية وعلاجأمراضنشر الخميس، 31 يوليو / تموز 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري