أخطر الأطعمة على نظام القلب والأوعية الدموية .. طبيبة توضح
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
وفقًا لموقع MedikForum.ru، قام كورينيفيتش بتسمية المنتجات التي تؤدي إلى تفاقم عمل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، ويتصدر قائمة أخطرها، بحسب طبيب القلب، السكر المشبع في المخبوزات وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على مؤشر جلايسيمي مرتفع (مؤشر نسبة السكر في الدم، مما يعكس قدرتها على التأثير على مستويات السكر في الدم).
الكربوهيدرات السريعة - الخبز الأبيض والأرز الأبيض والحلويات والمخبوزات - لا يحتاجها الجسم، يمكننا أن نعيش بسلام ونستغني عنها، وأشارت الأخصائية إلى أن وفرة الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع في النظام الغذائي تساهم في ظهور مرض السكري ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
وتقول طبيبة القلب إن الملح هو منتج آخر يحتمل أن يكون خطيرًا على الأوعية الدموية والقلب، موضحة أنه لا ينبغي عليك استبعاده تمامًا، ولكن يجب أن يكون حد الاستهلاك اليومي ستة جرامات، أي ملعقة صغيرة واحدة.
وشملت القائمة التي جمعها طبيب القلب أيضا
الدهون المتحولة (توجد في الوجبات السريعة والنقانق والأطعمة المصنعة).
زيت النخيل (يوجد غالباً في منتجات الألبان).
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب القلب والأوعية الدموية السكر مستويات السكر المخبوزات النظام الغذائي الأوعية الدموية والقلب الدهون المتحولة زيت النخيل
إقرأ أيضاً:
هل هناك علاقة بين الإسهال ومرض السكر؟.. حسام موافي يوضح (فيديو)
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن علاج مرض السكر ليس روشتة علاجية فقط بل هو عبارة عن نظام حياة، وعلاج السكر عبارة عن 3 أشياء وتتمثل في، “أدوية علاجية- ممارسة الرياضة- نظام غذائي”.
بث مباشر جارية الآن.. مشاهدة مباراة النصر ضد الهلال في كأس الملك 2024 مجاااااانى شاهد مباراة الهلال والنصر Al-hilal vs Al-Nasr فى بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين 2024..بتقنية عالية HDوقال حسام موافي خلال برنامجه "رب زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن هناك نوعين لمرض السكري، موضحًا أن النوع الأول من مرض السكر يتم علاجه بالإنسولين.
وتابع: مريض السكر لا يوجد لديه طبيعة سليمة ويعاني عادة من الإصابة بالإسهال أو الإمساك، كما أن مريض السكر عرضة لالتهابات الكلى، حيث يعد مرض السكر مادة دسمة للميكروبات.
وأوضج حسام موافي، أن هناك 3 احتمالات للإصابة بالإسهال، وتتمثل في «ميكروب في الجسم- التهاب الأعصاب الطرفية- تصلب الشرايين».
حدث وأنت نائم| العثور على جثة صبي داخل حظيرة مواشي بالشرقية.. وإحباط محاولة تهريب كمية من الكبتاجون