2024-05-18@11:49:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 88
«نمط الحیاة»:
اختتمت أمس فعاليات "هاكاثون الأمير عبدالعزيز بن سعد" لطب نمط الحياة ٢٠٢٤، بمنطقة حائل، التي استمرت ثلاثة أيام، بحضور مدير عام صحة حائل سلطان بن ناصر المسيعيد، وعدد من قيادات القطاع الصحي بالمملكة.واستعرض الحفل الختامي المشاريع التي تقدَّم بها 100 مبدع من شباب وفتياتها منطقة حائل، حيث أعلن عن ثلاث فرق فائزة في فعاليات "هاكاثون الأمير عبدالعزيز بن سعد" لطب نمط الحياة ٢٠٢٤.وتضمنت الفعاليات على ثلاثة مسارات منها: مسار طبّي لنمط الحياة، ومسار تقنيات طبّية لنمط الحياة، ومسار التقدم الطبي.وحصل على المركز الأول مشروع Magic Pin البروفيسور عبدالله العثمان، والاستشارية فاطمة العباد وحسناء محمد، فيما حصل على المركز الثاني HPV_Xgenome الدكتور برهان فاخرجي، والدكتور محمد مزعل الذياب، والدكتور محمد العلمي، وعبدالمنعم جودة، وحامد محمد مسعود، وحسناء محمد الطويهر، كما حصل...
دشن صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمير منطقة حائل، مساء أمس الأحد، أعمال مؤتمر حائل الدولي لطب نمط الحياة 2024 بعنوان ”ابتكر لصحتك“، والذي تنظمه صحة حائل، وذلك في مركز الروشن للمعارض والمؤتمرات، بمشاركة أكثر من 75 متحدثاً من السعودية ومختلف دول العالم. حضر التدشين صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد بن مقرن نائب أمير منطقة حائل، وسعادة مساعد وزير الصحة المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور محمد عبدالعالي، ومدير عام صحة حائل سلطان بن ناصر المسيعيد، وحضور عدداً من المسؤولين ورؤساء الإدارات الحكومية بالمنطقة.أخبار متعلقة النيابة العامة: إيقاف مواطن احتال على ضحاياه بالاستيلاء على مجوهراتهم"الأرصاد" ينبه من أمطار غزيرة على الباحة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height:...
نعى وزير الصحة الدكتور فهد الجلاجل، الدكتور صالح محمد الغامدي، الذي توفي أمس، قائلا إنه تُوفي وهو في رحلة عمل ضمن مسيرة مليئة بالعطاء؛ خدم فيها وطنه وأخلص لمهنته وساهم في تعزيز الصحة وصناعة الأثر في حياة الكثيرين.وكان الدكتور صالح بن محمد بن سفر الغامدي، مدير إدارة تطوير المعايير في المجلس المركزي السعودي لاعتماد المؤسسات الصحية "سباهي"، توفي أمس الأحد، وكان من المقرر أن يشارك في مؤتمر "حائل الدولي لطب نمط الحياة" في نسخته الثالثة، تحت شعار "ابتكر لصحتك". وتعرض الدكتور الغامدي لنوبة قلبية أثناء توجهه إلى مدينة حائل للمشاركة في المؤتمر. كانت له مشاركة مقررة في المؤتمر العلمي بعنوان "دور التوحيد في تطبيق طب نمط الحياة" يوم 14 مايو 2024، الساعة 10:20 صباحًا. الدكتور صالح محمد الغامدي - رحمه...
رعى الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمير منطقة حائل، اليوم انطلاق أعمال مؤتمر حائل الدولي لطب نمط الحياة 2024 " ابتكر لصحتك" بنسخته الثالثة، الذي يقام خلال الفترة من 12-16 مايو 2024 في مركز الروشن للمؤتمرات، وذلك بحضور صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد بن مقرن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة حائل، ومساعد وزير الصحة الدكتور محمد العبدالعالي، ووكيل إمارة المنطقة عادل بن صالح آل الشيخ. وتجول الأمير عبدالعزيز بن سعد ومرافقيه في المعرض المصاحب للمؤتمر، مطلعاً على أجنحة الجهات المشاركة والفعاليات المصاحبة.إثر ذلك بدئ الحفل المقام بهذه المناسبة بعرض مرئي عن المؤتمر، ثم قدم مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة سلطان المسيعيد خلال كلمته الشكر لسمو أمير حائل وسمو نائبه على رعايتهم للحفل، منوهاً بالدعم الذي يحظى به...
توفي اليوم الأحد، الدكتور صالح بن محمد بن سفر الغامدي، مدير إدارة تطوير المعايير في المجلس المركزي السعودي لاعتماد المؤسسات الصحية "سباهي". وكان من المقرر أن يشارك في مؤتمر "حائل الدولي لطب نمط الحياة" في نسخته الثالثة، تحت شعار "ابتكر لصحتك". تعرض الدكتور الغامدي لنوبة قلبية أثناء توجهه إلى مدينة حائل للمشاركة في المؤتمر. كانت له مشاركة مقررة في المؤتمر العلمي بعنوان "دور التوحيد في تطبيق طب نمط الحياة" يوم 14 مايو 2024، الساعة 10:20 صباحًا. الفقيد كان استشاريًا في أبحاث الجينات الطبية وعمل في وزارة الحرس الوطني في مناصب متنوعة، حيث شغل مناصب رئيسية مثل رئيس مركز الجينوم في مركز الملك عبدالله العالمي للأبحاث الطبية. كما عمل مؤخرًا كاستشاري للأبحاث الجينية والجودة في مدينة الملك فهد الطبية. للفقيد...
المناطق_واسبرعاية صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمير منطقة حائل، تنظم المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة، مؤتمر “حائل الدولي لطب نمط الحياة” في نسخته الثالثة تحت شعار “ابتكر لصحتك”، الأحد 12 مايو 2024، ويستمر لمدة 5 أيام، وذلك بمركز الروشن للمعارض والمؤتمرات.وأوضح مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة حائل سلطان بن ناصر المسيعيد، أن المؤتمر يشارك فيه نخبة من العلماء والخبراء والمتخصصين في طب نمط الحياة من دول أمريكا والاتحاد الأوروبي وكندا والبرازيل والعديد من الدول العربية، ومن المملكة العربية السعودية، بدعم من معالي وزير الصحة.أخبار قد تهمك وزارة الصحة : لم تسجّل إصابات بأعراض جديدة بالتسمم الغذائي خلال الأيام الخمسة الأخيرة للتفشي 4 مايو 2024 - 2:26 صباحًا اللقاح يقلل نسبة الإصابة وحدّتها.. “الصحة” تبرز أهم 4...
أفادت دراسة جديدة، تعد الأولى من نوعها، بأن نمط الحياة الصحي يمكن أن يعوض تأثير الجينات الوراثية بنسبة 62 في المئة ويضيف 5 سنوات إلى متوسط العمر، وفقًا لصحيفة “الغارديان”.وتوصل الباحثون إلى أن “أنماط الحياة الصحية تلعب دوراً مهماً في التخفيف من تأثير العوامل الوراثية على العمر لدى الإنسان”.وأكد الباحثون أن “تحسين نمط الحياة الصحي يمكن أن يكون مكملاً قوياً للرعاية الصحية التقليدية، ويساعد في التخفيف من تأثير العوامل الوراثية على العمر”.وبالرغم من تأثير الجينات الوراثية على العمر، فإن عوامل نمط الحياة مثل التدخين واستهلاك الكحول والنظام الغذائي والنشاط البدني يمكن أن يؤثروا على طول العمر.وعلى الرغم من ذلك، فإنه لم يتم إجراء دراسة علمية سابقة لفهم مدى تأثير نمط الحياة الصحي على التأثير الجيني الوراثي لعمر الإنسان.وشملت الدراسة...
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة تشجيانغ للتكنولوجيا في الصين أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يعوض بنسبة تزيد عن 60% آثار الجينات التي قد تقصر العمر. و استند البحث إلى بيانات شملت 353 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، بدءًا من الفترة بين عامي 2006 و2010، مع متابعة حالتهم الصحية حتى عام 2021. كما توصل الباحثون إلى أن الأفراد الذين يتبعون نمط حياة غير صحي يزيد خطر وفاتهم المبكرة بنسبة 78%، مقارنة بأولئك الذين يتبعون نمط حياة صحي، وذلك بغض النظر عن استعدادهم الجيني. الدراسة أيضًا أظهرت أن الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي لعمر قصير كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 21% مقارنة بأولئك ذوي الاستعداد الوراثي لعمر أطول، مما يشير إلى تأثير كبير للجينات ولكن يمكن تعديله بنمط...
مرض الكبد الدهني هو أحد تلك الأمراض التي تهاجم صحتك بصمت وما يجعله أكثر ضررًا هو أنه يتسلل إلى نظامك دون التسبب في أي أعراض ملحوظة. ويؤثر الكبد الدهني على الشخص عندما يكون هناك تراكم زائد للدهون في الكبد وقد تؤدي كمية الدهون الزائدة في الكبد إلى تورم الكبد وإلحاق الضرر به بشكل دائم وهذا قد يؤدي أيضا إلى إصابة الكبد.إذا لم يتم علاج الكبد الدهني، فقد يؤدي إلى تندب الكبد الدائم (تليف الكبد) وعادة ما يحدث الكبد الدهني بسبب الإفراط في تناول الكحول، والمكملات الرياضية، وحقن الستيرويد اللاهوائي، والسمنة، ومرض السكري من النوع الثاني. وهناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تساهم في الكبد الدهني ومع ذلك، يمكن معالجة الكبد الدهني قبل أن يتفاقم. ويمكن لبعض التعديلات الغذائية ونمط الحياة، بالإضافة إلى...
سجلت المملكة المتحدة ارتفاعا ملحوظا في إصابات السكتة الدماغية وتوقعت بلوغ معدل القبول السنوي في المشافي جراء هذه الجلطات 151 ألف حالة بكلفة مادية بالمليارات. وتشير التوقعات الجديدة في البلاد إلى أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية والاقتصاد ستتكلف 75 مليار جنيه إسترليني للتعامل مع هذه الحالات التي ستزيد بنسبة 50% بحلول العام 2035. إقرأ المزيد أعراض لا ينبغي تجاهلها ترتبط بمشكلات صحية خطيرة ولفتت الإحصائيات إلى إن تدهور الصحة البدنية، وارتفاع معدلات استهلاك الكحول وانخفاض مستويات ممارسة الرياضة بين السكان المسنين، فضلا عن فشل الوزراء والخدمات الصحية في بذل المزيد من الجهد للوقاية من الاعتلال الصحي، هي المسؤولة عن الارتفاع المتوقع في السكتات الدماغية.بدورها، حذرت جولييت بوفيري، الرئيسة التنفيذية لجمعية السكتات الدماغية، التي أصدرت التحليل الجديد، من أنه بدون...
تعتبر السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز. ومع ذلك، هناك طرق لتقليل فرصتك في الإصابة بالسكتة الدماغية، وجدت دراسة جديدة أن زيادة مستوى النشاط المعتدل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40 بالمائة. وكان هذا الانخفاض أكثر وضوحًا لدى كبار السن الذين زادوا مستوى نشاطهم من أقل من ثلاث دقائق إلى 14 دقيقة على الأقل يوميًا. علقت المعالجة إيرينا أندريفا على الدراسة المخصصة لـ MedicForum وتشير نتائج هذه الدراسة إلى أن قضاء المزيد من الوقت في النشاط البدني، خاصة بكثافة معتدلة، وقضاء وقت أقل في الجلوس، خاصة في فترات أطول، قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. بالإضافة إلى تسليط الضوء على فوائد التمارين الرياضية، توضح الدراسة الآثار الضارة لنمط الحياة المستقر.وتدعم النتائج توصيات الصحة السريرية والعامة التي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- اليوم الإسباني معروف بِطوله، فلا يحين وقت الغداء إلا في الساعة الثانية بعد الظهر. وغالبًا ما تنتهي ساعات العمل بعد السابعة مساءً، بينما يحين وقت العشاء في الساعة الثامنة والنصف تقريبًا. ولحسن الحظ لبعض السياح، الذين يحرصون على تجربة طرق العيش المختلفة، تغلق العديد من المطاعم أبوابها بعد منتصف الليل، ولا يعود الموظفين إلى منازلهم إلا في الساعات الأولى من الصباح.لذا، لمست النائبة الثانية للرئيس الإسباني، ووزيرة العمل والاقتصاد الاجتماعي، يولاندا دياز، وترًا حسّاسًا عندما ندّدت بثقافة السهر حتّى وقتٍ متأخر من الليل في البلاد، واصفةً إياها بـ"الجنونية".وقالت دياز خلال اجتماع برلماني هذا الشهر: "لا يوجد بلد منطقي يُبقي مطاعمه مفتوحة حتى الساعة الواحدة صباحًا.. من الجنون أن نستمر في التظاهر، وتمديد ساعات العمل حتى الوصول...
تزايد سرطان القولون والمستقيم نتيجة لزيادة تناول الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية، وانخفاض استهلاك الألياف والمغذيات الدقيقة. ويعد نمط الحياة غير المستقر وزيادة تعاطي التبغ والكحول من العوامل المساهمة الإضافية في هذه الزيادة في معدل الإصابة.وهذا يعني الحاجة الملحة إلى التركيز على الكشف سرطان القولون والمستقيم، لأنه عند اكتشافه مبكرًا، في المرحلتين الأولى والثانية، يمكن علاجه غالبًا حتى في المرحلة الثالثة، يمكن أن تؤدي الإزالة الكافية لكتلة السرطان إلى الشفاء. وأدى التقدم في العلاج، بما في ذلك العلاج الطبي والموجه والمناعي، إلى تحسين النتائج بشكل كبير ولقد تطورت التقنيات الجراحية، وخاصة الجراحة الروبوتية، بشكل ملحوظ، مما يسمح بإزالة الورم بدقة مع مضاعفات أقل. ولقد أحدثت الجراحة الروبوتية فرقًا كبيرًا لدى العديد من المرضى من حيث الحفاظ على الأعضاء مثل العضلة العاصرة، وبالتالي...
تعد متلازمة التمثيل الغذائي أحد أكثر المشاكل الصحية انتشارا على مدار العام، ويمكن تمييزها عبر عدد من الأعراض الظاهرية مثل زيادة محيط الخصر، وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وانخفاض مستوى الكوليسترول النافع، فضلا عن زيادة ضغط الدم، وارتفاعه في أثناء الصيام، لهذا ينظر لمتلازمة التمثيل الغذائي أو ما يعرف بمتلازمة الأيض كمشكلة مزمنة تؤدي لاحقا إلى تأثيرات صحية مؤذية، لكن اللافت بشأنها هو دور الصيام خلال شهر رمضان في خفض مخاطرها، إذ تشير دراسة حديثة إلى الآثار الصحية الإيجابية للصيام على متلازمة التمثيل الغذائي. ما المتلازمة الأيضية؟ "ما شبعت منذ 16 سنة، لأنّ الشّبع يثقل البدن، ويقسّي القلب، ويزيل الفطنة، ويجلب النّوم، ويضعف صاحبه عن العبادة" الإمام الشافعي.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4لاتباع نمط حياة صحي.. تعرف على...
تخوفات كثيرة يمر بها الإنسان مع مرور الوقت خوفا من الوصول لمرحلة الشيخوخة والخرف، التي يعاني منها عدد كبير من كبار السن تدريجيا مع التقدم في العمر، إلا أن الأبحاث والدراسات العلمية تسعى دائما لإيجاد علاج نهائي لتلك الأزمات لينعم الإنسان بحياة هادئة بعيدة عن الخوف والتوتر من الوصول لهذه المرحلة. وكشفت دراسة علمية جديدة، أن "نمط الحياة الصحي، يمكن أن يحمي كبار السن من الوصول لتك المرحلة والإصابة بالخرف، والتدهور المعرفي بحسب صحيفة "واشنطن بوست". وخلال تلك الدراسة استخدم الباحثون بيانات من مشروع "رش ميموري آند إجين"، وهي "دراسة طويلة الأمد رصدت أنماط حياة المرضى وصحتهم وحللت بيانات تشريح الجثث من عام 1997 إلى عام 2022". وقام الباحثون بفحص نمط الحياة والمعلومات الخاصة، لـ 586 مريضا،...
كشفت دارسة علمية جديدة، أن "نمط الحياة الصحي، يمكن أن يحمي كبار السن من الخرف، ومن التدهور المعرفي ويعزز الاحتياطي المعرفي لديهم، بحسب ما أوردت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. ووفقا للصحيفة، فقد استخدم الباحثون بيانات من مشروع "رش ميموري آند إجين"، وهي "دراسة طويلة الأمد رصدت أنماط حياة المرضى وصحتهم وحللت بيانات تشريح الجثث من عام 1997 إلى عام 2022". وأشارت الصحيفة إلى أن الباحثين قاموا بفحص المعلومات الديموغرافية، ونمط الحياة وما بعد الوفاة، لـ 586 مريضا، بما في ذلك تفاصيل عن نظامهم الغذائي وأدائهم الإدراكي قبل الوفاة، بجانب عوامل لنمط الحياة، مثل تناول الكحول والنشاط البدني. وبحسب البحث الذي نُشر في "غاما نورولوجي"، الشهر الماضي، ركز الباحثون على فحص وتشريح أدمغة المرضي،الذين عاش 70.8% منهم، حتى عمر 90.9 عاما،...
يحدث مرض الأوعية الدموية الدماغية عندما يتم إعاقة تدفق الدم إلى الدماغ بسبب جلطة دموية أو تضييق الأوعية الدموية، والسكتة الدماغية لها عدد من عوامل الخطر المعروفة المختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول. وأظهرت دراسة جديدة مدى تأثير نمط الحياة الخامل على الصحة العامة، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار سبعة أضعاف. يتضمن نمط الحياة المستقر مجموعة من السلوكيات المختلفة، خاصة عندما يكون الجلوس أو الاستلقاء هو الشكل السائد للوضعية وتكون التكاليف منخفضة للغاية. وقد سلطت الأبحاث باستمرار الضوء على العلاقة بين عدم كفاية النشاط البدني والوفيات المبكرة والمراضة، ويعتبر سلوكان خاملان، وهما مشاهدة التلفزيون واستخدام الكمبيوتر، من عوامل خطر الإصابة بأمراض الجلوس، بما في ذلك السكتة الدماغية. في دراستهم، قام الباحثون بمراجعة المعلومات المتعلقة بعادات نمط الحياة...
شارك أكثر من 360 شخصاً من أصحاب المهن الصحية في ندوة دولية متخصصة حول طب نمط الحياة، استضافها قسم الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب – قطر. وتناول المتحدثون أحدث التطورات في تعليم طب نمط الحياة والممارسة الطبية والبحوث العلمية ذات الصلة. كما عُقد منتدى القيادة للتحالف العالمي لطب نمط الحياة ناقش الخبراء المشاركون إعلان الدوحة، والكفاءات التي يقتضيها طب نمط الحياة. وقد شارك في الندوة التي عقدت بعنوان «طب نمط الحياة: إعادة تعريف الرعاية الصحة من أجل النهوض برفاه الإنسان»، خبراء بارزون من قطر وأستراليا والبرازيل وشيلي وكرواتيا وهنغاريا والهند وليتوانيا وماليزيا والمكسيك ونيجيريا وباكستان والفلبين وبولندا والبرتغال ورومانيا والمملكة العربية السعودية وجنوب أفريقيا وكوريا الجنوبية وسريلانكا والولايات المتحدة الأمريكية. ومن أبرز المتحدثين الآخرين الشيخ الدكتور محمد بن حمد...
المناطق_الرياضاختتمت عمادة شؤون الطالبات في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، المرحلة الثانية من مشروعها المجتمعي “عيادة تعزيز نمط الحياة الصحي”، إذْ بلغ عدد المستفيدات من المشروع من طالباتها ومنسوباتها في مرحلتيه الأولى والثانية 7311 مستفيدة.ويهدف المشروع الذي يأتي بالتعاون مع الجمعية الأهلية للتوعية الصحية “حياتنا”، لتقديم الدعم والمساندة في تبني نمط حياة صحي، من خلال إتاحة قناة للحصول على الاستشارة الطبية اللازمة، للتوعية بالأمراض المزمنة ومضاعفاتها، وطرق الوقاية منها، بالإضافة إلى كيفية الاسترشاد بالأنظمة الغذائية، واللياقة المقترحة لبناء نمط حياة صحي.أخبار قد تهمك جامعة الأميرة نورة توقع مذكرة مع إحدى المؤسسات الخيرية لتطوير خدماتها الاجتماعية 15 فبراير 2024 - 5:43 مساءً جامعة الأميرة نورة تُنظم مبادرات وبرامج توعوية لنمط حياة صحي 14 فبراير 2024 - 2:40 مساءًويسهم مشروع العيادة في...
توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة هونغ كونغ إلى أن اعتماد سلوكيات معينة من خلال نمط صحي للحياة يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. وأجرى الخبراء في الجامعة تجربة على مجموعة من المتطوعين، البالغ عددهم 64 ألفا و268 مشاركا وتتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما ولم يتم تشخيص إصابتهم سابقا بمتلازمة القولون العصبي، فوجدوا أنه تم الإبلاغ عن 961 حالة (1.5%) من القولون العصبي بين المجموعة، وكان أولئك الذين لم يحافظوا على أي من السلوكيات الصحية أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاضطراب. وأظهرت النتائج أنه كلما زادت سلوكيات نمط الحياة الصحية التي اتبعها المشاركون في الدراسة، زادت الحماية من المشاكل المتعلقة بالقولون العصبي. كما أظهرت أن المشاركين الذين لديهم سلوك صحي واحد أقل عرضة للإصابة بأعراض القولون العصبي...
وجدت دراسة جديدة أن اعتماد سلوكيات معينة تعكس نمط حياة صحي، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، حسبما ذكرت شبكة "سي إن إن" الإخبارية. وانخفض خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بنسبة تصل إلى 42 بالمئة لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين كانوا نشيطين بدنيا، وحصلوا على قسط كاف من النوم، واتبعوا نظاما غذائيا جيدا، وتناولوا الكحول بشكل معتدل أو لم يدخنوا، بحسب الدراسة التي نشرت، الثلاثاء، بمجلة "غات" (Gut). وتوصل باحثون في هونغ كونغ إلى أنه كلما زادت سلوكيات نمط الحياة الصحية التي اتبعها المشاركون في الدراسة، زادت الحماية من المشاكل المتعلقة بالقولون العصبي. وكان المشاركون الذين لديهم سلوكا صحيا واحد أقل عرضة للإصابة بأعراض القولون العصبي بنسبة 21 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يتبعوا...
نظمت قسم طب المجتمع بكلية الطب في جامعة عين شمس ومستشفيات الجامعة مبادرة "نمط الحياة الصحي". طب عين شمس تناقش الجديد في تشخيص الصرع رئيس جامعة عين شمس يفتتح معرض منتجات الشركات المصرية وأقيمت ندوة بعنوان "نمط الحياة الصحي: نحو حياة صحية أفضل" ويوم المشي الرياضي لمدة ساعة كاملة بحديقه عرب المحمدي بحرم كلية الطب بمشاركة عددًا من أعضاء هيئة التدريس والعاملين والطلاب. جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، والدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور على الأنور، عميد كلية الطب، وتحت إشراف والدكتورة هالة سويد وكيل كلية الطب لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة إيمان بكر رئيس قسم طب المجتمع وبتظيم الدكتورة نانيس اسماعيل والدكتورة فاطمة مكي.تفاصيل ندوة...
نظمت كلية الطب بجامعة عين شمس ندوة بعنوان "نمط الحياة الصحى: نحو حياة صحية أفضل"، إلى جانب يوم المشى الرياضى لمدة ساعة كاملة بحديقه عرب المحمدي بحرم الكلية بمشاركة عدداً من أعضاء هيئة التدريس والعاملين والطلاب.يأتى ذلك ضمن فعاليات مبادرة نمط الحياة الصحى والذى ينظمه قسم طب المجتمع بكلية الطب جامعة عين شمس ومستشفيات الجامعة تحت رعاية محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، على الأنور ،عميد كلية الطب ،وتحت إشراف هالة سويد وكيل كلية الطب لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ،و إيمان بكر رئيس قسم طب المجتمع تناولت الندوة التوعية بالعادات الصحية اليومية ، مع توضيح الفرق بين نمط الحياة الصحي وغير الصحي ومكونات نمط الحياة الصحي فيما يتعلق (الغذاء...
ضمن فعاليات مبادرة نمط الحياة الصحى والذى ينظمه قسم طب المجتمع بكلية الطب جامعة عين شمس ومستشفيات الجامعة ، أقيمت ندوة بعنوان " نمط الحياة الصحى: نحو حياة صحية أفضل " ، إلى جانب يوم المشى الرياضى لمدة ساعة كاملة بحديقه عرب المحمدي بحرم كلية الطب بمشاركة عدداً من أعضاء هيئة التدريس والعاملين والطلاب ، وذلك تحت رعاية الأستاذ الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، الأستاذة الدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الأستاذ الدكتور على الأنور ،عميد كلية الطب ،وتحت إشراف الأستاذة الدكتورة هالة سويد وكيل كلية الطب لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ،والأستاذة الدكتورة إيمان بكر رئيس قسم طب المجتمع وبتظيم الدكتورة نانيس اسماعيل و الدكتورة فاطمه مكى. تشكيل لجنة لتنفيذ...
من المهم أكثر من أي وقت مضى أن نحمي قلوبنا من نمط الحياة عالي الضغط، والخمول، وغير الصحي الذي أصبح هو القاعدة في عالم اليوم، وعلى الرغم من الاعتقاد التقليدي بأن مشاكل القلب تؤثر في الغالب على كبار السن، إلا أن هناك اتجاهًا مقلقًا يشير إلى أن الشباب أصبحوا أكثر اهتمامًا بمشاكل القلب. 7 وضعيات يوجا لخفض نسبة السكر في الدم ما فائدة وضعية يوجا الدلفين؟.. طرق سهلة لدمجها في الروتين اليومي ومع ذلك، لا يزال بإمكانك اتخاذ العديد من الخطوات الاستباقية لحماية صحة قلبك، فيما يلي بعض استراتيجيات الوقاية من السكتة القلبية المصممة خصيصًا للشباب والناشطين.السيطرة على ضغط الدمارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، هو القاتل الصامت الكامن في الظل. تعتبر المراقبة المنتظمة والالتزام بنصيحة طبيبك أمرًا بالغ...
قلبك هو أغلى ما لديك، والحفاظ عليه يجب أن يكون على رأس الأولويات، من خلال اتخاذ خطوات استباقية، تمكنك من حماية نفسك من خطر الإصابة بالسكتة القلبية. تذكر أن أسلوب الحياة الصحي للقلب هو التزام مدى الحياة، ولكن فوائد الحيوية وطول العمر لا تقدر بثمن. دعونا نتبنى هذه التدابير الوقائية ونمهد الطريق لمستقبل مليء بصحة القلب وحيويته.من المهم أكثر من أي وقت مضى أن نحمي قلوبنا من نمط الحياة عالي الضغط، والخمول، وغير الصحي الذي أصبح هو القاعدة في عالم اليوم. على الرغم من الاعتقاد التقليدي بأن مشاكل القلب تؤثر في الغالب على كبار السن، إلا أن هناك اتجاهًا مقلقًا يشير إلى أن الشباب أصبحوا أكثر اهتمامًا بمشاكل القلب. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك اتخاذ العديد من الخطوات...
المناطق_واسنظمت عمادة شؤون الطالبات في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، أمس، المرحلة الثانية من عيادة “تعزيز نمط الحياة الصحي”، بالتعاون مع الجمعية الأهلية للتوعية الصحية “حياتنا”؛ وذلك للتوعية بالأمراض المزمنة، والتشجيع على بناء نمط حياة صحي. أخبار قد تهمك جامعة الأميرة نورة تحصل على جائزة التميُّز في مجال استهلاك الطاقة للعام 2022م 11 فبراير 2024 - 12:30 مساءً جامعة الأميرة نورة تختتم دوري مناظرات الكليات بنسخته الثانية 8 فبراير 2024 - 1:31 مساءً وجاء تفعيل العيادة على مدى أسبوعين، لمختلف الفئات، وخاصة المصابات بالأمراض المرتبطة بنمط الحياة، وذلك لتقديم الدعم والمساندة بتبني نمط الحياة الصحي، إذ فتحت العيادة قناة للحصول على الاستشارات الطبية اللازمة لمساندة المستفيدات. وعملت العيادة في مرحلتها الأولى على تدريب الطالبات في مجالات التثقيف الصحي، والتغذية العلاجية، وعلوم الرياضة؛ للمشاركة...
احتفل موظفو كتارا للضيافة، الشركة التي تملك وتدير وتطور مجموعة من الفنادق والمنتجعات الفاخرة عالمياً، باليوم الرياضي للدولة في فندق ريكسوس الخليج الدوحة وشارك الحاضرون بمجموعة من الأنشطة والألعاب الرياضية كالكرة الطائرة وبطولة كرة القدم وغيرها من الأنشطة التي تهدف إلى تشجيع الناس على رفع مستوى لياقتهم وعلى تشجيع نمط حياة صحية. كما عملت كتارا للضيافة بتقديم عضوية حصرية تحت عنوان “نشاطك حياتك”، التي تهدف إلى تشجيع وتعزيز نمط حياة صحية من خلال تقديم امتيازات حصرية وعروض خاصة في النادي الصحي وبرك السباحة والشاطئ في فنادق كتارا للضيافة من ضمنهم، فندق الشيراتون جراند الدوحة وفندق الريتز كارلتون ومنتجع سبا المسيلة ومنتجع شرق بالإضافة إلى خصم 20٪ على أفضل الأسعار المتاحة في جميع فنادق كتارا للضيافة المدارة والمملوكة في قطر، وخصم...
نظمت عمادة شؤون الطالبات في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، المرحلة الثانية من عيادة “تعزيز نمط الحياة الصحي”، بالتعاون مع الجمعية الأهلية للتوعية الصحية “حياتنا”؛ وذك للتوعية بالأمراض المزمنة، وتشجع منسوبي الجامعة لبناء نمط حياة صحي. وجاء تفعيل العيادة على مدى أسبوعين، لمختلف الفئات، وخاصة المصابات بالأمراض المرتبطة بنمط الحياة، وذلك لتقديم الدعم والمساندة بتبني نمط الحياة الصحي، إذ فتحت العيادة قناة للحصول على الاستشارات الطبية اللازمة لمساندة المستفيدات. وعملت العيادة في مرحلتها الأولى على تدريب الطالبات في مجالات التثقيف الصحي، والتغذية العلاجية، وعلوم الرياضة؛ للمشاركة في تفعيل العيادة بما يدعم توجه الطالبات لمجال التطوع الصحي، فيما بلغ عدد المستفيدات 2807 مستفيدة. وفي السياق ذاته. نفَّذت وحدة التغذية في العمادة برنامجًا توعويًا بعنوان (الاتزان الغذائي)؛ والذي يهدف إلى رفع مستوى...
يعد الاكتئاب أحد الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في كوكبنا "حيث يؤثر على أكثر من 300 مليون شخص على مستوى العالم"، وفق تقارير منظمة الصحة العالمية. لكن، في الوقت الذي يصنف فيه الاكتئاب باعتباره السبب الرئيسي للإعاقة العالمية أصبح ينظر إلى بعض التغييرات في نمط الحياة -خصوصا ممارسة النشاط البدني- باعتبارها إستراتيجية للحد من الإصابة بالاكتئاب، وفقا لمجلة "ذا لانسيت". لذلك، سنتناول 3 تغييرات حياتية بسيطة، ولكنها مدعومة بالأبحاث وقابلة للتنفيذ تماما، للمساعدة في التغلب على تهديد الاكتئاب بمعدل النصف تقريبا: ساعة واحدة من النشاط البدني في أواخر عام 2017 أجريت دراسة واسعة النطاق في النرويج شملت أكثر من 33 ألف شخص على مدى 11 عاما، وخلص الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة فقط على مدار الأسبوع تقلل الإصابة...
حدد أستاذ أمراض نقل الدم بجامعة الفيصل د. طارق مصطفى عويضة، الأسباب الرئيسية لفقر الدم الذي يعد من أكبر الأمراض شيوعا على مستوى العالم ويشمل 25 % إلى 30 % من سكان العالم.وأضاف عويضة، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، إن نمط الحياة ونوعية التغذية التي يحصل عليها الإنسان، مشيرا إلى أن إحدى الدراسات كشفت أن 28 معظمهم من الطالبات لديهم فقر الدم.وأردف أستاذ أمراض نقل الدم، أن نسبة بسيطة من فقر الدم تعود إلى عامل وراثي ولا تمثل 1 % إلى 3 %، لكن أغلب أسباب الإصابة تعود إلى العوامل المكتسبة من نمط الحياة، مشيرا إلى أهمية الفحوصات بإجراء صورة دم كاملة.أستاذ أمراض نقل الدم بجامعة الفيصل د. طارق مصطفى عويضة: "نمط الحياة ونوعية التغذية" الأسباب الرئيسية لفقر الدم#مساؤكم_معنا#العربيةFM#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر...
يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف. إقرأ المزيد دراسة تكشف عن عدد ساعات الجلوس اليومية التي تهدد بخطر الإصابة "بالخرف" وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى سميلو للسرطان التابع لمركز ييل للسرطان، لموقع Vox: "إذا كنا نجلس لفترات أطول من الوقت، فإننا لا ننخرط في أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية. لذا فهو ليس جيدا للقلب والرئتين والدورة الدموية".وقد ربط تقرير جديد نشر هذا الشهر بين نمط الحياة الخامل وزيادة خطر الوفاة لجميع الأسباب بنسبة 16%. ووفقا للدراسة، يحتاج أولئك الذين يجلسون في الغالب في وظائفهم إلى ممارسة تمارين رياضية لـ15 إلى 30 دقيقة إضافية كل...
ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها الضغط داخل الشرايين أعلى مما ينبغي، وإذا ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يدركون أنهم مصابون بهذه الحالة لأن أعراض ارتفاع ضغط الدم نادراً ما تكون ملحوظة، وحتى يُحدث المرض ضرراً كبيراً في القلب والشرايين. مع تقدم الشخص في السن، يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وفي بعض الحالات يكون المرض أمرًا لا مفر منه، ويزداد انتشار ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في السن، ليصل إلى نحو 50% لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 69 عامًا، وإلى حوالي 75% لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا فما فوق. ومع ذلك، من خلال إجراء بعض...
الصباح هو الوقت الذي تزداد فيه احتمالية حدوث أزمات صحية، مثل الأزمة القلبية، وفي بعض الأحيان، يمكن أن تحدث مشاكل القلب جزئياً بسبب ارتفاع ضغط الدم في الصباح.لكن هناك تغييرات في نمط الحياة يمكن إجراؤها للمساعدة في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، منها الحد من الكافيين في الصباح.فبحسب "ليفينغ سترونغ"، يعتقد بعض الخبراء أن الكافيين قد يمنع الهرمون الذي يساعد على توسيع الشرايين، ويعتقد البعض الآخر أن السبب هو أن الكافيين قد يتسبب في إفراز الغدد الكظرية لمزيد من الأدرينالين.ويؤدي تناول فنجانين إلى 4 فناجين من القهوة عادة إلى زيادة ضغط الدم بنحو 8 ملم زئبق للرقم العلوي، و6 ملم زئبق للرقم السفلي. لكن هذا الارتفاع يزول خلال 4 ساعات.وينصح طبيب القلب الدكتور جون هيغينز من جامعة يو تي هيلث...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يخضع الرجال لتغيرات هرمونية كبيرة مع تقدمهم في السن إسوة بالنساء، خصوصًا أنّ الأمر يتّصل بمستويات هرمون التستوستيرون لديهم. ولذا يُعد فهم "سن اليأس عند الذكور" مفتاحيًا للحفاظ على صحتهم وحيويتهم في السنوات اللاحقة من عمرهم.دور التستوستيرون يقوم هرمون التستوستيرون، وهو هرمون مهم لتطوير الخصائص الجنسية الذكرية، بالتزايد ثم التناقص بشكلٍ طبيعي مع التقدّم يالعمر. ويرتفع إنتاج هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ، ويمكن أن يرتفع تدريجًيا حتى بلوغ سن الثلاثين. وقد تبدأ المستويات في الانخفاض بمعدل 1% سنويًا بعد سن الثلاثين. وبحلول سن السبعين، قد يعاني بعض الرجال من انخفاض يصل إلى 50% في مستويات هرمون التستوستيرون مقارنةً بفترة وصول الأرقام مستويات ذروتها.ويؤثر التستوستيرون على الرجال والنساء بشكلٍ مختلف بسبب تنوّع مستوياته وأدواره بين الجنسين.وعند الرجال، يؤثر انخفاضه المرتبط...
أبوظبي: الخليجأعلنت هيئة المساهمات المجتمعية – معاً عن إطلاق فعالية تطوعية في أبوظبي بالتعاون مع مركز حركة، أحد المشغلين المشاركين لبرنامج العمل التطوعي للمشاركة المجتمعية الخاص بها ضمن مبادرة «نتطوع معاً»، بهدف تشجيع سكان الإمارة على اعتماد نمط حياة نشط وصحي. الصورة وحضر الفعالية كُلٌّ من الدكتور مغير خميس الخييلي، رئيس دائرة تنمية المجتمع في أبوظبي، وقاسم الهاشمي، المدير التنفيذي لقطاع شؤون المستفيدين في هيئة أبوظبي للدعم الاجتماعي؛ والدكتورة بشرى عبدالله الملا، مدير عام هيئة الرعاية الأسرية في أبوظبي؛ وعبد الله إسماعيل الكمالي المدير التنفيذي لقطاع أصحاب الهمم لدى مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم؛ وعلي صالح اليافعي، رئيس مجلس إدارة Solutions Plus، وأميمة الودامي، الرئيس التنفيذي بالإنابة لدى Solutions Plus، والدكتورة منى جمعه البحر، مستشار رئيس دائرة تنمية المجتمع في...
وكالات: كشفت دراسة أن تبني 6 عادات صحية في نمط الحياة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف.ووجد الأكاديميون الصينيون أن الفوائد يمكن تحقيقها من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق فقط كل يوم.وتم تقييم مئات المشاركين بناء على مدى صحة حياتهم، وسجلوا درجة تتراوح بين صفر وستة بناء على العوامل المختلفة، التي شملت استهلاك الكحول وحالة التدخين ونوعية النوم والتفاعل الاجتماعي والهوايات.وتمت متابعة جميع المتطوعين البالغ عددهم 2537، والذين لم يكونوا مصابين بالخرف عندما بدأت الدراسة، لمدة عامين. وأظهر التحليل أن المشاركين الذين سجلوا ما لا يقل عن أربع درجات في المجموع كانوا أقل عرضة بنسبة 29% لإظهار علامات التدهور المعرفي بحلول النهاية، مقارنة بأي شخص حصل على ثلاث نقاط أو أقل.وقال الباحثون في مستشفى...
الضرر الإيطالي الذي يستحيل إصلاحُه اليوم تقف في طابور "الشحوب الديمغرافي" قائمة تضم معظم دول أوروبا واليابان وكوريا الجنوبية وفيتنام وغيرها. صنعت الفردانية الجامحة إنساناً لا يكاد يعبأ إلا بـ"الإشباع الفوري"، وبالتالي، لا يريد تحمّل أعباء إنجاب أطفال وتربيتهم. ما يكتب نهاية هذه الحضارة هو "نمط الحياة الغربي" نفسه. وما حدث أن نمط الحياة الغربية تحوّل من انحياز للفردية، إلى "فردانية" متألهة. الضرر يمكن إصلاحه فقط عندما تتغيّر القيم وتتغير معها النظرة إلى الذات والعالم. والدين في قلب ما تتأسّس عليه هذه القيم وهذه النظرة الشاملة. عندما فرض الحزب الشيوعي الصيني "سياسة الطفل الواحد" عدة عقود حدث تَغيُّر ثقافي عميق لم يفلح تغيير القانون في حلّ مشكلته وبقي الصينيون مُحجمين عن إنجاب مزيد من الأطفال. * *...
يعقد قسم الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب - قطر ندوة بعنوان «طب نمط الحياة: إعادة تعريف الرعاية الصحية من أجل النهوض برفاه الإنسان»، يوم السبت 17 فبراير المقبل في مقر الكلية. وتهدف الندوة إلى التعريف بطب نمط الحياة كأحد التخصصات الطبية الناشئة، وبصفته وسيلة فعّالة للنهوض بصحة الإنسان وعافيته ورفاهه وإحداث تغييرات جذرية فيها. وسيتمكّن المشاركون من اكتساب معرفة علمية جديدة بشأن قدرة طب نمط الحياة على إحداث تحوّل ملموس في حياة الإنسان من أجل إعادة تعريف الرعاية الصحية، وتعزيز الرفاه، وتمكين الأفراد والمجتمعات من أجل مستقبل نابض بالحياة وأكثر صحة للجميع. وتستضيف الندوة 21 متحدثاً، من بينهم خبراء من وايل كورنيل للطب - قطر مثل العميد الدكتور جاويد شيخ، الدكتور رافيندر مامتاني والدكتورة سهيلة شيما، ووزارة الصحة العامة...
ما هي أسباب رفع ضغط الدم؟.. تعرف عليها.. يعتبر ضغط الدم مؤشرًا هامًا لصحة الإنسان، حيث يقيس الضغط الذي يُضرب بوحدة مليمتر الزئبق (mmHg) ويُعبر عن قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، ويتألف الضغط من ضغط الانقباض (الضغط الأعلى) وضغط الانبساط (الضغط الأدنى)، ويُقاس الضغط بشكل عادة بوحدتين، على سبيل المثال 120/80 mmHg.وتعد القراءات الطبية الطبيعية لضغط الدم تتراوح بين 90/60 mmHg إلى 120/80 mmHg، وأي قراءات تزيد عن هذا النطاق قد تُعتبر مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع الضغط)، وقد يكون له تأثيرات صحية خطيرة. أسباب ارتفاع ضغط الدم تشمل التغيرات في نمط الحياة، مثل التغذية غير السليمة والنشاط البدني الضعيف، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والعوامل البيئية. يمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم من مخاطر الأمراض القلبية والسكتات...
قالت الجمعية الأمريكية لمرض السكري ،إنه من الممكن أن يؤدي مرض السكري إلى مضاعفات خطيرة، وفي بعض الحالات، تهدد الحياة. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري ومن أبرز تلك المضاعفات الاصابة بأمراض القلب والكلى والعين عن طريق إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة، ومعرفة العلامات التحذيرية، وحضور زيارات منتظمة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. نصائح لاستخدام جهاز قياس السكري بشكل آمن ليتمتعوا بصحة جيدة.. الدواء تنشر إرشادات لمرضى السكري ونصحت الجمعية الأمريكية لمرض السكري بتوسيع كل من المضاعفات أدناه لمعرفة المزيد عنها.السكري وأوضحت الجمعية الأمريكية لمرض السكري أن مضاعفات مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، ولكن مع العلاج الصحيح و تغييرات نمط الحياة الموصى بها، يستطيع العديد من مرضى السكري منع...
حققت جامعة أويتا إنجازاً هاماً في أبحاث مرض الزهايمر، حيث طور باحثوها أول نموذج للتعلم الآلي على الإطلاق قادر على التنبؤ بتراكم "أميلويد بيتا" في الدماغ باستخدام بيانات من سوار قابل للارتداء. ويعد هذا النموذج الرائد، الذي تم نشره بالتفصيل في مجلة "أبحاث ألزهايمر وعلاجه" في 12 ديسمبر (كانون الأول) 2023، باتباع نهج أكثر سهولة وغير جراحي لفحص تراكم "أميلويد بيتا" في الدماغ، وهو عامل حاسم في مرض الزهايمر. ثورة في فحص مرض الزهايمر والتنبؤ به ويمثل نموذج التعلم الآلي المطور حديثاً تحولاً في اكتشاف مرض الزهايمر. وغالباً ما تكون الطرق التقليدية، مثل التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) واختبار السائل النخاعي، محدودة بسبب ارتفاع تكاليفها وقلة توافرها. أما النموذج الجديد، فيستخدم البيانات البيولوجية وبيانات نمط الحياة التي...
حدد باحثون مجموعة واسعة من عوامل الخطر المسببة للخرف المبكر، تتحدى فكرة أن الوراثة هي السبب الوحيد لهذه الحالة، ما يضع الأساس لاستراتيجيات وقائية جديدة. بالإمكان تعديل 12 من 15 عامل خطر يتعلق بالخرف المبكر وأجريت الدراسة في جامعتي إكستر وماستريخت، وحدد الباحثون 15 عامل خطر تشبه تلك الخاصة بالخرف المتأخر. ولأول مرة، أشاروا إلى إمكانية الحد من خطر الإصابة بالخرف في سن مبكر من خلال استهداف العوامل الصحية ونمط الحياة. ويوجد حوالي 370 ألف حالة جديدة من الخرف المبكر على مستوى العالم سنوياً، وفق "مديكال إكسبريس". وتابع فريق البحث أكثر من 350 ألف مشارك تقل أعمارهم عن 65 عاماً من سجلات البنك الحيوي البريطاني. وقام الفريق بتقييم مجموعة واسعة من عوامل الخطر التي تتراوح بين الاستعداد...
في زمن تسارع الحياة وتزايد الضغوط، يصبح الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم أمرًا ذا أهمية خاصة، ويعد ارتفاع ضغط الدم ظاهرة شائعة، ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتخفيضها بطرق طبيعية. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع استراتيجيات فعّالة لتنزيل الضغط المرتفع، من التغييرات في نمط الحياة إلى تقنيات الاسترخاء، بهدف توفير معلومات قيمة للمساهمة في الحفاظ على صحة القلب والحياة الصحية.مسارات الصحة.. خطوات فعّالة لخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي ضغط الدم المرتفعضغط الدم المرتفع يُعتبر حالة شائعة قد تكون خطيرة إذا لم يُدار بشكل صحيح، ويتم قياس ضغط الدم بوحدتين: الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) والضغط الانبساطي (الرقم السفلي). ويُعتبر ضغط الدم المرتفع عندما تتجاوز قراءاته 130/80 ملم زئبق.أسباب ضغط الدم المرتفع قد تشمل أسباب ضغط الدم المرتفع...
كتبت ـ ليلى الرجيبية: بدأت أمس فعاليات الملتقى الثقافي الأول لجمعيات المرأة العُمانية بمسقط (بين الواقع والمأمول) والذي تنظِّمه اللجنة الثقافية بجمعية المرأة العُمانية بمسقط وذلك برعاية معالي الدكتورة رحمة بنت إبراهيم المحروقية وزيرة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار وبحضور عدد من أصحاب السُّمو والسَّعادة المُكرَّمين وممثِّلات جمعيات المرأة العُمانية من مختلف محافظات سلطنة عمان. وقالت مريم بنت محمد الزدجالية رئيسة مجلس إدارة جمعية المرأة العُمانية بمسقط: حرصنا على إشراك المؤسَّسات العامَّة والخاصَّة للمساهمة في التوعية بأثر تغيير نمط الحياة على رفاه المجتمع. أطلقنا فعالية «شتاء البيئة والصحَّة والجَمال» وقدَّمنا عددًا من الحلقات التفاعلية في الحروفيات وتحليلية لرسوم الأطفال والخياطة. كما ألْقَت فريدة بنت خليفة الحضرمية رئيسة الجنة الثقافية كلمة قالت فيها: إنَّ المبادرة تهدف إلى تعريف ماهية جمعيات المرأة...
مقاومة الأنسولين.. مع تزايد معدلات السمنة ونمط الحياة غير الصحي في العصر الحديث، يعاني عدد متزايد من الأشخاص من مشكلة مقاومة الأنسولين.وتعتبر مقاومة الأنسولين حالة تتسم بعدم استجابة الجسم بشكل طبيعي لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. أسباب مقاومة الأنسولين"مقاومة الأنسولين" مشكلة متزايدة تهدد الصحة 1. السمنة: يعتبر السمنة من أهم العوامل التي تساهم في تطور مقاومة الأنسولين، تراكم الدهون في الأنسجة الدهنية يؤدي إلى اضطراب في استجابة الخلايا للأنسولين.2. الوراثة: قد تكون للعوامل الوراثية دور في تطور مقاومة الأنسولين. إذا كان لديك أفراد في العائلة يعانون من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين، فقد تكون عرضة لهذه المشكلة.3. نمط الحياة غير الصحي: تتضمن عوامل نمط الحياة غير الصحي، مثل النظام الغذائي الغني بالسكريات والدهون المشبعة ونقص النشاط البدني،...
"تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي".. أفضل طريقة لعلاج القولون.. القولون، المعروف أيضًا بالأمعاء الغليظة، هو جزء من الجهاز الهضمي يمتد من الأمعاء الدقيقة إلى فتحة الشرج، ويلعب القولون دورًا هامًا في عملية هضم الطعام وامتصاص الماء وتشكيل البراز، ومع ذلك، يمكن أن يتعرض القولون لمجموعة متنوعة من المشاكل والاضطرابات التي تؤثر على وظيفته الطبيعية، وسأقدم لك مقالًا شاملًا حول القولون، بما في ذلك أسبابه وعلاجه.أسباب القولونالأسباب المحتملة لمشاكل القولون:-1-التهاب القولون التقرحي: يعتبر التهاب القولون التقرحي أحد الحالات المزمنة التي تتسبب في التهاب وتقرحات في جدار القولون، ويترافق غالبًا مع أعراض مثل الإسهال المزمن، وآلام البطن، وفقدان الوزن، والتعب. 2- متلازمة القولون العصبي: هي حالة مزمنة تؤثر على وظيفة القولون بشكل سلبي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن، والانتفاخ، وتغيرات في عادات...
تركيا – الوطن: من موقعها المتميز على مقربةٍ من شبه جزيرة بودروم التركية وحوض البحر الأبيض المتوسط، تتيح كابلانكيا لضيوفها استكشاف نمط الحياة المستدام، مقدمةً لهم سلسلة من تجارب الإقامة منقطعة النظير، حيث تحفل المنشأة بتصميمٍ فريد نابعٍ من الالتزام بالجودة العالية والخدمة المتميزة والاندماج بسلاسة مع البيئة المحيطة، الأمر الذي يجعلها تحفةً فنية تتألق برقّة بين أحضان سواحل بحر إيجة التركية. وتمتد هذه المنشأة المميزة، المصممة على يد مهندسٍ معماريٍ حاصلٍ على العديد من الجوائز المرموقة، على مساحة 5 مليون متر مربع من الطبيعة الساحرة ذات الإطلالة الخلابة على مياه البحر الزرقاء المتلألئة، وتعد خيارًا مثاليًا لعشاق التجارب الحصرية والراغبين بإحداث تغييراتٍ إيجابيةٍ في حياتهم، لا سيما أنّ عدد الوحدات السكنية المتوفرة فيها لا يتجاوز الخمسين. ويذكر أن الاسم...
قالت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا إن التصحيح الغذائي والنشاط البدني يعدان من التدابير الفعالة للغاية للمساعدة في تجنب تطور مرض السكري من النوع الثاني. وأوضحت طبيبة الغدد الصماء تاناناكينا في مقابلة، أن حدوث مرض السكري من النوع الأول غالبًا ما يكون سببه الوراثة ويكاد يكون من المستحيل منع هذه العملية في الوقت نفسه، مع مرض السكري، من الأهمية بمكان مدى انضباط الشخص وإلى أي مدى يتبع توصيات الطبيب. أما بالنسبة لمرض السكري من النوع الثاني، فإن تطوره، الذي يحدث عادة في مرحلة البلوغ، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بسلوك وعادات الشخص نفسه؛ إنه في المقام الأول "مرض نمط الحياة"، وأضافت أن تغيير نمط الحياة يساعد دائمًا في تجنب مرض السكري من النوع الثاني ويمكنك دائمًا تجنب تطور هذا المرض عن طريق تعديل نظامك الغذائي وزيادة النشاط...
يعتبر الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا العامة، حيث يمثل نمط الحياة الغذائي السليم أساسًا للعافية والوقاية من الأمراض، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص كيف يؤثر نمط الحياة الغذائي على صحتنا وعافيتنا العامة. تقنيات التصوير الطبي.. تطورات حديثة وتطبيقات واسعة احذر.. أدوية الربو تفقد مفعولها في هذه الحالة تأثير التغذية على الصحةالتغذية السليمة تعد أساسًا لصحة جيدة، الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية يساهم في دعم أنظمة الجسم المختلفة، مثل الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية، ويسهم في الوقاية من الأمراض المزمنة. الوزن وإدارة السعرات الحراريةنمط حياة صحي يتضمن أيضًا الاهتمام بإدارة الوزن والحفاظ على توازن صحي بين السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني، الوزن الصحي يقلل من مخاطر الأمراض مثل السكري وأمراض القلب.الغذاء والصحة.....
يؤثر مرض الكلى المزمن (CKD) بصمت على حياة العديد من الأشخاص، حيث تصل عواقبه إلى ما هو أبعد من الكلى، ووفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية، فإن الأمراض غير المعدية مثل مرض السكري الذي يتضمن مشاكل متعلقة بالكلى تتسبب في وفاة مليوني شخص سنويًا. ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن مرض الكلى المزمن يضر الكلى، مما يؤثر على قدرتها على تصفية الدم بشكل صحيح. كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وفقر الدم وزيادة الالتهابات واضطرابات في مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.فهم مستويات الكرياتينينتعتبر كليتنا، التي يبلغ حجم كل منها حجم قبضة اليد، حيوية لتصفية النفايات من الدم، وإدارة توازن السوائل، وإنتاج البول، والحفاظ على الصحة العامة. والكرياتينين، وهو منتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي للعضلات، عادة...
أكدت الحكومة اليابانية تسجيل ارتفاعات قياسية في نسبة السمنة بين الأطفال بمختلف المراحل التعليمية بسبب تغير نمط الحياة الذي سببته جائحة كورونا. وزارة الصحة تحث المواطنين للحصول على لقاح كورونا وجرعاته التنشيطية انفلونزا ولا كورونا.. تفاصيل الفيروس المنتشر وطرق الوقاية وذكرت هيئة الإذاعة اليابانية (إن إتش كيه)، أن الفحوصات الدورية التي تجريها وزارة التعليم سنويًا على كافة الطلاب أظهرت نسب قياسية للسمنة بين الأطفال وصلت في بعض المراحل التعليمية إلى 15%. ويعتقد المسؤولون أن الارتفاعات القياسية ناجمة عن التغيرات في نمط الحياة بسبب تفشي جائحة "كورونا" والذي ترك للأطفال فرصًا أقل بكثير للحركة وممارسة الرياضة.
زنقة 20. مراكش أكد الأمين العام لمجلس الجالية المغربية بالخارج، عبد الله بوصوف، أن المغرب يتوفر على رصيد من القيم النابعة من تراثه المتراكم والتي يستطيع من خلالها المساهمة، في إطار تشاركي، في تجاوز التحديات التي يعرفها العالم بسبب السلبيات المترتبة عن الحضارة المعاصرة. وقال السيد بوصوف خلال إلقائه الدرس الافتتاحي الجامعي لموسم 2023/ 2024 بكلية الآداب والعلوم الانسانية بمراكش أمس الأربعاء تحت عنوان “المغرب في العالم، الرهانات الثقافية والتحديات الحضارية”، إن “واجب النخب يكمن في تثمين القيم الثقافية والعمل على صقلها معرفيا وهنا يكمن على الخصوص دور الجامعة “. واستطرد قائلا “إننا نعيش تحديات مفصلية ونحتاج أكثر من أي وقت مضى إلى مجابهتها ثقافيا وقيميا”، مضيفا أن المغرب مؤهل بقوة ليلعب هذا الدور، وذلك من خلال المؤسسات التربوية، والثقافية،...
تزامنًا مع اليوم العالمي للسكري، أطلقت عمادة شؤون الطالبات في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، حملة للتوعية بداء السكري وعوامل الخطورة المرتبطة به، تحت عنوان “خطوة وقاية”، بالتعاون مع “جمعية السكري السعودية الخيرية”. وتهدف الحملة إلى إرشاد منسوبات الجامعة حول كيفية تعديل العادات الغذائية، وتحسين نمط الحياة بطرق صحيحة تساهم في تقليل فرص الإصابة بداء السكري، عبر ثلاث مراحل أساسية، ابتداءً بالتعريف بداء السكري، وأنواعه، وأعراضه، وعوامل الخطورة التي ترفع معدل الإصابة به في مرحلتها الأولى. فيما تسلط المرحلة الثانية الضوء على أهم النقاط، مثل: أبرز المضاعفات الصحية للمصابين بداء السكري، وتأثيره على أجهزة الجسم الحيوية، مثل: الكلى وشبكية العين. إضافة إلى استعراض سبل الوقاية من داء السكري، وكيفية تقليل فرص الإصابة به من خلال تبنِّي نمط حياة صحية، وممارسة...
أكدت وزارة الصحة أن معدل انتشار مرض السكري في دول الخليج يشهد ارتفاعًا ملحوظًا، إذ تعد دول الخليج من أكثر دول العالم إصابة بهذا المرض. وحدد مجلس الصحة الخليجي أسبوعاً توعوياً لرفع مستوى الوعي بمرض السكري وتوضيح الأثر في المجتمعات الخليجية، وتشجيع التشخيص المبكر، ودعم المتضررين، وزيادة الوعي بطرق الوقاية منه، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وتمارين الجسم، وتعزيز دور الأسرة في التثقيف الصحي في العلاج.أخبار متعلقة "الصحة" تبرم مذكرة اتفاق لتعزيز مسار تشخيص ورعاية سرطان الثديمن التجربة القاسية للريادة.. وزير الصحة يرصد تحولات القطاع الصحي بالمملكةبينهم 3648 طفلاً.. ارتفاع عدد شهداء العدوان على غزة إلى 8796أسباب انتشار السكريقالت استشارية طب أسرة وأمراض السكري، عضو هيئة تدريس في كلية الطب بجامعة الملك سعود د. دينا صالح المنيف، بمناسبة الأسبوع الخليجي...
حموضة المعدة هي حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. تسبب زيادة حموضة الشعور بالشعور بالحرقة والألم في منطقة الصدر والبطن، ويكون له تأثير سلبي على نوعية الحياة. يمكنك تناول الأدوية واتباع نمط صحي لحيوية التعامل مع سهولة تناولها.أسباب الحموضة حموضة قد تنجم عن عدة أسباب، بما في ذلك:التهاب المريءتأكل الأكلة الحارةالاهتمام والضغط النفسيارتفاع الوزن والسمنةتدخين واستهلاك الكحولالأعراضتشمل الأعراض الشائعة لمشكلة عدم الراحة ما يلي:الحرقة في منطقة الصدرالشعور بالتجشؤالألم في منطقة البطنصعوبة في البلعالاختيارعلاج:يمكن التعامل مع حالة العدوى من خلال التدابير التالية:تغيير نمط الحياة: تجنب تناول الأكل الصحي الصحي، والابتعاد عن التدخين والتحول.أكلات متكررة.استخدام الأدوية المضادة للحموضة مثل الأميبرازول والرانيتيدين تحت حكم الأطباء.في بعض الحالات الشديدة، قد تتطلب عملية جراحية معالجة تدفق كافة الإجراءات الفعالة.تعتبر مشكلة شائعة يمكن...
جدة – ياسر خليل تحتفل دول الخليج اليوم (الأربعاء)، بالأسبوع الخليجي للتوعية بالسكري، الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري في المجتمعات الخليجية والعالمية؛ إذ أكد استاذ واستشاري غدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، أن نمط الحياة غير الصحي كالاسترخاء وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة من أبرز العوامل التي أدت إلى إصابة الأطفال وخصوصًا اليافعين إلى البدانة. وقال الأغا لـ” البلاد”: إن الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية في الألعاب الإلكترونية، ويستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة غير الصحية، التي تفتقد للقيمة الغذائية والمشروبات الغازية هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. وأشار إلى أن هناك نوعين لداء السكري؛ النوع الأول يحدث نتيجة تلف الخلايا المنتجة لهرمون الأنسولين من...
عدد قليل من قطع الأثاث في غرفة المعيشة، ومساحات تخزين خاوية، وبعض الملابس فقط في خزانة الثياب: إذا أخذت نظرة على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام" مثلا، ستجد العديد من الحسابات الداعمة للاتجاه في نمط حياة يُطلق عليه اسم "التقليلية" أو ما يعرف بالإنجليزية باسم "مينماليزم". يُعرف هذا الاتجاه أيضا بمصطلحات مثل "الحَدْنَويّة" و"التقليلية"، وقد بدأ كحركة فنية في أوروبا بعد الحرب العالمية الثانية، ثم انتقل لاحقا ليشمل باقي مناحي الحياة. ويرمز المفهوم إلى التحرر من الأشياء الزائدة غير الضرورية بشكل عام، إذ أصبح أسلوب حياة يعتمد بشكل كبير على الاقتصاد والتوفير والتركيز على الأشياء الهامة والعودة إلى البساطة، والابتعاد عن الاستهلاك العبثي. يلقى نحو ثلث الغذاء الذي يُنتج سنويا في العالم للاستهلاك الآدمي في صناديق المهملات أو يترك حتى يفسد....
إن الغذاء هو وقود الجسم وعقله، إذا تناولتم طعامًا صحيًا ومتوازنًا، فإنه سيساهم في تحسين الصحة البدنية والنفسية وسيقلل من مخاطر الأمراض، يعكس نمط الحياة الغذائي السليم اهتمامًا بالصحة والعافية، ويسهم في زيادة الطاقة والحيوية، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهمية التغذية السليمة ونقدم بعض النصائح لتحسين نمط الحياة الغذائي. اتعرضوا للشمس.. طبيب نفسي يوجه نصائح لـ مرضى الاكتئاب (فيديو) أهمية الصحة النفسية.. كيف يمكن للرياضة أن تحسن صحتك العقلية؟ أهمية التغذية السليمةتؤثر التغذية بشكل كبير على الصحة البدنية والنفسية، إليك بعض الجوانب الرئيسية لأهميتها:الوزن الصحي: التغذية السليمة تساهم في الحفاظ على وزن صحي، وتقلل من خطر السمنة والأمراض المرتبطة بها مثل داء السكري وأمراض القلب. القوة واللياقة: الغذاء الصحي يمد الجسم بالمغذيات الضرورية لبناء العضلات وزيادة اللياقة البدنية.الصحة العقلية:...
ينظم المعهد العربي للتنمية المهنية المستدامة "معتمد"، التابع لاتحاد الأطباء العرب، ويبنار علمى مجاني، غدا، الثلاثاء، للتعريف بالبرنامج المهني الجديد "طب نمط الحياة"، في إطار تطوير البرامج المهنية التي يقدمها المعهد العربي. ويقدم الويبينار رؤية عامة عن "طب نمط الحياة "، وهو تخصص حديث يهدف إلى تحسين نمط الحياة للمرضى بناء على الطب المبنى على البرهان ، ويساهم في علاج الأمراض المزمنة من خلال تعديل السلوكيات ، وتبنى سلوكيات صحية كما يلقى الضوء على مفهوم تقديم المشورة المتكاملة للمرضى وأسرهم.ويحاضر في الويبنار العلمي الأستاذة الدكتورة، نجوى عيد، أستاذ الباطنة، ورئيس المجلس العلمي لدبلوم طب الأسرة ونائب رئيس المجلس العلمي لدبلوم السكر بمعتمد، والدكتور أحمد مطاوع ، طبيب معتمد في تخصص طب نمط الحياة من البورد الأمريكي - عضو الجمعية الأوروبية للتغذية...
افتتحت الهيئة الملكية لمدينة الرياض اليوم، العرض المسرحي الأشهر عالميًا “فانتوم أوف ذا أوبرا” في مركز “ذي آرينا الرياض”، و يستمر لمدة (54 يومًا) حتى تاريخ 5 ديسمبر2023م، بالشراكة مع المنتج المسرحي “برودواي إنترتينمنت جروب”، وبالتعاون مع مجموعة “ريلي يوسفول”. وأوضح المشرف على قطاع نمط الحياة بالهيئة الملكية لمدينة الرياض خالد بن عبدالله الهزاني، أن هذا العرض المسرحي الموسيقي العالمي يأتي ضمن مبادراتقطاع نمط الحياة في الهيئة الملكية لمدينة الرياض التي تهدف لاحتضان أهم الفعاليات والمناسبات وأكبرها حول العالم، كذلك تنويع الخيارات الترويحية والتثقيفية لسكان العاصمة وزوّارها، مشيراً إلى أن هذا العرض يقام لأول مرة في المملكة، وهو من العروض الأكثر شعبية في العالم. وأضاف الهزاني،أن الهيئة الملكية ستواصل العمل على جذب المزيد من الفعاليات العالمية النوعية للعاصمة،لتعزيز جهود...
اليوم العالمي لالتهاب المفاصل يساند التوعية بأهمية اتباع نمط الحياة الصحي والحد من المضاعفات السلبية
المناطق_جدةتشارك المملكة في الاحتفاء باليوم العالمي لالتهاب المفاصل؛ ضمن دول العالم، والذي يصادف الـ 12 أكتوبر من كل عام؛ لمساندة التوعية بأهمية اتباع نمط الحياة الصحي، وضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من مضاعفاته السلبية؛ التي يكون تأثيرها في المفاصل أو الأنسجة حول المفصل أو الأنسجة الضامة الأخرى. أخبار قد تهمك الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم تحتفي باليوم العالمي لالتهاب المفاصل 25 أكتوبر 2021 - 8:37 صباحًاويعد التهاب المفاصل سببًا مهمًا للإعاقة لدى كبار السن على مستوى العالم؛ حيث يعتبر هشاشة العظام “OA” من الأنواع الشائعة لالتهاب المفاصل وهو ثاني أكثر مشاكل الروماتيزم شيوعًا وأمراض المفاصل الشائعة، والنساء هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل من الرجال؛ حيث تتمثل اعراض التهاب المفاصل في الاحمرار، ونقص نطاق الحركة، وغالبًا ما يصيب التهاب المفاصل كبار السن...
تشارك المملكة في الاحتفاء باليوم العالمي لالتهاب المفاصل؛ ضمن دول العالم، والذي يصادف اليوم الـ 12 أكتوبر من كل عام؛ لمساندة التوعية بأهمية اتباع نمط الحياة الصحي، وضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من مضاعفاته السلبية؛ التي يكون تأثيرها في المفاصل أو الأنسجة حول المفصل أو الأنسجة الضامة الأخرى.ويعد التهاب المفاصل سببًا مهمًا للإعاقة لدى كبار السن على مستوى العالم؛ حيث يعتبر هشاشة العظام "OA" من الأنواع الشائعة لالتهاب المفاصل وهو ثاني أكثر مشاكل الروماتيزم شيوعًا وأمراض المفاصل الشائعة، والنساء هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل من الرجال؛ حيث تتمثل أعراض التهاب المفاصل في الاحمرار، ونقص نطاق الحركة، وغالبًا ما يصيب التهاب المفاصل كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.ويختلف علاج مرض التهاب المفاصل حسب شدة الحالة ونوعها؛ فيما يعتبر...
عمان: يمثل اليوم العماني للنشاط البدني الذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام مناسبة لتشجيع كافة المواطنين والمقيمين على ممارسة النشاط البدني وتبني ثقافة النشاط في بيئة العمل بما يسهم في رفع مستوى الإنتاجية، وتغيير نمط الحياة الروتيني من خلال تغيير توجهات الفرد نحو ممارسة الأنشطة البدنية، إيجاد أجواء مجتمعية رياضية من خلال إقامة مختلف الأنشطة والبرامج الرياضية ذات الطابع التنافسي والترفيهي في مختلف المحافظات، بالإضافة إلى إيجاد شراكة بين المؤسسات الحكومية ذات العلاقة والقطاع الخاص من أجل المساهمة في غرس ثقافة الممارسة الرياضية وتبني أنشطة وبرامج هادفة.واحتفلت جامعة السلطان قابوس صباح اليوم باليوم العماني للنشاط البدني برعاية صاحبة السمو السيدة الدكتورة منى بنت فهد ال سعيد مساعدة رئيس الجامعة للتعاون الدولي، حيث تنعكس أهمية هذا اليوم في انعكاسه الإيجابي...
شفق نيوز / أفاد بحث نُشر في مجلة Science Translational Medicine عام 2015، بأن شرب ما يعادل كوبين من قهوة الإسبريسو قبل ثلاث ساعات من النوم يمكن أن يعيد ساعة جسمك إلى الوراء لمدة ساعة تقريبا، ما يسبب اضطراب الجسم. وفيما يعد رسالة لعشاق القهوة، حذرت خبيرة التغذية الدكتورة بونام ديساي، من عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت معين من اليوم، بحسب ما نقلت عنها صحيفة "ديلي إكسبريس" Daily Express. وفي مقطع فيديو على "تيك توك"، تحدثت فيه لأكثر من 22000 من متابعيها، أوضحت ديساي سبب عدم شربها القهوة أبدا، أو تناولها للكافيين، بعد الساعة 12 ظهراً. وقالت: "إن نصف عمر الكافيين يتراوح بين خمس إلى ست ساعات، ومن...
طرحت وايل كورنيل للطب - قطر برنامج شهادة يمتد لستين ساعة، أعدّه قسم الصحة السكانية في الكلية في مبادرة لتشجيع القائمين على تقديم الرعاية الصحية على تطبيق مفاهيم طب نمط الحياة. ويهدف البرنامج المصمم لدعم أهداف الصحة العامة المندرجة تحت رؤية قطر الوطنية 2030، إلى تثقيف المهنيين الصحيين وتحفيزهم على الأخذ بطب نمط الحياة لأهميته الوقائية والعلاجية، وتأثيره في تحسين المحصلة الصحية، ودوره في الحدّ من تكاليف الرعاية الصحية، بل وإعادة رسم معالم طرق توفير الرعاية الصحية لجعلها أكثر شموليةً واستدامةً. كما يوفّر للمشاركين المهارات العملية والمعرفة العلمية اللازمة لإدماج نُهج طب نمط الحياة العلاجية القائمة على أدلة ضمن جهود الوقاية من الأمراض المزمنة المترتبة على أنماط الحياة غير الصحية وإدارتها، بهدف الحدّ من انتشار الاعتلال والأمراض ومضاعفاتها والمعاناة الناجمة...
توصلت دراسة جديدة إلى أن نمط الحياة الصحي الذي يتضمن اتباع حمية صحية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والنوم الصحي، والتواصل الاجتماعي المتكرر، مع تجنب التدخين والإفراط في الجلوس، والحد من الكحول يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. النوم الجيد ليلاً يحمي من الاكتئاب المقاوم للعلاج، والتواصل الاجتماعي يحمي من تكراره ونظر فريق البحث من جامعتي كامبريدج وفودان في بيانات 290 ألف شخص، منهم 13 ألف مصاب بالاكتئاب، وفق "مديكال إكسبريس". وأظهرت النتائج أن النوم الجيد ليلاً ما بين 7 و9 ساعات في الليلة أحدث فرقاً كبيراً، حيث قلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك نوبات الاكتئاب الفردية والاكتئاب المقاوم للعلاج، بنسبة 22%. وساعد التواصل الاجتماعي المتكرر في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل عام بنسبة 18%، وكان...
ارتبط بالنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط منذ فترة طويلة تحسين الصحة، حيث يتميز بأنه غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك. وقد حددت دراسة جديدة باستخدام بيانات عن 110799 شخصا في المملكة المتحدة، تفاصيل محددة في النظام الغذائي والتواصل الاجتماعي والراحة التي تقلل من خطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب والسرطان. وتعد الدراسة، التي أجراها أكاديميون في جامعة مدريد Autónoma في إسبانيا وجامعة هارفارد تي.إتش. - كلية تشان للصحة العامة، واحدة من أولى الدراسات التي قامت بتحليل آثار النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على السكان خارج دول البحر الأبيض المتوسط، ودمجت جوانب أخرى من نمط الحياة في منطقة البحر الأبيض المتوسط (بما في ذلك مستويات الراحة والتواصل الاجتماعي). فوُجد أن أولئك الذين احتلوا مرتبة أعلى في الالتزام بأسلوب نمط حياة...
توصلت دراسة إسبانية حديثة إلى أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط (حمية البحر الأبيض المتوسط)، يرتبط بتحسين الصحة، حيث يتميز بأنه غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك، بالإضافة إلى مساعدته على الوقاية من خطر الوفيات الناجمة عن السرطان. أعراض اضطراب الأكل القهري.. أبرزها اتباع نظام غذائي متكرر نظام غذائي يطيل العمرووفقًا لما ذكره موقع Science Alert الطبي، حللت الدراسة آثار النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على السكان خارج دول البحر الأبيض المتوسط، ودمجت جوانب أخرى من نمط الحياة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك مستويات الراحة والتواصل الاجتماعي.نظام غذائي يطيل العمروخلصت نتائج الدراسة، إلى أن أولئك الذين احتلوا مرتبة أعلى في الإلتزام بأسلوب نمط حياة البحر الأبيض المتوسط لديهم خطر أقل بنسبة 29% حيال الوفاة الناجمة عن جميع الأسباب، وانخفاض...
ارتبط بالنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط منذ فترة طويلة تحسين الصحة، حيث يتميز بأنه غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك. وقد حددت دراسة جديدة باستخدام بيانات عن 110799 شخصا في المملكة المتحدة، تفاصيل محددة في النظام الغذائي والتواصل الاجتماعي والراحة التي تقلل من خطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب والسرطان.وتعد الدراسة، التي أجراها أكاديميون في جامعة مدريد Autónoma في إسبانيا وجامعة هارفارد تي.إتش. - كلية تشان للصحة العامة، واحدة من أولى الدراسات التي قامت بتحليل آثار النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على السكان خارج دول البحر الأبيض المتوسط، ودمجت جوانب أخرى من نمط الحياة في منطقة البحر الأبيض المتوسط (بما في ذلك مستويات الراحة والتواصل الاجتماعي).فوُجد أن أولئك الذين احتلوا مرتبة أعلى في الالتزام بأسلوب نمط حياة البحر الأبيض...
كشف طبيب عن الصلة بين المشكلات الصحية الشائعة التي تسببها أنماط الحياة الحديثة وعادات النوم. بين ساعات العمل الطويلة والوجبات الغذائية التي تغذيها الأطعمة المريحة ولكن فائقة المعالجة، لا تتيح أنماط الحياة الحديثة في كثير من الأحيان مساحة كبيرة للعادات الصحية.وأوضح الدكتور تيم ميرسر، شريك الممارس العام في Wirral، أن عوامل مثل ضعف التوازن بين العمل والحياة، والوجبات الغذائية منخفضة القيمة، وقلة الحركة، وإعدادات المكتب غير الصحيحة، والكحول الزائد والكافيين والعادات الضارة على وسائل التواصل الاجتماعي، يمكن أن تضع الأساس لعدد من المشاكل الصحية.وحذر الطبيب العام من أن العديد من مشاكل الصحة العقلية والجسدية أصبحت أكثر انتشارا بين المرضى الذين يطلبون المساعدة الطبية.وسلط الدكتور ميرسر الضوء على حالات مثل الأرق وارتجاع الحمض وضعف الدورة الدموية وآلام العضلات ومشاكل الهضم والقلق....
قال العميد أسامة الغندور، سكرتير عام محافظة شمال سيناء، إن الدولة تعمل على دمج أبناء سيناء وتغيير نمط الحياة علي أرضها من خلال استراتيجية تضم مختلف مؤسسات الدولة، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية.وأضاف الغندور، خلال اجتماع عقد برئاسته لمناقشة استراتيجية الدولة لدمج أبناء سيناء وتغيير نمط الحياة، في حضور مديري المديريات والجهات المعنية بالمحافظة، أن الدولة تهدف الي تنفيذ أنشطة اقتصادية متنوعة تتواكب مع سياستها وتوجهاتها تكون ذات عائد اقتصادي مناسب وتستوعب الايدي العاملة.ووجه جميع الجهات التنفيذية المعنية كالتعليم والصحة والزراعة والاوقاف والشباب والرياضة والعمل وغيرها بوضع خطط تنفيذية غير نمطية طبقًا لتوجهات الدولة.أشار الغندور إلي أن مشروع دمج أبناء سيناء وتغيير نمط الحياة علي أرضها يشغل فكر القيادة السياسية واهتمام الرئيس عبد الفتاح السيسي.وشدد على توفير حزم تعليمية تتسم بالجودة،...
أطلقت البوابة الوطنية للهوايات "هاوي" حملتها تحت شعار "عندك هواية.. عندك سالفة"؛ لنشر وتعزيز ثقافة الهوايات لدى سكان المملكة، وبناء مجتمع حيوي بنمط حياة متوازن.وتسعى المنصة عبر "عندك هواية.. عندك سالفة" إلى تطوير وتفعيل قطاع الهوايات محليًا، وذلك بإنشاء وتسجيل أندية الهواة وتقديم الدعم اللازم لهم، ورفع الوعي بأهميته، وتحفيز الأفكار الإبداعية والأنشطة المجتمعية، التي بدأت في 10 أغسطس الجاري لتستمر حتى 24 من الشهر ذاته، كجزء من برنامج جودة الحياة التابع لـ"رؤية 2030".وتقوم "هاوي" بعدد من الرحلات التعريفية في كلِّ مدن ومناطق المملكة، لتشجيع المجتمع على استكشاف هواياتهم وتنمية ثقافتها وتسهيل لقاء وتواصل الأفراد ذوي الاهتمامات المشتركة في بيئة ممكنة وحاضنة للهواة من الجنسين، وتقديم مجموعة من الخدمات المتنوعة، وكل ما يمكّنهم من ممارستها بشكل نظامي.ويأتي دور الهواية كنافذة...
قال العميد أسامة الغندور، سكرتير عام محافظة شمال سيناء ، إن الدولة تعمل علي دمج أبناء سيناء وتغيير نمط الحياة علي أرضها من خلال استراتيجية تضم مختلف مؤسسات الدولة، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية.وأضاف الغندور، خلال الاجتماع الذي عقد برئاسته لمناقشة استراتيجية الدولة لدمج أبناء سيناء وتغيير نمط الحياة، في حضور مديري المديريات والجهات المعنية بالمحافظة، أن الدولة تهدف الي تنفيذ أنشطة اقتصادية متنوعة تتواكب مع سياستها وتوجهاتها تكون ذات عائد اقتصادي مناسب وتستوعب الايدي العاملة.ووجه الغندور ، جميع الجهات التنفيذية المعنية كالتعليم والصحة والزراعة والاوقاف والشباب والرياضة والعمل وغيرها بوضع خطط تنفيذية غير نمطية طبقًا لتوجهات الدولة.وأشار الغندور، إلى أن مشروع دمج أبناء سيناء وتغيير نمط الحياة علي أرضها يشغل فكر القيادة السياسية واهتمام فخامة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي،...
رأس الخيمة:«الخليج» أعلن مستشفى رأس الخيمة، استعداداته لإطلاق تحدي مرض السكري 2023 المرتقب عقب النجاح الكبير الذي حققته الدورة الماضية؛ حيث أظهرت تأثيرات تعديل نمط الحياة في معالجة مرض السكري. وتستمر هذه المبادرة المجتمعية لثلاثة أشهر، بالتعاون مع وزارة الصحة ووقاية المجتمع في إمارة رأس الخيمة، بهدف تعزيز وتوجيه وتمكين أفراد المجتمع لاعتماد تغييرات جذرية في نمط الحياة، مع تأكيد أهمية التعديلات الغذائية والتمارين المنتظمة في إدارة مرض السكري بشكل فعّال ومعالجته. ويبدأ التسجيل في المسابقة من 14 حتى 20 أغسطس 2023، ومن المتوقع أن يستقطب التحدي نحو 5 آلاف مشارك من أنحاء الإمارات، يبلغون ذروتهم في اليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر 2023، حيث يتنافسون في ثلاث فئات: البدني والافتراضي والمؤسسي. وتميزت دورة العام الماضي بتأثيرها الإيجابي، حيث شهدت...
الولايات المتحدة – وفقا للدكتورة جويس أوينج شياو، أخصائية أمراض القلب في كلية الطب بجامعة ييل، قد تؤدي التغييرات في نمط الحياة إلى تطبيع ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير HealthDay، إلى أن ممارسة نشاط بدني معتدل واتباع نظام غذائي صحيح والنوم جيدا تحسن مجتمعة تأثير الأدوية المستخدمة لتعديل مستوى ضغط الدم ويمكن في بعض الحالات أن تصبح بديلا لها. وتشير الطبيبة، إلى أنه مثلا يكفي المشي 150 دقيقة أو الرقص أو أي نشاط بدني معتدل في الأسبوع لرفع معدل ضربات القلب، كما يجب تقليل تناول الملح أو إضافة نسبة أكبر من الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من البوتاسيوم. وتوصي الطبيبة بالإقلاع عن تناول الكحول أو على الأقل تقليله والحفاظ على الوزن الطبيعي والنوم جيدا والحد...
البلاد : متابعات أعلن صندوق الاستثمارات العامة، عن إطلاق شركة “كياني”، الشركة المتكاملة لتعزيز وإلهام الحياة الصحية للمرأة في المملكة. وستركّز شركة “كياني” التي ترأس صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان مجلس إدارتها، على صحّة ونمط الحياة للأجيال المستقبلية من خلال ست خدمات رئيسية، تشمل اللياقة البدنية، والملابس الرياضية، والعناية الشخصية والعلاجية، والتغذية والتشخيص، والأكل الصحي، بالإضافة إلى التثقيف الصحي. وتهدف “كياني” إلى الاهتمام بكل ما يخص المرأة في مختلف خدماتها، وبشكل خاص بالصحة النفسية، والجسدية، والاجتماعية. وتسعى الشركة للوصول إلى أكثر من مليون مستفيدة من أجل الإسهام في استحداث مجتمع حيوي تماشياً مع مستهدفات رؤية المملكة 2030. ويأتي إطلاق شركة كياني تماشياً مع إستراتيجية صندوق الاستثمارات العامة الهادفة إلى تمكين القطاعات الواعدة، وتوطين التقنيات، وتمكين القطاع...
الرياض أعلن صندوق الاستثمارات العامة، إطلاق شركة كياني المتكاملة لتعزيز وإلهام الحياة الصحية للمرأة في المملكة . وتهتم الشركة بالتركيز على صحة ونمط الحياة للأجيال المستقبلية من خلال 6 خدمات رئيسة، تشمل اللياقة البدنية، والملابس الرياضية، والعناية الشخصية والعلاجية، والتغذية والتشخيص، والأكل الصحي، إضافة إلى التثقيف الصحي. وترأس الأميرة ريما بنت بندر مجلس إدارة الشركة. وتسعى الشركة للوصول إلى أكثر من مليون مستفيدة من أجل المساهمة في استحداث مجتمع حيوي تماشيا مع مستهدفات رؤية السعودية 2030.
أعلن صندوق الاستثمارات العامة إطلاق شركة “كياني”، الشركة المتكاملة لتعزيز وإلهام الحياة الصحية للمرأة في المملكة. وستركز شركة “كياني” التي ترأس صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان مجلس إدارتها على صحة ونمط الحياة للأجيال المستقبلية من خلال ست خدمات رئيسية، تشمل اللياقة البدنية، والملابس الرياضية، والعناية الشخصية والعلاجية، والتغذية والتشخيص، والأكل الصحي، إضافة إلى التثقيف الصحي. وتهدف “كياني” إلى الاهتمام بكل ما يخص المرأة في مختلف خدماتها، وبشكل خاص بالصحة النفسية والجسدية والاجتماعية. وتسعى الشركة للوصول إلى أكثر من مليون مستفيدة من أجل الإسهام في استحداث مجتمع حيوي تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030. ويأتي إطلاق شركة كياني تماشيًا مع استراتيجية صندوق الاستثمارات العامة الهادفة إلى تمكين القطاعات الواعدة، وتوطين التقنيات، وتمكين القطاع الخاص، وتنويع مصادر دخل...
المناطق_الرياضأعلن صندوق الاستثمارات العامة، عن إطلاق شركة “كياني”، الشركة المتكاملة لتعزيز وإلهام الحياة الصحية للمرأة في المملكة.وستركّز شركة “كياني” التي ترأس صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان مجلس إدارتها، على صحّة ونمط الحياة للأجيال المستقبلية من خلال ست خدمات رئيسية، تشمل اللياقة البدنية، والملابس الرياضية، والعناية الشخصية والعلاجية، والتغذية والتشخيص، والأكل الصحي، بالإضافة إلى التثقيف الصحي.وتهدف “كياني” إلى الاهتمام بكل ما يخص المرأة في مختلف خدماتها، وبشكل خاص بالصحة النفسية، والجسدية، والاجتماعية. وتسعى الشركة للوصول إلى أكثر من مليون مستفيدة من أجل الإسهام في استحداث مجتمع حيوي تماشياً مع مستهدفات رؤية المملكة 2030.ويأتي إطلاق شركة كياني تماشياً مع إستراتيجية صندوق الاستثمارات العامة الهادفة إلى تمكين القطاعات الواعدة، وتوطين التقنيات، وتمكين القطاع الخاص، وتنويع مصادر دخل الاقتصاد المحلي،...
أطلق صندوق الاستثمارات العامة السعودية شركة "كياني"، بهدف تعزيز وإلهام الحياة الصحية للمرأة في المملكة. وقال الصندوق في بيان، الاثنين، إن الشركة ستكون برئاسة الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان، وستركز على صحة ونمط الحياة للأجيال المستقبلية من خلال ست خدمات رئيسية، تشمل اللياقة البدنية، والملابس الرياضية، والعناية الشخصية والعلاجية، والتغذية والتشخيص، والأكل الصحي، بالإضافة إلى التثقيف الصحي. وذكر البيان أن "كياني" تهدف إلى الاهتمام بكل ما يخص المرأة في مختلف خدماتها، وبشكل خاص بالصحة النفسية، والجسدية، والاجتماعية. وتسعى الشركة للوصول إلى أكثر من مليون مستفيدة من أجل الإسهام في استحداث مجتمع حيوي تماشياً مع مستهدفات رؤية المملكة 2030. وخلال الفترة الأخيرة أعلن صندوق الاستثمارات العامة عن إطلاق عدد من الشركات المتخصصة في مجالات متنوعة ضمن خطط المملكة لتنويع اقتصادها...
وجهت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية نصائح لتفادي حدوث انتكاسة صحية أو زيادة الوزن في مرحلة ما بعد جراحات قص المعدة. وتتضمن النصائح اتباع إرشادات النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة. وأكدت المؤسسة أن جراحات الوزن الزائد قد لا تعتبر علاجا للسمنة، وأنها أداة تستخدم للمساعدة في نزول الوزن، واتخاذ الطريق إلى حياة أكثر صحة، لافتة إلى أن النجاح طويل المدى في هذا الأمر يكمن في القدرة على اتباع إرشادات النظام الغذائي والتمارين الرياضية والتغيير في نمط الحياة. وقالت دانة نصار أخصائية التغذية العلاجية بمركز الوعب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية: من الضروري اتباع نمط حياة صحي حتى لا يقع مرضى السمنة الذين لجأوا لإجراء عمليات للتخلص من الدهون المتراكمة في الانتكاسة المرضية والعودة مرة أخرى لزيادة الوزن....
أشارت دراسة جديدة إلى أن القيام بثمانية تغييرات في نمط الحياة، مثل تناول الطعام بشكل جيد والحصول على نوم بجودة مرتفعة ليلًا، يمكن أن يضيف أكثر من 20 عامًا إلى حياة الشخص. أخبار متعلقة دراسة: تناول وجبة الإفطار في هذا الوقت قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري موعد بدء الدراسة 2023 -2024 في المدارس والجامعات.. الخريطة الكاملة للعام الدراسي الجديد دراسة توضح تأثيرات خطيرة للحرارة العالية على الصحة العقلية ووجدت الدراسة أنه من المرجح أن يعيش الناس لفترة أطول عندما يجرون تغييرات إيجابية طفيفة فقط، حتى لو تأخروا في اتباع العادات الصحية حتى منتصف العمر، وفقًا لصحيفة «الجارديان». وقالت الدكتورة «شوان نجوين»، أحد المشاركين في الدراسة: «تشير نتائج بحثنا إلى أن تبني أسلوب حياة...
مرأة، 3 عوامل غير متوقعة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول تفاصيل،يأتي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصحوبًا بالعديد من المخاوف الصحية ، مثل أمراض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 عوامل غير متوقعة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول- تفاصيل ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 3 عوامل غير متوقعة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول-... يأتي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصحوبًا بالعديد من المخاوف الصحية ، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بمرور الوقت يمكن أن يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى تضييقها ، مما يؤدي إلى انسدادها. غالبًا ما يحدث ارتفاع الكوليسترول بسبب عدد...
صحة، تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في إدارة الكوليسترول،يؤثر نمط الحياة على نسبة الكوليسترول في الدم تايمز أوف إنديا الإثنين 31 .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في إدارة الكوليسترول، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في إدارة... يؤثر نمط الحياة على نسبة الكوليسترول في الدم (تايمز أوف إنديا) الإثنين 31 يوليو 2023 / 19:56 يأتي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصحوباً بالعديد من المخاوف الصحية، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبمرور الوقت، يمكن أن يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى تضييقها...
صحة وطب، 4 تغييرات فى نمط الحياة لمنع حالة مقدمات السكرى والتحكم فيها،في العالم الذي نعيش فيه، مع أنماط الحياة والوجبات السريعة التي يسهل الوصول إليها وعادات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 تغييرات فى نمط الحياة لمنع حالة مقدمات السكرى والتحكم فيها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 تغييرات فى نمط الحياة لمنع حالة مقدمات السكرى... في العالم الذي نعيش فيه، مع أنماط الحياة والوجبات السريعة التي يسهل الوصول إليها وعادات الخمول، أصبح مرض السكري وباءً عالميًا، فهم التغييرات الفسيولوجية المصاحبة لمقدمات السكري أمر بالغ الأهمية قبل إجراء أي تغييرات مهمة وفقا لموقع " timesofindia"، تتجلى مقدمات السكري في ارتفاع...
آلية جديدة لاحتساب رواتب العاملين في القطاع العام