عشان صحتك.. جمال شعبان يكشف عادة لا تتكاسل عنها في العيد
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا مهما للعيد.
وكتب شعبان "خبر جيد جدا وقال مارس الرياضة حتى لو كانت ١٥ دقيقة في اليوم فقد تمنع أزمات القلب وتحافظ علي صحتك
وتابع شعبان "ابدأ في أي عمر أن تأتي متأخراً خير من ألا تأتي
فوائد الرياضة
خساره الدهون
للوقاية من مرض السكر وتحسين مستواه في الدم
لبناء الكتلة العضلية والمحافظة عليها
زيادة القوة
لصحة الدماغ وتجنب الزهايمر وضمور المخ
للوقاية من هشاشة العظام".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان جمال شعبان استشاري امراض القلب دكتور جمال شعبان فوائد الرياضة
إقرأ أيضاً:
عادة يومية تتسبب في إصابة شاب بتسمم دموي قاتل
أميرة خالد
نجا شاب بريطاني يُدعى جيرينت مولينز من تسمم دموي قاتل، بعد أن قام بفقع بثرة صغيرة على رقبته.
وتحول الأمر خلال أيام إلى حالة طبية حرجة تطلبت تدخلاً جراحياً عاجلاً، للشاب البالغ 24 عاماً، قائلًا: “كانت مجرد بثرة عادية، شعرت بعدها بتعب شديد وذهني مشوش، بعد الفحص، أرسلني الطبيب مباشرة إلى المستشفى لإجراء جراحة لتصريف خراج كبير تشكل في رقبتي”.
ورغم الجراحة الأولى، استمرت العدوى بالتفاقم، ما استدعى عملية ثانية، في حين ظلّت حالته تحت المراقبة الدقيقة لعدة أيام، فيما أكد مولينز إن التجربة غيّرت نظرته للأمور: “لم أكن أعرف شيئاً عن الإنتان، اكتشفت لاحقاً أنني كنت على بُعد خطوة من الموت، هذه التجربة تركت أثراً دائماً في حياتي، وندبة واضحة في عنقي”.
ويُعد الإنتان حالة طبية طارئة تهدد الحياة، ويحدث عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه عدوى بسيطة، مما يؤدي إلى فشل في الأعضاء الحيوية.