عشان صحتك.. جمال شعبان يكشف عادة لا تتكاسل عنها في العيد
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا مهما للعيد.
وكتب شعبان "خبر جيد جدا وقال مارس الرياضة حتى لو كانت ١٥ دقيقة في اليوم فقد تمنع أزمات القلب وتحافظ علي صحتك
وتابع شعبان "ابدأ في أي عمر أن تأتي متأخراً خير من ألا تأتي
فوائد الرياضة
خساره الدهون
للوقاية من مرض السكر وتحسين مستواه في الدم
لبناء الكتلة العضلية والمحافظة عليها
زيادة القوة
لصحة الدماغ وتجنب الزهايمر وضمور المخ
للوقاية من هشاشة العظام".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان جمال شعبان استشاري امراض القلب دكتور جمال شعبان فوائد الرياضة
إقرأ أيضاً:
ليلى أحمد زاهر تتالق خلال إطلالة جذابة بمناسبة العيد | شاهد
شاركت الفنانة ليلى أحمد زاهر الجمهور بصور لها على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام
و كتبت ليلى أحمد زاهر " السحر في لحظة ، عيد سعيد كل سنة و انتوا طيبين"
هنأت الفنان ليلى أحمد زاهر زوجها المنتج هشام جمال، بمناسبة عيد ميلاده بكلمات رومانسية.
ونشرت فيديو لصور مجمعة لهم سويا على صفحتها الشخصية بموقع إنستجرام وعلقت عليها: “ إلى قلبي، زوجي الرائع والأبدي، أسعد عيد ميلاد لك! مليون حياة لن تكون كافية لأحبك. أنت كل ما دعوت به وأكثر. شيء واحد أخير، زوجي أنت الحب الذي يحدث مرة واحدة في العمر، الأكثر حظًا لأكون لك”.
واحتفل الثنائي الفني ليلى أحمد زاهر والمنتج هشام جمال بزفافهما في حفل استثنائي أُقيم عند هرم سقارة الأثري، وسط أجواء ساحرة تحمل طابع الحضارة الفرعونية، بحضور نخبة من نجوم الفن والإعلام والمجتمع.
إضاءة هرم سقارة
وشهد حفل الزفاف إنارة هرم سقارة باللون الأحمر لظهوره بشكل متناسق، يأتي هذا الحفل بعد أيام من احتفال الثنائي بعقد قرانهما في 14 أبريل الجاري، في أجواء عائلية مميزة شهدت حضور عدد من المقربين منهم رئيس النادي الأهلي محمود الخطيب.
https://www.instagram.com/p/DKlBa0GoqVo/?igsh=MXd0YnNsOGRzYWQ2eQ==
يسرا ترفع القبعة لـ 7 Dogs: "ملحمة سينمائية تفتح أبواب العالمية للسينما العربية"