جمال شعبان | الحشيش يهدد حياتك .. يزيد خطر الأزمات القلبية والسكتات
تاريخ النشر: 26th, July 2025 GMT
حذّر الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، من المخاطر الصحية الجسيمة لتعاطي الحشيش، مشيرًا إلى أنه يمثل تهديدًا مباشرًا لصحة القلب والمخ والأوعية الدموية، وقد يعجل بحدوث الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، حتى في سن الشباب.
مخاطر شرب الحشيشوجاء التحذير في منشور رسمي على حسابه الشخصي بمنصة "فيسبوك"، حيث كتب: "الحشيش شديد الخطورة على القلب والمخ والأوعية الدموية.
وختم الدكتور جمال شعبان منشوره بوسم ساخر يحمل طابعًا توعويًا: #ما_تحششوش #ما_تزعلوش.
ويُذكر أن دراسات طبية دولية عديدة كانت قد أشارت، إلى أن المواد الفعالة في الحشيش تؤثر سلبًا على كهرباء القلب، وتُضعف كفاءة الأوعية الدموية، كما ترفع ضغط الدم ومعدلات القلق والتوتر، وهو ما يضاعف فرص الإصابة بالمضاعفات الخطيرة، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو عوامل خطر وراثية.
والدكتور جمال شعبان يُعد من أبرز الأصوات الطبية التوعوية في مصر، ويحرص عبر منصاته الرقمية على تقديم نصائح يومية حول صحة القلب والعادات الصحية السليمة بلغة بسيطة وساخرة أحيانًا، بهدف الوصول إلى جمهور أوسع.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شرب الحشيش الأزمات القلبية السكتات الدماغية صحة القلب المخ الأوعية الدموية الدكتور جمال شعبان أمراض القلب الأزمات القلبیة شرب الحشیش جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
احترس.. هذه الأطعمة تسبب الجلطة والنوبة القلبية
تتسبب العديد من العادات الخاطئة في حدوث النوبة القلبية والسكتة الدماغية وتؤدي هذه الجلطات إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.
ووفقا لما جاء في موقع NHS فإن تناول نظام غذائي غير صحي يحتوي على نسبة عالية من الدهون من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم تصلب الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالدهون يؤدي إلى تراكم المزيد من اللويحات الدهنية في الشرايين، وذلك لاحتوائها على نوع غير صحي من الكوليسترول.
هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول:
البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) - يتكون هذا البروتين في الغالب من الدهون بالإضافة إلى كمية صغيرة من البروتين؛ يمكن لهذا النوع من الكوليسترول أن يسد الشرايين، لذلك يُعرف غالبًا باسم
"الكوليسترول السيئ"
البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) - يتكون هذا البروتين في الغالب من البروتين بالإضافة إلى كمية صغيرة من الدهون؛ يمكن لهذا النوع من الكوليسترول أن يقلل من الرواسب في الشرايين، لذلك يُعرف غالبًا باسم "الكوليسترول الجيد."
هناك أيضًا نوعان من الدهون: المشبعة وغير المشبعة لذا تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة، لأنها تزيد من مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم.
تشمل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ما يلي:
فطائر
الأطعمة المقلية
النقانق وقطع اللحم الدهنية
سمنة
كريم
الجبن الصلب
الكعك والبسكويت
الأطعمة التي تحتوي على زيت جوز الهند أو زيت النخيل
يُنصح باتباع نظام غذائي متوسطي و هذا يعني تناول المزيد من الخبز الكامل الحبوب والأرز والمكرونة، والفواكه والخضراوات والأسماك، وتقليل تناول اللحوم.
استبدل الزبدة والجبن بمنتجات تعتمد على الزيوت النباتية والنباتية، مثل زيت الزيتون.
يمكن أن تشكل الأسماك الزيتية، مثل الرنجة والسردين والسلمون، جزءًا من النظام الغذائي المتوسطي، ولكن ليس هناك حاجة لتناول هذا النوع من الأسماك على وجه التحديد لمحاولة منع حدوث نوبة قلبية أخرى.
كما أن تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3، أو تناول الأطعمة المدعمة بأحماض أوميجا 3 الدهنية، لم يثبت أنه يساعد في منع حدوث نوبة قلبية أخرى.
لا تتناول أي مكمل غذائي دون استشارة طبيب أولًا و بعض المكملات، مثل بيتا كاروتين، قد تكون ضارة.
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور