يعاني الكثيرون من مشاكل في البصر مثل الحسر (قصر النظر) أو اللابؤرية، ويستخدمون النظارات الطبية لتصحيحها. ومع ذلك، يشعر البعض بتدهور الرؤية بشكل غير متوقع بعد فترة من ارتداء النظارات، مما يجعلهم يشعرون بالقلق بشأن الآثار السلبية للنظارات على رؤيتهم.

هل سوء التغذية يسبب الإصابة بأخطر أنواع السرطان؟ أطباء يحسمون الجدل تأثير ارتداء النظارات الطبية على حاسة البصر

تفسيرات غير صحيحة قد تشير إلى أن النظارات تجعل الرؤية أسوأ، مما يثير الخوف ويقلل من رغبة الأشخاص في ارتدائها.

ومع ذلك، يلاحظ الأشخاص فرقا كبيرا في جودة الرؤية عند ارتداء النظارات مقارنة بعدم ارتدائها.

واحدة من الأمور التي قد يلاحظها الأشخاص هي تأثير ارتداء النظارات على قدرة العين على التركيز والتكيف. مع التقدم في العمر، يمكن أن يفقد الإنسان قدرته على التركيز على الأشياء القريبة، مما يستدعي ارتداء النظارات لتصحيح هذه المشكلة.

من الضروري اختيار النظارات الصحيحة وفقا لوصفة طبية دقيقة، حيث أن النظارات القديمة أو الخاطئة قد تسبب ضعفا في الرؤية وإجهادا للعين. وينبغي تنظيف النظارات بانتظام لضمان رؤية واضحة ولتجنب الإصابة بعدوى العين.

تتطلب العناية الجيدة بالبصر فحصا دوريا للعينين، خاصة للأطفال والأشخاص ذوي الأعمار المتقدمة أو الذين يعانون من حالات صحية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم. والكشف المبكر يمكن أن يساعد في تشخيص وعلاج مشاكل البصر قبل أن تتفاقم.

من ناحية أخرى، في فترة انقطاع الطمث، تشهد النساء تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر على حياتهن اليومية، حيث يعاني العديد منهن من الهبات الساخنة، وهي ظاهرة تؤثر على نحو 85٪ منهن، وفقًا لـ onlymyhealth.

تتمثل الهبات الساخنة في تدفق مفاجئ للحرارة والدفء في الجسم، وتصاحبها التعرق وزيادة سرعة ضربات القلب واحمرار البشرة. ومن بين الأطعمة التي يُفضل تجنبها في هذه الفترة هي الأطعمة الحارة، حيث إن مادة الكابسيسين في الفلفل الحار قد تزيد من حدة الهبات الساخنة.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تقليل تناول الكافيين، حيث إن كميات زائدة منه يمكن أن تزيد من تكرار الهبات الساخنة. وتشير الدراسات إلى أن الأطعمة المصنعة والحلويات السكرية والدهون الزائدة يمكن أن تزيد من شدة وتكرار الهبات الساخنة.

من الجانب الآخر، فإن البحوث تشير إلى أن تبني نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون قد يكون مفيدًا في التحكم في الهبات الساخنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البصر الرؤية قصر النظر النظارات الهبات الساخنة الهبات الساخنة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

هشام العسكري: كثافة بناء السدود تتسبب في حدوث الزلازل

علق البروفيسور هشام العسكري، أستاذ علوم نظم الأرض، على بعض الأخبار المتداولة حول دخول دول البحر المتوسط، ضمن حزام الزلازل.

تجديد ثقة ومهام جديدة.. ننشر حركة تنقلات مديرية أمن الجيزةأسعار الذهب في مصر اليوم السبت 2 أغسطس 2025

وقال البروفيسور هشام العسكري، أستاذ علوم نظم الأرض، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد فايق ببرنامج "مصر تستطيع" الذي يذاع على قناة "dmc": "أحزمة الزلازل ليست أمرا متغيرا، فالزلازل تحدث على نقاط التقاء الألواح التكتونية، فبعد انفصال القارات، الألواح التي تفصل بينهم، هيالتي تسمى بالألواح التكتونية".

وتابع البروفيسور هشام العسكري، أستاذ علوم نظم الأرض، أن : "نقاط الالتقاء هي التي يحدث بها معظم الزلازل، وهي الأماكن التي تقع على حوار الألواح، وفي بعض الأماكن تحدث الزلازل داخل القارات، أو داخل اللوح نفسه وليس على الحواف، وهي أمور تحدث بشكل طبيعي، وأخرى لها أمور مصطنعة، فعلى سبيل المثال، تركيا على مدار السنوات الماضية بَنت العديد من السدود والمباني بشكل غير عادي".

وقال: "هناك دراسات توضح أن كثافة الزلازل التي حدثت في تركيا وعلاقتها المتباينة مع كمية السدود التي تم بنائها خلال الفترة الأخيرة، فهناك بالتأكيد علاقة طردية، والسدود هي أحد مكونات الزلازل".

وتابع: "كما أن عمليات التنقيب المستمرة عن الثروات المعدنية، تؤدي هي الأخرى لحدوث الزلازل، ومن بين الأسباب الأخرى، هي حقن المخلفات في باطن الأرض، فيقومون بحفر آبار ويتم حقن المخلفات في الأرض.

طباعة شارك هشام العسكري الزلازل بناء السدود

مقالات مشابهة

  • الديون الخطر الصامت الذي يهدد استقرار الأُسر.. ومختصون يؤكدون لـ"الرؤية" ضرورة تحقيق التوازن بين استرداد الحقوق وصون كرامة المدين
  • مختص: المحليات الموجودة في مشروبات «الدايت» الغازية تزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 38%
  • السيارات الكهربائية تتسبب في تدهور مبيعات كيا خلال 2025
  • هشام العسكري: كثافة بناء السدود تتسبب في حدوث الزلازل
  • قدرة القطط على التمييز بين أصحابها والغرباء من حاسة الشم
  • مفارقة الشفافية.. هل تزيد ثقة الناس في العلم عبر الكذب؟
  • روسيا تعلن اعتراض وتدمير 60 مسيرة خلال الليل
  • حادثة مأساوية تتسبب في تكبد 10 مركبات في ذمار
  • منتجات غذائية شائعة للأطفال تزيد السمنة المبكرة
  • هل تنجح تشكيلة الحكومة السودانية بالتعامل مع الملفات الساخنة؟