صدى البلد:
2025-05-18@22:10:56 GMT

أسوأ 10 أنواع من المشاعر ممكن تمر بها في حياتك

تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT

المشاعر هي جزء طبيعي من حياة الإنسان وتتنوع في طبيعتها وشدتها، لا يمكن تحديد قائمة صارمة لأسوأ 10 أنواع من المشاعر، حيث يختلف تأثير المشاعر على الأفراد وفقًا للظروف الشخصية والثقافة والتجارب الحياتية، ومع ذلك، يمكن ذكر بعض المشاعر التي قد تعتبر صعبة أو تحمل تحديات نفسية كشف عنها الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلافت الأسرية لصدى البلد.

مع تقلبات الطقس.. تحذيرات خلال العاصفة الترابية وارتفاع درجات الحرارة احذروا الخروج إلا للضرورة.. ظاهرة جوية تؤثر على 5 فئات اليوم أسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتكأسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتك

الحزن العميق: الشعور بالفقدان الشديد أو الحزن العميق قد يكون صعبًا ويؤثر على الحالة العامة للشخص.

الغضب الشديد: الغضب الشديد والغضب القوي قد يؤدي إلى انفعالات غير مسيطر عليها وتأثير سلبي على العلاقات والصحة النفسية.

أسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتك

الخوف الشديد: الخوف الشديد والقلق الشديد يمكن أن يسببان توترًا وعدم استقرار عاطفي.

الإحباط: الإحباط والشعور بعدم القدرة على تحقيق الأهداف أو التغلب على التحديات يمكن أن يكونا مشاعر صعبة.

أسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتك

الخجل والاحترام الذاتي المنخفض: الشعور بالخجل الشديد أو الاحترام الذاتي المنخفض يمكن أن يؤثر على الثقة بالنفس والقدرة على التواصل الاجتماعي.

الاكتئاب: الاكتئاب هو حالة مزاجية مستمرة ومنخفضة تؤثر على الطاقة والاهتمام بالأشياء والتفاؤل.

الاكتئاب الناجم عن الفشل: الشعور بالاكتئاب بسبب فشل أو خيبة أمل كبيرة في الحياة الشخصية أو المهنية.

الوحدة: الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يمكن أن يكون مرهقًا عاطفيًا ويؤثر على الصحة النفسية.

الغيرة: الشعور بالغيرة الشديدة وعدم الأمان في العلاقات الشخصية يمكن أن يسبب توترًا وتوازنًا عاطفيًا.

الإحباط العاطفي: الشعور بالإحباط العاطفي وعدم الرضا عن العلاقات أو الحياة بشكل عام.

مهم أن نفهم أن المشاعر السلبية جزء من الحياة، وأنها يمكن أن تكون فرصًا للنمو والتطور الشخصي، ومع ذلك، يمكن للأفراد البحث عن الدعم والاستشارة النفسية إذا كانوا يعانون من المشاعر الصعبة بشكل مستمر أو إذا كانت تؤثر سلبًا على جودة حياتهم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المشاعر الحزن الإحباط الصحة النفسية یمکن أن بیها فی

إقرأ أيضاً:

الطاهر حجر .. الخروج ممكن لو أدركنا أن العظمة لا تُبنى بالسلاح بل بالحكم الرشيد

قال رئيس تجمع قوى تحرير السودان الطاهر حجر إن السودان بموارده وموقعه يتدحرج في هاوية الحروب والانهيار، “ضحية لحكم فاسد مزّق البلاد ثلاثين عاماً”.
وأضاف حجر في تغريدة على منصة إكس “لكن الخروج ممكن لو أدركنا أن العظمة لا تُبنى بالسلاح، بل بالحكم الرشيد الذي يوحد التنوع ليكون قوة، ويحول الموقع الجغرافي إلى جسر تعاون، والموارد إلى سد احتياجات الشعب أولاً”.

الحدث السوداني

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • دار الإفتاء تحدد أفضل أنواع الأضحية للعيد من الأنعام
  • الأوقاف تعقد (323) مجلس فقه تحت عنوان "أنواع الإحرام وكيفية أداء كل منها"
  • باحثون: نتائج إيجابية لأساليب علاجية مختلفة لبعض أنواع السرطان
  • ضاحي خلفان يطلع على خدمات «سيج» للصحة النفسية والرفاه
  • عقار جديد قد يُحدث تحولًا نوعيا في علاج أخطر أنواع سرطان الثدي
  • الطاهر حجر .. الخروج ممكن لو أدركنا أن العظمة لا تُبنى بالسلاح بل بالحكم الرشيد
  • لا فرق بينهم وبين الجنجويد.. وربما هم أسوأ
  • ابتكار ثوري بعالم إنقاص الوزن.. بسكويت يقلل الشهية ويعزز الشعور بالشبع!
  • مشروبك الصباحي حسب نمط حياتك.. قهوة أم شاي أم ماتشا؟
  • %99 نسبة الشعور بالأمان ليلاً في عجمان