ماذا يحدث لجسمك عند الاستحمام يوميا؟.. مخاطر صحية غير متوقعة
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أكد استشاري الروماتيزم الدكتور زهير القرامي، أن أضرار الاستحمام بشكل يومي قد يؤدي إلى نقص الكالسيوم في جسم الإنسان.
وذكر القرامي، خلال لقائه ببرنامج "تشيك أب"، عبر العربية FM، أن الكالسيوم يدخل للجسم عبر الجلد بوجود "فيتامين د" من تأثير أشعة الشمس، ولذلك فإن الاستحمام يوميا لا يترك طبقة دهنية فوق الجلد.
وتابع: "كثرة الاستحمام تبعد الكوليسترول المتبقي ولا تجد أشعة الشمس كوليسترول لتحوله إلى فيتامين د".
ولفت الاستشاري القرامي إلى أن الشمس الحارقة يمكن أن تضر بالعظام وتتسبب في حدوث ضربات شمس.
ـ صائح لتجنب أضرار الاستحمام اليومي:
استحم كلما لزم الأمر: لا داعي للاستحمام يوميًا، خاصةً إذا لم تكن تمارس نشاطًا بدنيًا شاقًا أو تتعرق كثيرًا.
استخدم الماء الفاتر: تجنب استخدام الماء الساخن، فهو يُسبب جفاف الجلد والشعر.
استخدم صابونًا لطيفًا: اختر صابونًا مُخصصًا للبشرة الحساسة أو الجافة.
رطب بشرتك وشعرك: بعد الاستحمام، رطب بشرتك وشعرك بمرطب مناسب.
اهتم بنظافتك الشخصية: تأكد من تنظيف المناطق التي تتعرق كثيرًا، مثل الإبطين والفخذين، بانتظام.
استشر طبيب الجلدية: إذا كنت تعاني من أي مشاكل جلدية، فاستشر طبيب الجلدية للحصول على النصيحة المُناسبة.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
بلانيس: بنزيما عانى كثيرًا في الموسم الأول في التأقلم
نواف السالم
أكد رامون بلانيس، الرئيس التنفيذي لنادي الاتحاد، أن اللاعب الفرنسي كريم بنزيما عانى كثيرًا في الموسم الأول في التأقلم.
وقال رامون بلانيس خلال تصريحاته لراديو الماركا: “عانى كريم بنزيما كثيرًا في الموسم الأول في التأقلم، لذا كان علينا العمل على تحسين المرافق والهيكل والعمل على كل ما يحتاجه بنزيما، والتعاقد مع لاعبين مهمين أيضًا”.
وأضاف: “لوران بلان مهم جدًا في مشروع الاتحاد الحالي، لقد قام بعمل غير عادي، الكثير من القدرة الإدارية والقدرة على قيادة الفريق، أنه النوع الذي كنا نحتاجه والذي ذهبنا من أجل التعاقد معه”.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري