لحماية قدميك تجنبي شراءها.. 8 أنواع من الأحذية غير عملية
تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT
حذر موقع إكسبريس، من ثمانية أنواع من الأحذية غير العملية التي يمكنك تجنب شرائها لحماية قدميك تشمل الأتي :
الأحذية ذات الكعب العالي الشديد: الكعب العالي الشديد يمكن أن يؤدي إلى توازن غير مستقر وزيادة الضغط على الكاحل والقدم.
الأحذية ذات الأطراف الضيقة: الأطراف الضيقة تقيد حركة أصابع القدم وتضغط عليها مما يمكن أن يتسبب في آلام وتشوهات مثل تشوه العظمة (بونيون). اختر الأحذية ذات أطراف واسعة وتناسب قدميك بشكل مريح.
الأحذية ذات النعل الرفيع: النعل الرفيع يوفر قليلًا من الحماية والتبطين للقدم، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالآلام والإجهاد. ابحث عن الأحذية ذات النعل السميك والمرن لتوفير الراحة والحماية لقدميك.
الأحذية ذات الشريط الخلفي الضيق: الأحذية التي تحتوي على شريط خلفي ضيق يمكن أن يؤدي إلى احتكاك وآلام في الكعب. اختر الأحذية التي توفر شريط خلفي عريض وقابل للتعديل لتوفير الدعم والراحة.
الأحذية ذات النعل المسطح الرقيق: النعل المسطح الرقيق لا يوفر الدعم الكافي لقوس القدم ويزيد من احتمالات التواء الكاحل والإجهاد العام على القدم. ابحث عن الأحذية التي تحتوي على نعل مبطن ويوفر دعمًا جيدًا لقوس القدم.
الأحذية ذات المواد غير مرنة: الأحذية المصنوعة من مواد غير مرنة وغير قابلة للتنفس قد تؤدي إلى تراكم الحرارة والرطوبة في القدمين، مما يزيد من احتمال حدوث رائحة كريهة والإصابة بالفطريات. اختر الأحذية المصنوعة من مواد مرنة وقابلة للتهوية مثل الجلد الطبيعي.
الأحذية ذات التصميم الضيق أو الضيقة: الأحذية ذات التصميم الضيق أو الضيقة يمكن أن تضغط على أصابع القدموتؤدي إلى آلام وتشوهات، ابحث عن الأحذية التي توفر مساحة كافية لأصابع القدم للحركة والراحة.
الأحذية غير المناسبة للنشاط الذي تقوم به: احرص على اختيار الأحذية التي تناسب النشاط الذي تقوم به. على سبيل المثال، اختر أحذية رياضية ملائمة لممارسة الرياضة وأحذية مقاومة للماء للأنشطة في الهواء الطلق. استثمر في الأحذية المصممة لتلبية احتياجاتك الخاصة وتوفير الحماية والراحة.
تذكر دائمًا أن الراحة والحماية هما الأساس عند اختيار الأحذية، اختر الأحذية التي تناسب قدميك بشكل مريح وتوفر الدعم اللازم للحفاظ على صحة قدميك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاحذية الأحذیة التی الأحذیة ذات یمکن أن
إقرأ أيضاً:
العطا يتوعد الدعم السريع بضربات عنيفة في مواقع جديدة وهجوم في كل المحاور ويكشف تفاصيل خطيرة عن عملية بحري ويرسل رسالة لعقار بشان الهدنة والتفاوض في جدة “فيديو”
أم درمان متابعات تاق برس- توعد مساعد قائد الجيش الفريق أول ركن ياسر العطا، عضو مجلس السيادة الإنتقالي، بتسديد ضربات عنيفة للدعم السريع اشمل في مواقع لا يتوقعونها في مقبل الأيام، وهدد بتنفيذ هجوم من قبل الجيش في كل المحاور.
وأضاف “كل يوم يومين تلاتة هجوم في كل الاتجاهات”
واعلن رفض الجيش العودة للمفاوضات أو الموافقة على هدنة وبارك تصريحات نائب رئيس مجلس السيادة مالك عقار وقال العطا “جدة مافي هدنة مافي جيشك جاهز يا سيادتك”
وقال ياسر العطا، أمام حشد من الجنود بقاعدة وادي سيدنا الجوية بأم درمان، “سنهاجم في كل المحاور والاتجاهات، كل يومين ثلاثة، حيث لم يتبق لقوات الدعم السريع شيء”. وزاد “إن الجنجويد إلى زوال”
وأشار إلى أن ما اسماها بـ “الضربة” القادمة ستكون “قوية وعنيفة في مكان لا تتوقعه الدعم السريع “.
https://www.tagpress.net/wp-content/uploads/2024/06/ssstwitter.com_1717272185696.mp4
وشدد على أنها “ستكون بداية الانهيار للدعم السريع”.
ولم يستبعد ياسر العطا أن تشمل “الضربة” موقعين أو جميع مواقع الدعم السريع في جبل أولياء بالخرطوم والخرطوم الخرطوم بحري وأحياء أمبدة بأم درمان الدوحة وحطاب والمدرعات .
واستطاع الجيش، الجمعة، عبور جسر الحلفايا إلى الخرطوم بحري واشتبك مع عناصر الدعم السريع في المنطقة قبل أن ينسحب الى أم درمان.
وقال ياسر العطا إنه “جرى تدمير قوات كبيرة من القوة الصلبة للعدو في الخرطوم بحري”.
وتابع: “مات الكثير من الجنجويد وهناك مئات الجرحى في سلاح الإشارة وأمبدة وحطاب والكدرو والمدرعات وسنار والفاشر وبابنوسة”.
وأيد العطا تصريحات نائب رئيس مجلس السيادة مالك عقار الذي أعلن رفض الذهاب إلى جدة لاستئناف التفاوض، بعد ضغوط دولية تتبناها الولايات المتحدة واتصال هاتفي جرى بين وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن وقائد الجيش عبد الفتاح البرهان.
وأضاف: “مالك عقار قال: ما في جدة ولا هدنة، ونحن نقول له تمام سيادتك، جيشك جاهز”
وتفقد عضو مجلس السيادة الإنتقالي مساعد القائد العام للقوات المسلحة الفريق أول ركن ياسر عبد الرحمن حسن العطا القوات بمنطقة وادي سيدنا يرافقه أعضاء القيادة الجوالة وقادة القوات بالمنطقة .
وزار جرحى ومصابي معركة الكرامة.
واكد إصرار القوات المسلحة والأجهزة الامنية الاخرى والمقاومة الشعبية والمستنفرين على حسم التمرد بشكل نهائي.
وهنأ القوات التي نفذت العملية التي وصفها بالنوعية في بحري والتي دمرت جزءاً كبيراً من القوة الصلبة للعدو على حد قوله.
وأضاف إن هذا الشكل من العمليات سيتكرر باشكال مختلفة في مواقع مختلفة في أوقات مختلفة.
وقال ان النصر قريباً.
الدعم السريععملية بحري وكبري الحلفاياياسر العطا
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم