وجّه تجمع الرياض الصحي الأول الإرشادات العامة للتحكم بمرض الربو مشدداً على أهمية استخدام الأدوية استخداماً صحيحاً ومنتظماً.

وقال تجمع الرياض الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة أكس أن الإرشادات العامة للتحكم بالربو تتمثل في:

- زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة الحالة الصحية ودرجة التحكم في الربو.

- استخدام الأدوية استخداماً صحيحاً وبانتظام وفق الخطة العلاجية التي وضعها الطبيب.

- الابتعاد عن المهيجات والحرص على الوقاية من التعرض لها.

- التأكد من إتقان استخدام البخاخات أو القمع بطريقة صحيحة.

- تجنب الأطعمة والأدوية التي تثير الحساسية.

- الحرص على حمل بخاخ الربو الإسعافي طوال الوقت.

- الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام لتجنب الإصابة به وإثارة الربو.

- الابتعاد عن الانفعالات النفسية الشديدة.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: تجمع الرياض الصحي الأول مرض الربو

إقرأ أيضاً:

"صحة الرياض" توضّح خطوات الإقلاع عن التدخين

أوضّحت المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، خطوات الإقلاع عن التدخين، مشددة على أهمية التحكم في ذروة التدخين والانشغال بنشاط آخر.

وقالت صحة الرياض في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في:

- التحكم في ذروة التدخين.

- الانشغال بنشاط آخر.

- الاستفادة من المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين واعتبارها خطوات نحوه.

- الخروج من المكان والعودة إليه.

- تحديد موعد للإقلاع وإخبار المقربين به.

- الحصول على الدعم من الأصدقاء والمؤسسات المتخصصة.

وكذلك بيّنت صحة الرياض محفزات التدخين والتي تتمثل في:

 - شرب القهوة.

- المشاعر القوية.

- المناسبات العامة.

- التدخين في أماكن العمل.

- التواجد مع أصدقاء مدخنين.

- أعراض الانسحاب في فترة الإقلاع.

- فترات الانتظار الطويلة ومشاهدة الأفلام.

وأوضّحت طرق التعامل مع تلك المحفزات وذلك من خلال اتباع الآتي:

- استبدال الدخان بأشياء أخرى كالمسواك والمسبحة.

- الابتعاد عن المناسبات الاجتماعية المحفزة للتدخين.

- استشارة الأطباء والمختصين لتجنب الأعراض الانسحابية.

- استخدام المكسرات والوجبات الخفيفة أثناء المشاهدة والانتظار.

مقالات مشابهة

  • رئيس هيئة الرعاية الصحية يتفقد الأجنحة المخصصة لشركات الأدوية والأجهزة الطبية
  • تجمع المدينة المنورة الصحي ينقذ حياة حاجة تعرضت لجلطة دماغية حادة
  • إطلاق تجمع جدة الصحي الأول عدة حملات ومبادرات توعوية تستهدف ضيوف الرحمن
  • حملات توعية لترشيد استخدام المياه لمحلات الجزارة بأسيوط
  • حملات توعية لترشيد استخدام المياه في محلات الجزارة تزامنا مع عيد الأضحى
  • "صحة الرياض" توضّح خطوات الإقلاع عن التدخين
  • كيف تحافظ على فاتورة الكهرباء على الرغم من تشغيل الإضاءة؟.. 7 نصائح مهمة
  • خوفًا على حياتهم.. 4 نصائح مهمة لمرضى الربو يجب اتباعها في الصيف
  • فريق طبي في مدينة الملك عبدالله الطبية، عضو تجمع مكة المكرمة الصحي، ينجح في إجراء عملية جراحية معقدة لإنقاذ بصر حاجة تركية
  • كيفية تأمين معلومات حساباتك المصرفية على الموبايل: نصائح مهمة من الخبير المصرفي هاني أبوالفتح