أخصائي يكشف عن أسباب القدم المسطحة.. طرق فعالة لعلاجها
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أكد الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي الرضوح، أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم، وتتطور لدى الشخص في مرحلة الطفولة أقواس القدم الطولية والعرضية .
وبين كوندراتيف: "غالبا ما تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي. أما في مرحلة البلوغ - فسببها الأحمال المفرطة، ونمط الحياة الخامل.
وذكر أنه تؤثر الأحذية في شكل الأقدام أيضا، وبالنسبة للأطفال تكون الأحذية الناعمة مناسبة لهم مع الجوارب .
وتابع: وتؤثر الأحذية أيضا على أقدام البالغين ، فعندما ترتدي المرأة الكعب العالي فإن الحمل لا يتوزع بشكل صحيح ويسبب تطور القدم المسطحة العرضية .
كما يمكن للطبيب تحديد ما إذا كان للشخص أقدام مسطحة بعد إجراء تصوير بالأشعة السينية لقدميه مع حمولة. وقد تظهر أحيانا علامات غير مباشرة في الأحذية - فمثلا، قد يتشوه كعب الحذاء. علامات أخرى: تشوه إبهام القدم، تشكل وظهور مسامير القدم، الألم أثناء ممارسة الرياضة.
وبين الطبيب أنه لا يوجد علاج للأقدام المسطحة، أي أن هذا التشوه دائم، ولكن يمكن إجراء عملية جراحية، بعدها يحتاج الشخص إلى فترة إعادة تأهيل طويلة.
ويمكن تخفيف تأثيره بإجراء تمارين معينة وأحمال خفيفة لتدريب العضلات ولمنع تطوره ، كما يفيد المشي حافي القدمين على سطح غير مستو أو على بساط لتقويم العظام.
وبالطبع، يجب ارتداء أحذية مناسبة ومريحة لا تضغط على القدمين.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
الركراكي يكشف الثلاثاء عن لائحة لاعبي المنتخب الوطني لمواجهة تونس والبنين وديا
زنقة 20. الرباط
أعلنت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، أن الناخب الوطني، وليد الركراكي، سيعقد ندوة صحافية يوم الثلاثاء المقبل، للإعلان عن لائحة اللاعبين المدعوين للمشاركة في المباراتين الوديتين اللتين ستخوضهما النخبة الوطنية أمام كل من تونس والبنين.
وأوضحت الجامعة، في بلاغ لها، أن هذا اللقاء مع وسائل الإعلام سيعقد انطلاقا من الساعة 11 صباحا، بمركب محمد السادس لكرة القدم بسلا.
وأضاف المصدر ذاته، أن أسود الأطلس سيواجهون على أرضية ملعب فاس الكبير، منتخب تونس، يوم الجمعة 6 يونيو على الساعة التاسعة ليلا، ومنتخب البنين يوم الاثنين 9 يونيو في التوقيت نفسه.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي