التكييف يصيبك بمرض شائع في هذه الحالة .. ما هو التصرف الصحيح؟ مرأة
تاريخ النشر: 3rd, August 2023 GMT
مرأة، التكييف يصيبك بمرض شائع في هذه الحالة ما هو التصرف الصحيح؟،مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، يبحث الكثير عن طريقة لتخفيف وطأة الحر استخدام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التكييف يصيبك بمرض شائع في هذه الحالة .. ما هو التصرف الصحيح؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، يبحث الكثير عن طريقة لتخفيف وطأة الحر استخدام التكييفات، لكن دون دراية أن هناك خطأ مرتبط بالاستخدام، يسبب الإصابة بنزلات البرد المختلفة، والشعور ببعض أعراض نزلات البرد مثل سيلان الأنف والرشح.
خطأ شائع عند استخدام التكييفالدكتور يوسف على فريد، استشاري طب الأطفال، أوضح لـ«صدى البلد»، أن هناك خطأ شائعا يسبب إصابة الكثير بنزلات البرد في فصل الصيف وهو الخروج في درجات الحر العالية واستخدام التكييف مباشرة أو العكس وهذه العادة خاطئة جدا وتسبب الكثير من المشاكل الصحية .
نصح استشارى طب الأطفال بالجلوس في التكييف عند درجة 26 و27 خاصة للأطفال، وقبل الخروج علينا غلق التكييف مدة 10 دقائق.
وفي إطار ذلك، أكد الدكتور مجدي بدران، استشاري الحساسية والمناعة، أن الكثير من الأشخاص يقوم باستخدام التكييف والمروحة للشعور ببرودة الجو، وعند الخروج خارج الغرفة يشعرون فجأة بالسخونية، وهذا ما يسمى بصدمة حرارية .
ما هي الصدمة الحرارية؟الصدمة الحرارية هي حالة صحية خطيرة تحدث عندما تتعرض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة جداً، مما يؤدي إلى عدم قدرته على التكيف مع هذه الحرارة. وتحدث الصدمة الحرارية عادةً عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة تفوق 40 درجة مئوية، وتزيد فرصة حدوثها في الأجواء الحارة والرطبة.
يتعرض الأشخاص الذين يعملون في الأماكن الحارة والرطبة، مثل العمال في مصانع الحديد والصلب أو العمال الزراعيين والبنائين، لخطر الإصابة بالصدمة الحرارية، كما يتعرض الرياضيون والأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني الشديد في الأجواء الحارة لنفس الخطر.
تعرف الأعراض المبكرة للصدمة الحرارية على أنها تعب وإرهاق شديدين، ودوار وصداع وغثيان، وجفاف الفم والعطش الشديد، وفقدان الوعي في بعض الحالات الخطيرة. وإذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وفعال، فإن الصدمة الحرارية يمكن أن تؤدي إلى أضرار خطيرة للأعضاء الداخلية وحتى الموت. لذلك يجب تفادي التعرض للحرارة الشديدة في الأجواء الحارة، والبقاء في أماكن مظللة وتناول كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على الترطيب والوقاية من الصدمة الحرارية.
70.39.246.37
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل التكييف يصيبك بمرض شائع في هذه الحالة .. ما هو التصرف الصحيح؟ وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
100 غرام يوميا قد يكلّفك الكثير.. الأطعمة المعالجة تشكل تهديدا خطيرا
حذّر موقع "أبونيت دي" الألماني من خطورة تناول الأطعمة المعالجة بكثافة، مشيرا إلى أن تحليلا شاملا لـ41 دراسة علمية شملت أكثر من 8 ملايين بالغ، كشف عن صلة مباشرة بين استهلاك هذه المنتجات وارتفاع خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بل زيادة في معدل الوفاة الإجمالي.
البيانات أظهرت أن تناول 100 غرام فقط من الأطعمة المعالجة للغاية يوميا يؤدي إلى:
ارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 14.5%. زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 5.9%. ارتفاع خطر أمراض الجهاز الهضمي بنسبة تصل إلى 19.5%. زيادة طفيفة في خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 1.2%. زيادة في معدل الوفاة الإجمالية بنسبة 2.6%.كما أشار الموقع إلى أن هذا النمط الغذائي قد يرفع خطر الإصابة بأمراض نفسية مثل الاكتئاب والقلق، خاصة مع الاستهلاك المنتظم والمستمر.
يُفسّر الموقع الألماني التأثيرات السلبية للأطعمة المعالجة بأنها تحتوي غالبا على:
كميات عالية من الدهون، السكر، والملح. كثافة غذائية منخفضة للغاية. ندرة أو غياب الألياف، والفيتامينات، والمعادن الأساسية.ويؤدي هذا الخليط إلى زيادة الوزن (السمنة)، واضطرابات في التمثيل الغذائي للدهون، إلى جانب ضعف حساسية الجسم تجاه الإنسولين، مما يمهد للإصابة بالسكري وأمراض مزمنة أخرى.
حدد "أبونيت دي" أبرز أنواع الأطعمة التي تدخل ضمن هذه الفئة، وتشمل:
إعلان المشروبات الغازية والمشروبات السكرية. رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة المالحة. الحلويات، الشوكولاتة، البسكويت التجاري. البيتزا المجمدة، المعكرونة سريعة التحضير، والوجبات الجاهزة. حبوب الإفطار عالية السكر. اللحوم المعالجة وبدائل النقانق النباتية التي تحتوي على إضافات صناعية. ماذا تعني "الأطعمة المعالجة للغاية"؟عرّف الموقع هذه المنتجات بأنها تلك التي خضعت لعمليات تصنيع مكثفة بهدف تغيير نكهتها، وقوامها أو مدة صلاحيتها، وغالبا ما تحتوي على:
نكهات وألوان اصطناعية. مواد حافظة ومستحلبات. عدد كبير من المكونات الصناعية.وتخلو عادة من المكونات الطبيعية أو الطازجة، مما يجعلها فقيرة غذائيا، وإن كانت مشبعة بالسعرات.
ومع تصاعد القلق من الآثار الصحية بعيدة المدى، حثّ خبراء الصحة العامة على:
الابتعاد عن الأطعمة المعالجة قدر الإمكان. الاعتماد على الأغذية الطازجة والمكونات الطبيعية. قراءة الملصقات الغذائية للتحقق من محتوى السكر، والدهون، والإضافات.وتسلط الدراسة الضوء على مسؤولية المستهلك في اختيار نظام غذائي متوازن، وتوجه تحذيرا صريحا من الاعتماد طويل الأمد على منتجات غذائية مصنعة تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية بشكل كبير.