كيفية الوقاية من سرطان المبيض.. هذا ما يجب فعله
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
يعتبر سرطان المبيض من المشاكل المخيفة والشريرة التي تواجه المرأة إن سرطان المبيض، الذي يعد أحد أكثر القضايا فتكًا التي تواجه النساء اليوم، هو في الواقع "قاتل صامت"، وبالتالي تحتاج النساء إلى تعليمهن توخي الحذر من الأعراض، وكيفية الوقاية اللازمة.
تلعب خيارات نمط الحياة أيضًا دورًا مهمًا في المساعدة على منع ظهور السرطان نمط الحياة الحديث له تأثير مدوي على صحة المرأة في شكل بداية مبكرة لسرطان الثدي، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وما إلى ذلك.
لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة فرص متزايدة وإن كانت ضئيلة للإصابة بسرطان المبيض، لذلك ينصح بالمحافظة على ذلك.
أسلوب حياة صحي ونشط منذ سن البلوغ الأفراد الذين خضعوا للعلاج بالهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث يتعرضون أيضًا لخطر الإصابة بسرطان المبيض.
غالبًا ما يُشار إلى وسائل منع الحمل عن طريق الفم كإجراء قوي ضد سرطان المبيض ومع ذلك، لا تتقبل جميع الأجسام موانع الحمل الفموية جيدًا، لذا يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول حبوب منع الحمل
في علاج سرطان المبيض، يلعب الكشف المبكر دورًا حاسمًا، ولهذا يجب نشر الوعي لدى النساء ومع ذلك، ليس الجميع مرتاحين أو منفتحين لمناقشة صحة الدورة الشهرية أو المبيض، وبالتالي يجب طرح الموضوع
بحساسية وفهم. يعد إجراء الفحوصات والفحوصات السنوية بمجرد بدء الدورة الشهرية أمرًا مهمًا للغاية ويشكل أول شكل من أشكال الدفاع ليس فقط ضد سرطان المبيض ولكن أيضًا ضد مجموعة من الأمراض الأخرى التي تصيب الجهاز التناسلي للأنثى.
الجسد الأنثوي مرن ومعقد بشكل لا يصدق يمكن أن يجلب حياة جديدة لهذا العالم من خلال ولادة ذرية. يجب أن يكون هناك جهد متضافر لفهم أجساد النساء بشكل أفضل ويجب استخدام المعرفة الناتجة عن ذلك لتمكين النساء والمقربين منهن لمساعدتهن على اتخاذ خيارات أفضل لصحتهن.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: سرطان المبیض
إقرأ أيضاً:
«حافظ على صحة أطفالك».. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية
بدأت التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، تزامنا مع بداية فصل الشتاء، ويزداد معدل إصابة الأطفال بنزلات البرد الإنفلونزا الموسمية خلال هذه الفترة، لذلك يرغب الكثير من الأمهات في معرفة نصائح لحماية أطفالهم من نزلات البرد.
طرق وقاية الأطفال من نزلات البردوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق وقاية الأطفال من نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توجد العديد من النصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد، ومحاربة الإنفلونزا الموسمية في فصل الشتاء، وذلك وفقا لما ذكره موقع «Ndtv» الطبي.
- ارتداء الملابس المناسبة.. ذات الأكمام الطويلة الثقيلة من أجل الحفاظ على جسم الطفل دافئ.
- ضرورة التعامل السليم مع ارتفاع حرارة جسم الطفل، عن طريق إمداده بالسوائل لأن لها دور كبير في انخفاض درجة الحرارة.
- الحصول على قسط كافي من النوم.. لأن الاختلافات القوية خلال دورة النوم والاستيقاظ النموذجية على الأنشطة البدنية والعقلية لطفلك.
- تناول الأطعمة الصحية.. ضروري لتحسين صحة الطفل، من أجل تقوية جهاز المناعة، يجب تناول الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة.
- الاهتمام بتنظيف إيدي الطفل باستمرار، لكي تقلل فرص إصابته بنزلات البرد.
- الحفاظ على الرطوبة.. تناول كمية كافية من السوائل.
- عدم التعرض للتراب أو الأدخنة، لأن الأطفال تتأثر بها بشكل ملحوظ.
- الحفاظ على نظافة مكان الطفل وأشيائه، وتنظيف المنزل وتعقيمه بانتظام.
- تقليل تناول السكريات.. يسبب استهلاك السكر حدوث التهاب في جهاز المناعة.
اقرأ أيضاً3 أنواع شوربة مثالية احرص على تناولها للبرد
مشروبات تقوي المناعة وتمنع نزلات البرد في الشتاء
جمال شعبان: لا توجد فيروسات مستجدة واللي يصاب بالبرد يجلس بالبيت