«لو عندك إنترفيو».. 7 حركات احذرها تشير إلى التوتر وقلة الثقة بالنفس
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
الحصول على فرصة عمل مناسبة هو حلم يسعى إليه كثيرون، لا سيما من الشباب وحديثي التخرج، ولعل أهم خطوة في رحلة تحقيق هذا الحلم هي اجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح، ونتيجة لأهمية هذه الخطوة، فإن البعض يخونهم جسدهم وتصدر عنه حركات تشير إلى توترهم وقلة ثقتهم بأنفسهم، ما يؤثر بالسلب على تقييمهم خلال المقابلة.
ولتجنب هذه المشكلة واجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح والظهور بمظهر الهادئ الواثق بنفسه، يمكن الإشارة إلى 7 حركات شائعة في لغة الجسد قد تُفسر على أنها دليل على التوتر وانعدام الثقة بالنفس، بغرض تجنبها خلال المقابلة قدر الإمكان، حسب توضيح محمد أبو هاشم، خبير لغة الجسد، خلال حديثه لـ«الوطن»، وهي:
1. ضعف التواصل البصري:
يعد التواصل البصري من أهم عناصر لغة الجسد؛ إذ يعبر عن الثقة بالنفس والاهتمام بالمتحدث؛ لذا تجنب التحديق في الأرض أو أي شيء آخر، لكونه يشير إلى أنك غير واثق بنفسك أو تخفي شيئًا.
2. وضعية الجسم المنحنية:
يشير الظهر المنحني والكتفان المضممتان إلى شعورك بالتوتر والقلق؛ لذا حاول الجلوس بظهر مستقيم وكتفين مرفوعتين، فهذا يُعطي انطباعًا بالثقة والانفتاح.
3. العبث بالأشياء
قد تلجأ دون وعي إلى العبث بأشياء مثل شعرك أو قلمك أو أي شيء آخر موجود على الطاولة، وهذه الحركة تشير إلى شعورك بالملل أو التوتر أو قلة الانتباه.
4. كثرة إيماءات اليدين:
الحركات المفرطة باليدين قد تشتت انتباه المقابل وتعطي انطباعًا بالتوتر أو عدم التصديق؛ لذا حاول التحكم بحركات يديك والاكتفاء بحركات طبيعية تؤكد على نقاط حديثك.
5. تغطية الوجه:
تغطية الوجه باليدين أو لمس الأنف أو الفم قد تفسر على أنك تخفي مشاعرك أو غير صادق؛ لذا حاول تجنب هذه الحركات والحفاظ على وجه مكشوف يعبر عن انفتاحك وتعاونك.
6. التلعثم في الكلام:
التلعثم في الكلام أو التحدث بسرعة قد يشير إلى شعورك بالتوتر أو عدم الاستعداد؛ لذا حاول التحدث ببطء ووضوح مع التنسيق بين كلماتك ونبرة صوتك.
7. التعرُّق المفرط:
التعرُّق المفرط قد يفسر على أنك غير مرتاح أو تعاني من التوتر؛ لذا حاول ارتداء ملابس مريحة ومناسبة لجو الغرفة، واحرص على شرب الماء قبل المقابلة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مقابلة عمل لغة الجسد الثقة بالنفس لغة الجسد
إقرأ أيضاً:
حاول ابتزاز خطيبته..جنايات المنصورة تقرر إحالة أوراق المتهم بإنهاء حياة شاب السنبلاوين للمفتي
قررت محكمة جنايات المنصورة الدائرة التاسعة، إحالة أوراق المتهم بإنهاء حياة شاب بمساعدة خطيبته وصديقه، بعد قيام المجنى عليه بتهديد خطيبته بنشر صور ومقاطع مرئية، خادشة للشرف بعد أن تحصل عليها على إثر علاقة عاطفية سابقة بين المجنى عليه وخطيبته بمركز السنبلاوين في محافظة الدقهلية إلي فضيلة مفتي الجمهورية لأخذ الرأي الشرعي في إعدامه وحددت جلسة 26 اغسطس المقبل للنطق بالحكم.
صدر الحكم الجلسة برئاسة المستشار ياسر بدوي سنجاب، رئيس المحكمة، وعضوية المستشار محمد حسن السيد عاشور، الرئيس بالمحكمة، والمستشار محمد صلاح البرعي، وسكرتارية محمد عبدالهادي، وعمرو سمير، وحسين عبداللطيف.
وكان قد أحال المستشار فخري خيري، المحامي العام الأول، لنيابات جنوب المنصورة الكلية كلا من " أميرة.م.ر.م" طفلة 17 سنةمحبوسة، "احمد.م.إ.ح.م" 21 سنة محبوس، "محمد.أ.ع.م" طفل 16 سنة محبوس، في القضية رقم 12843 لسنة 2025 جنايات مركز السنبلاوين، والمقيدة برقم 953 لسنة 2025 كلى جنوب المنصورة لانهم بتاريخ 2025/3/1، المتهمان الأولى والثاني، بدائرة مركز السنبلاوين محافظة الدقهلية، قتلوا المجني عليه "إسلام سعد مصطفي عبد الرحمن" عمدًا مع سبق الإصرار والترصد، بان بيتوا النية وعقدوا العزم على قتله واعدوا لذلك أداة "قطعة حديدة موضوع الاتهام التالي" وإستدرجته المتهمة الأولي لمسكنها، وما ان ظفرا به حتى قام المتهم الثاني " خطيب المتهمة الأولى" بالتعدي عليه بالضرب بان كال له ضربة بتلك الاداة استقرت بالرأس حال تواجد المتهمة الأولي على مسرح الجريمة للشد من ازره محدثين اصابته الموصوفة بتقرير الصفة التشريحية، والتي أودت بحياته، قاصدين من ذلك ازهاق روحه، وذلك على النحو المبين بالتحقيقات.
أحرز أداة "قطعة حديدة" مما تستخدم في الاعتداء على الاشخاص دون مسوغ قانوني من الضرورة المهنية أو الحرفية، المتهم الثالث اشترك بطريق المساعدة مع المتهمين الأولى والثاني في إرتكاب الجريمة محل الاتهام الأول بأن قام بنقل جثمان المجني عليه من محل ارتكاب الجريمة مسكن المتهمة الأولى، واخفائه فتمت الجريمة بناء على تلك المساعدة على النحو المبين بالتحقيقات.
وقد توصلت تحريات المباحث الجنائية إلى إنه علي اثر قيام المجني عليه بتهديد المتهمة الأولي بنشر صور ومقاطع مرئية خادشة للشرف خاصة بها سبق وان تحصل عليها علي اثر علاقة عاطفية سابقة بينهما قامت المتهمة الأولي بالاتفاق مع المتهم الثاني "خطيبها" علي قتل المجني عليه فإستدرجته المتهمة الأولي لمسكنها علي اثر رغبتها في اقامة علاقة جنسية غير شرعية معه، وبالوصول فوجيء بقيام المتهم الثاني بالتعدي عليه بالضرب بأداة قطعة حديدة بان كال له ضرية بتلك الاداة استقرت بالرأس محدثًا اصابته التي أودت بحياته ثم استعان المتهم الثاني بالمتهم الثالث لنقل جثمان المجني عليه من مسكن المتهمة الأولى وإخفائه وأعزى قصد المتهمين الأولي والثاني ازهاق روح المجني عليه.
وقد ثبت بتقارير الصفة التشريحية إنه:
بفحص وتشريح جثمان المجني عليه "إسلام سعد مصطفي عبد الرحمن" تبين وجود حالة إصابية رضية حيوية حديثة بيمين الرأس عبارة عن جرح رضي بصيوان الاذن اليمني أسفله تبين وجود كسر متفتت بعظام الرأس لما نجم عنها من كسور بعظام الجمجمة ونزيف بسطح، وجوهر المخ أدي إلى فشل المراكز الحيوية العليا به وهبوط حاد بالدورة الدموية، والتنفسية انتهي بالوفاة.
أسماء المصابين في حادث انقلاب سيارة بالطريق الصحراوى الغربى بأسوان