أطعمة ضرورية لاستعادة صحة الأمعاء وأخرى يجب تجنبها

الهلال يسعى لاستعادة الصدارة أمام كيهيدي

يستضيف الهلال فريق كيهيدي في إطار مبارياته المؤجلة في الدوري الموريتاني، حيث يسعى للعودة إلى دائرة المنافسة على الصدارة بعد تعادله الأخير مع الشمال، يحتل الهلال المركز الثاني برصيد 50 نقطة، ويطمح في اللحاق بنادي نواذيبو المتصدر. ومن المتوقع أن يعتمد المدرب فلوران على بعض العناصر المهمة في التشكيلة، مثل عبد الرؤوف والغربال، في مواجهة اليوم.

المصدر صحيفة كورة سودانية الإلكترونية: https://koorasudan.net

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۴ ساعة

أطعمة موجودة في كل بيت تصيبك بمرض باركنسون.. احذرها

تشير دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة فائقة التصنيع بانتظام معرضون لخطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة ثلاثة أضعاف تقريبًا.وتوصل علماء صينيون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا 11 حصة أو أكثر من الأطعمة فائقة التصنيع يوميًا كانوا أكثر عرضة بنحو 2.5 مرة للإصابة بعلامات مبكرة لاضطراب الحركة التدريجي مرض باركنسون مقارنة بأولئك الذين تناولوا ثلاث حصص أو أقل.بعد تصريحات جمال شعبان.. تفاصيل مرض الفنان صبري عبد المنعمتحذير عاجل| تغيرات في الأظافر علامة على مرض مميتومع ذلك، فإن تناول ثلاثة أو أقل من هذه الأطعمة يرفع المخاطر بنسبة تصل إلى 60...

مساحة نتقبل ۱۵ ساعة

علامات بسيطة قد تقتل بصمت: طبيبة شهيرة تحذّر من أعراض تُنذر بسرطان الأمعاء

صورة تعبيرية (وكالات) في تحذير طبي خطير، كشفت الدكتورة ميغان روسي، المعروفة بلقب طبيبة صحة الأمعاء وأستاذة في كلية كينغز لندن، عن مجموعة من الأعراض المقلقة التي قد تبدو بسيطة أو مألوفة في حياتنا اليومية، لكنها في الواقع تشير إلى الإصابة بسرطان الأمعاء، أحد أكثر أنواع السرطان انتشارًا وفتكًا في العالم.وقالت روسي، في سلسلة منشورات طبية على حساباتها عبر السوشيال ميديا، إن الكثيرين يغفلون عن علامات مبكرة يمكن أن تُحدث فرقًا هائلًا في فرص العلاج والنجاة. ومن أبرز تلك العلامات:اقرأ أيضاً تورم إصبع القدم الكبير.. العرض البسيط الذي قد يكشف...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

لن تتوقعها .. أفضل أطعمة تزيد الذكاء والتركيز

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن الأطعمة التي تزيد الذكاء وتقوي الذاكرة للتمكن من تحقيق الاهداف في الحياة ورفع المستوى الدراسي.ووفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد فإن الأبحاث توصلت إلى أن أفضل الأطعمة المفيدة للدماغ نفس الأطعمة التي تحمي القلب والأوعية الدموية، وأبرزها:الخضراوات الورقية الخضراوات الورقية، مثل الكرنب الأجعد والسبانخ والكرنب الأخضر والبروكلي، غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للدماغ، مثل فيتامين ك واللوتين وحمض الفوليك وبيتا كاروتين.تشير الأبحاث إلى أن هذه الأطعمة النباتية قد تساعد في إبطاء التدهور المعرفي.الأسماك الدهنيةتُعدّ الأسماك الدهنية مصادر غنية بأحماض اوميجا 3 الدهنية، وهي دهون صحية غير مشبعة،...

مساحة نتقبل ۱۹ ساعة

وداعاً للشيب المبكر: أطعمة مذهلة تعيد لشعرك لونه الطبيعي وتحميه من التحول للرمادي

شيب مبكر (مواقع) في ظل تسارع نمط الحياة العصري والضغوط اليومية، بات الشيب المبكر مشكلة شائعة تهدد الشباب قبل الكهولة، وسط قلق متزايد من فقدان لون الشعر الطبيعي وظهور الخصل الرمادية في سن صغيرة.لكن الخبر السار أن الطبيعة ما زالت تقدم حلولاً فعالة ومثبتة، حيث كشفت دراسات وخبراء تغذية أن بعض الأطعمة اليومية يمكن أن تؤخر ظهور الشعر الأبيض وتحافظ على صحته ولمعانه الطبيعي.اقرأ أيضاً شهباز شريف يحذر: ترسانة باكستان النووية تدخل حالة تأهب 10 مايو، 2025 إعلان هام وعاجل من ترامب بشأن الحرب بين باكستان والهند 10 مايو، 2025 الزنجبيل.....

صراحة نیوزقبل ۱ یوم

دراسة : تدفئة القدمين تسهم بتسريع عملية الدخول في النوم

صراحة نيوز ـ توصّل باحثون من جامعة سيئول الوطنية في كوريا الجنوبية، إلى أن تدفئة القدمين تسهم في تسريع عملية الدخول في النوم، وتقليل عدد مرات الاستيقاظ الليلي، وتحسين جودة النوم بشكلٍ عام. وبحسب موقع “روسيا اليوم”، اتضح للعلماء، أن تدفئة القدمين لا تساعد على النوم بشكلٍ أسرع فقط؛ بل تقلل أيضاً من احتمال الاستيقاظ في الليل. ويعود السبب في ذلك إلى تحسين تنظيم درجة الحرارة؛ لا يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية، ويمكن النوم بهدوء. ووفقاً للأطباء، قد يكون الشعور ببرودة القدمين نتيجة انخفاض حرارة الجسم، أو الأحذية الضيقة، أو...

سودانایلقبل ۲ یوم

الهلال يسعى لاستعادة الصدارة أمام كيهيدي

يستضيف الهلال فريق كيهيدي في إطار مبارياته المؤجلة في الدوري الموريتاني، حيث يسعى للعودة إلى دائرة المنافسة على الصدارة بعد تعادله الأخير مع الشمال، يحتل الهلال المركز الثاني برصيد 50 نقطة، ويطمح في اللحاق بنادي نواذيبو المتصدر. ومن المتوقع أن يعتمد المدرب فلوران على بعض العناصر المهمة في التشكيلة، مثل عبد الرؤوف والغربال، في مواجهة اليوم. المصدر صحيفة كورة سودانية الإلكترونية: https://koorasudan.net

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

3 نصائح ضرورية.. كيف تتفادى ارتفاع درجات الحرارة في موسم الحج؟

قدم مركز توعية ضيوف الرحمن، في وزارة الحج والعمرة، إرشادات صحية لتفادي الآثار المتوقَّعة، لارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدَّسة. حسب منشور المركز، على منصة إكس، توجد 3 تنبيهات مهمـة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة أثناء الحج.تجنّب الخروج نهارًا بدون مظلة.صل في المسجد الأقرب إليك.اشرب كميات كافية من المياه.ارتفاع درجات الحرارة وارد في المشاعر المقدَّسة؛ اتبع الإرشادات الصحية لتفادي الآثار المتوقَّعة.#يسر_وطمأنينة#لا_حج_بلا_تصريح pic.twitter.com/gYzS7Y4S2t— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) May 8, 2025موسم الحجإلى ذلك، أطلقت رئاسة الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي، أمس الخميس، الخطة التشغيلية لموسم حج 1446هـ، التي تعد الأكبر منذ...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

استشهاد أسير محرر في مصر.. خرج من سجون الاحتلال قبل 3 شهور

استشهد الأسير المحرر معتصم رداد (43 عاما)، بعد ثلاثة شهور فقط من سجونه الاحتلال، وإبعاده إلى مصر. وأصيب رداد بمرض السرطان خلال أسره في سجون الاحتلال، وظل يعاني مع المرض إلى حين استشهاده في أحد مستشفيات القاهرة مساء الخميس. وقالت هيئة شؤون الأسرى ونادي الأسير، إن رداد كان يعاني من أصعب الحالات المرضية الذين واجهوا جرائم طبية مركبة على مدار سنوات اعتقاله التي امتدت لنحو 20 عاما في معتقلات الاحتلال الإسرائيلي. ورداد كان قياديا في سرايا القدس الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي، وتم أسره في الفترة...

الأسبوعقبل ۳ یوم

للقضاء على الشيخوخة.. إليك هذه الأطعمة المفيدة

إذا كنت تعاني من الشيخوخة، فلا تقلق لذلك فقد توصل باحثون من جامعة إديث كوان وجامعة كوينز بلفاست إلى أطعمة مفيدة للقضاء على ذلك. وخلصت دراسة حديثة إلى أن تناول أطعمة غنية بـ«الفلافونويدات»، مثل التوت والتفاح والحمضيات والشاي، يقلل من مخاطر الإصابة بالوهن وتدهور الوظيفة البدنية وضعف الصحة العقلية. أطعمة مفيدة للقضاء على الشيخوخة الشيخوخة وأفادت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة إديث كوان وجامعة كوينز بلفاست، بأن تناول أطعمة غنية بـالفلافونويدات، مثل التوت والتفاح والحمضيات والشاي، يمكن أن يدعم التقدم في العمر بطريقة صحية، إضافة التقليل من مخاطر...

صدى البلدقبل ۳ یوم

5 أطعمة يمكن أن تدمر الكبد تمامًا .. هذه أفضل البدائل

الكبد أحد أكثر أعضاء الجسم عملاً، إذ يُزيل السموم بهدوء، ويُخزّن العناصر الغذائية، ويُنتج الإنزيمات دون أن يُطلب منه أي عناية، وهذا ما يجعل تلف الكبد مُعقّداً للغاية، غالباً ما لا يُسبّب ألماً أو أعراضاً واضحة، حتى يتفاقم الضرر.بعض الأطعمة اليومية، التي غالباً ما تُعتبر غير ضارة (أو حتى صحية)، قد تُرهق الكبد سراً بما يتجاوز طاقته.هل مفيد تناول بذور الشيا يوميا؟.. خبراء توضحفي اليوم العالمي لـ سرطان المبيض.. علامات وأعراض هذا المرض الخطير أسوأ الأطعمة التي يمكن أن تدمر الكبد إليكم نظرة أعمق على خمسة من هذه الأسباب - ليس فقط...

أطعمة ضرورية لاستعادة صحة الأمعاء وأخرى يجب تجنبها

الهلال يسعى لاستعادة الصدارة أمام كيهيدي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار