أخطاء تتعلق بتخزين واستخدام الأدوية عليك تجنبها
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
لا يدرك كثير من الأشخاص أن هناك بعض الأخطاء التي يتم ارتكابها عندما يتعلق الأمر بطريقة الاحتفاظ بالأدوية في المنزل أو بطريقة تناولها، يمكن أن تؤثر سلباً على فاعلية هذه الأدوية.
وفي هذا السياق، تحدثت صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية مع مجموعة من الصيادلة عن أخطاء تتعلق بحفظ وتناول الأدوية ينبغي على الأشخاص تجنبها.
وهذه الأخطاء هي:
الاحتفاظ بالأدوية بالقرب من مصدر حرارة
قالت ميريام شو أوغيدا، الأستاذة المساعدة لممارسات الصيدلة والعلوم في كلية الصيدلة بجامعة ولاية أوهايو: «بعض الأشخاص يحتفظون بالأدوية في خزانة بالمطبخ. هذه ليست فكرة جيدة على الإطلاق، فتخزين الأدوية بالقرب من مصدر حرارة قد يقلل من فاعليتها».
الاحتفاظ بالأدوية في خزانة الحمام
كما أن تخزين الحبوب بالقرب من الأجهزة المنزلية المولدة للحرارة يمكن أن يقلل من فاعليتها، والاحتفاظ بها في خزانة الحمام فكرة سيئة، وفقاً لما أكده إريك ماكلولين، رئيس قسم ممارسة الصيدلة في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس.
وقال ماكلولين إن البخار المتصاعد من حمامك يمكن أن يتسبب في تآكل الطبقة الخارجية للأدوية، كما يمكن لحرارة الحمام أن تفسد المكونات النشطة في الأدوية.
ويجب حفظ كثير من الأدوية الفموية في درجات حرارة تتراوح بين 20 و25 درجة مئوية، وفقاً لمنظمة دستور الأدوية الأميركي، وهي منظمة مستقلة غير ربحية تضع معايير لجودة الأدوية.
عدم تناول الأدوية بشكل صحيح
تشير الأبحاث إلى أن نصف الأدوية الموصوفة التي يتم تناولها في الولايات المتحدة تُستخدم بشكل غير صحيح. لذا بالإضافة إلى السؤال عن أي آثار جانبية، راجع تعليمات الاستخدام، بما في ذلك ما يجب فعله إذا تخطيت جرعة، كما قالت الدكتورة شو أوغيدا.
وأضافت شو أوغيدا: «بعض المرضى يحقنون أدويتهم في الجزء الخطأ من أجسامهم، أو يستخدمون التحاميل الشرجية دون إزالة الرقاقة المعدنية من عليها أو يفرطون في استخدام أجهزة الاستنشاق والبخاخات».
وتابعت: «إذا كنت غير متأكد من كيفية تناول دواء أو حقنة ما، فاطلب من الصيدلي أن يوضح لك هذا الأمر».
وأضاف الدكتور ماكلولين أنه إذا كنت تقوم بسحق الحبوب لأنك تواجه صعوبة في بلعها، فأخبر الصيدلي بهذا الأمر، حيث إن بعض الأدوية يكون لديها طبقة خارجية تجعلها تطلق المكون النشط بها بشكل تدريجي بطيء، بوصف ذلك أنه جزء من تصميمها، لكن في حال تعرضها للسحق، فإن الشخص سيحصل على الجرعة بالكامل في وقت واحد.
عدم التخلص من الأدوية القديمة بالطريقة الصحيحة
قال الدكتور ماكلولين إن بعض الأشخاص يتخلصون من الأدوية غير المستخدمة أو منتهية الصلاحية في المرحاض، لكن هذا الأمر خاطئ جداً؛ لأنها قد ينتهي بها الأمر في إمدادات المياه، حيث إن محطات معالجة مياه الصرف الصحي ليست مصممة لإزالتها. ومن جهتها، نصحت الدكتورة شو أوغيدا بتسليم الأدوية منتهية الصلاحية للصيدليات، حيث إن كثيراً منها لديه صناديق إيداع آمنة للأدوية منتهية الصلاحية.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
أخطاء خفية مدمرة.. كيف تحمي بطارية «اللابتوب»؟
يُستنزف عمر بطارية اللابتوب الافتراضي، ولم تصمد كما كانت في أشهرها الأولى من الشراء، ويشتكي الكثير من هذه المشكلة، ولذلك كشفت شركات التقنية العالمية عن توصيات لحماية بطارية «اللابتوب» من الأخطاء الخفية المدمرة.
توصيات لحماية بطارية «اللابتوب» من الأخطاء المدمرةووجهت كبرى شركات التقنية العالمية مثل «Microsoft وApple وDell» نصائح لـ إطالة عمر بطارية اللابتوب، وهي كالآتي:
تنصح شركة Dell وخبراء التقنية في PCMag، بأنه إذا كان الشخص ممن يعملون والمقبس موصول طوال الوقت، فيجب تغيير الإعدادات بتفعيل خيارات مثل "Optimized Battery Charging في أجهزة Mac أو ما يماثلها في Windows، لتقييد الشحن عند حدود 60%-80% أثناء الاتصال المستمر بالكهرباء.
ويمنع هذا الإجراء الشحن المتقطع Trickle Charging عند الامتلاء، والذي يعد العدو الأول لصحة البطارية على المدى الطويل.
وقال موقع Cintoo المتخصص ومجتمعات الدعم التقني لـ Windows إن الأجهزة الطرفية المتصلة تستمد طاقتها من اللوحة الأم مباشرة، ما يعني استنزافًا صامتًا للبطارية حتى وإن لم تكن تستخدمها، ولذلك أفصل أي جهاز لا تستخدمه فورًا، لتقليل الحمل الكهربائي ودورات الشحن غير الضرورية.
ويعتاد الكثيرون على إغلاق غطاء اللابتوب ليدخل في وضع السكون، وتحذر المصادر التقنية من الاعتماد الكلي عليه، وحسب صفحة الدعم الرسمية لشركة "مايكروسوفت"، فإن وضع "Sleep" يبقى الذاكرة العشوائية نشطة، ما يستهلك طاقة مستمرة وإن كانت قليلة.
ويكون الحل الأمثل للحفاظ على البطارية لفترات التوقف الطويلة هو تفعيل وضع السُبات (Hibernate)، حيث يحفظ النظام كل شيء على القرص الصلب وإيقاف استهلاك الطاقة تمامًا، ما يوفر شحنة البطارية لوقت الحاجة الفعلية.
اللابتوب 4 - ثقب سطوع الشاشةوتنصح Apple عبر صفحة «تعظيم الأداء» (Maximizing Performance) بتعتيم الشاشة إلى أدنى مستوى مريح للعين لتحقيق أقصى استفادة من الشحنة الواحدة، وتقليل السطوع لا يحمي البطارية فحسب، بل يطيل عمر الشاشة نفسها، خاصة في لوحات «OLED» التي قد تتأثر بالسطوع العالي المستمر.
ولضمان قراءة دقيقة لنسبة الشحن، يوصي موقع «How-To Geek» وشركة «Dell» بإجراء «معايرة» للبطارية كل بضعة أشهر: اشحنها بالكامل، ثم استخدم الجهاز حتى ينطفئ تمامًا، وأعد شحنه لـ100% مرة واحدة، وتساعد تلك العملية النظام على "فهم" السعة الحقيقية للبطارية بدقة.
ويعد أحد أكثر الأخطاء شيوعًا هو شحن البطارية حتى 100% أو تركها تفرغ تمامًا، حيث إن شركة «ASUS» تشير في أدلتها حول «صحة البطارية» إلى أن بطاريات الليثيوم- أيون تعيش أطول عند إبقائها في حالة وسطية، ولذلك يوصى بالحفاظ على الشحن بين 30% و80%، ولتسهيل ذلك، توفر شركات برمجيات مدمجة تسمح لك بوضع "سقف" للشحن يتوقف تلقائيًا عند 80%، ما يُقلل من الإجهاد الكيميائي لخلية البطارية.
احمِ جهازك مع أفضل شواحن تحافظ على البطارية
بخطوات بسيطة.. كيف تحافظ على اللابتوب من ارتفاع الحرارة؟
ريدمي تطلق أفضل لابتوب بالأسواق في 2025 وعلى قد الإيد
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية