تأثير الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية على صحة الأطفال
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
قالت سارة سلمان، أخصائية التغذية العلاجية، إن الاستخدام المفرط للإنترنت والهواتف المحمولة يشكل تهديدًا للقدرات العقلية ويساهم في زيادة السمنة لدى الأطفال.
وفي مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، قدمت سارة سلمان نصائح قيمة للأهل حول كيفية التعامل مع استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية.
الأسباب والآثار1.
التأثير على المهارات العقلية:
2. زيادة الوزن والسمنة:
عادات غذائية غير صحية: عندما يشاهد الأطفال التلفزيون أو يستخدمون الهواتف المحمولة أثناء تناول الطعام، فإنهم يميلون إلى تناول كميات أكبر من الطعام دون وعي، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.قلة النشاط البدني: الجلوس لفترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية يقلل من فرص ممارسة النشاط البدني، وهو عامل رئيسي في تطور السمنة.نصائح للأهل1. تحديد وقت استخدام الأجهزة:
الأطفال تحت عامين: يُنصح بعدم استخدام الأطفال أصغر من عامين للهواتف المحمولة، حيث يؤثر ذلك على تطوير مهاراتهم اللغوية والعقلية.الأطفال من 2 إلى 5 سنوات: يجب ألا يتجاوز وقت مشاهدة التلفزيون 30 دقيقة يوميًا.2. تجنب تناول الطعام أثناء استخدام الأجهزة:
تحديد أوقات الطعام: يُفضل عدم تقديم الطعام للأطفال أثناء مشاهدة التلفزيون أو استخدام الأجهزة، لتجنب تناول كميات غير ضرورية من الطعام.3. تشجيع الأنشطة البدنية والعقلية:
تحفيز الأنشطة: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة، القراءة، وزيارة الأصدقاء أو القيام بأنشطة عائلية أخرى.4. تقليد التصرفات:
القدوة الجيدة: بما أن الأطفال يميلون إلى تقليد سلوك المحيطين بهم، يجب على الأهل أن يكونوا نموذجًا إيجابيًا من خلال تحديد وقت استخدام الأجهزة والقيام بأنشطة بدنية.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: سمنة الأطفال تأثير الأجهزة الإلكترونية التغذية العلاجية استخدام الأجهزة
إقرأ أيضاً:
مصرع مواطنة بحادث مروع أثناء توجهها لحضور عزاء والدها
خميس مشيط
أنقذ المواطن السعودي محمد البجادي في محافظة خميس مشيط، 4 أطفال ووالدهم من موت محقق، إثر حادث مروري مروّع على طريق الرين – الرياض، بينما فارقت الأم الحياة في موقع الحادث.
وكانت الأم التي فارقت الحياة في طريقها لعزاء والدها إلا أن القدر شاش أن تدفن معه في ذات اليوم.
وتفصيلاً، كان البجادي عائدًا من الرياض، وعند مروره بمنطقة تُدعى “قمران” الواقعة بعد الرين – التابعة لمنطقة الرياض شاهد اصطدامًا عنيفًا بين مركبة عائلية ومركبة نقل ثقيل. ودون تردد، اندفع نحو الموقع مدفوعًا بما وصفها بـ”غريزة الفزعة التي لا تستأذن”.
وأسرع البجادي لإخراج الأطفال الـ4 ووالدهم واحدًا تلو الآخر، الذين كانوا بين حديد المركبة المتطابق عليهم، في حين فارقت والدتهم الحياة، متأثرة بإصاباتها البالغة، عقب أن انطبق الحديد عليها بالكامل.
و أصيبت أكبر الأطفال بإصابات حرجة، ونُقلت عبر سيارة إسعاف لأقرب مركز صحي، بينما بقيَ الأطفال الآخرون معه حيث مكث معهم يوماً كاملاً حتى حضر أقاربهم لاستلامهم.
والجدير بالذكر أن البجادي تواصل مع شقيق الأب، وعبر له عن تحمله مسؤولية الأطفال بالقول “عيالكم هم عيالي، لن أتخلى عنهم حتى يصلوا إليكم سالمين.”
الاجتماع الختامي لبعثه الحج لعام 1446ه يؤكد نجاح موسم الحج