وصفات سهلة.. أفكار لتحضير ساندويتشات المدرسة والعمل في أقرب وقت
تاريخ النشر: 28th, September 2024 GMT
تفكر ربات البيوت كل يوم في وجبة إفطار شهية، لكن في كثير من الأحيان لا يمتلكن الوقت في الساعات الأولى من اليوم تحضيرها، وعادة ما يلجأون إلى وجبات خفيفة وسهلة في التحضير، وقبيل الاستعداد لاستقبال اليوم الجديد بمهامه المختلفة، نستعرض أفكار ساندويتشات المدرسة والشغل في أسرع وقت، على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامجها «على قد الإيد»، عبر قناة «سي بي سي سفرة».
المكونات:
بيض عيش فينو. ملح. فلفل. زيت. خس. مايونيز.طريقة التحضير:
- الخطوة الأولى: اخفقي البيض مع ملح وفلفل.
- الخطوة الثانية: ضعيه في طاسة بها زيت ساخن حتى ينضج، وافتحي سندوتش فينو وضعي فيه خس مع مايونيز والبيض الأومليت وقدميه.
طريقة عمل ساندويتش اللانشون والتركي المدخنالمكونات:
تركي مدخن. شرائح لانشون. خيار. خس. جبنة كريمي. خبز.- الخطوة الأولى: ادهني شرائح اللانشون والتركي بالجبنة الكريمي وتلف مع الخيار والخس.
- الخطوة الثانية: ضعي اللانشون والتركي في الخبز، ويقدم الساندويتش.
طريقة عمل ساندويتش البيتزاالمكونات:
فينو طويل. شرائح زيتون. طماطم. فلفل رومي. موتزريلا. بقايا لحم مفروم أو بانيه أو لانشون. خليط متساوي من الكاتشب والصلصة.- الخطوة الأولى: ضعي زيت في القلاية، وضيفي البصل والثوم والفلفل الروم، وبعد 5 دقائق ضيفي صنف اللحوم، ضيفي معلقه الفلفل الأسود ونص معلقه سكر والبهارات، وغطي القلاية حتى تجف المكونات.
- الخطوة الثانية: ضعي الملح وقلبي وافتحي الفينو وادهنيه بالصوص من الداخل وضعي الخليط، واشعلي شواية البوتاجاز لتحمير الوجه.
- الخطوة الأولى: اخلطي الدقيق مع الخميرة والملح والماء وابدئي في العجن، واتركي العجين لتتخمر لمدة نصف ساعة، وقلبي البيض مع الملح والفلفل الأسود.
- الخطوة الثانية: ضيفي البيض على الزيت الساخن في الطاسة، وضيفي مقدار من العجين، والجبنة الرومي وقلبي العجين على الوجه الآخر، واثنى العجين وقومي بتسويته وقدميه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وصفات سهلة سندوتشات الخطوة الثانیة الخطوة الأولى
إقرأ أيضاً:
في الطبيخ وبالشاي الأخضر.. أغرب 7 طرق في استخدام الحلبة لإنقاص الوزن
تعد الحلبة من أكثر الأعشاب المفيدة في إنقاص الوزن بشكل طبيعي إذا تم استخدامها بشكل صحيح لأن تناولها بطرق خاطئة قد يحدث نتائج عكسية.
وصفات الحلبة لإنقاص الوزنووفقا لما جاء في موقع timesofindia نكشف لكم اغرب 7 طرق لاستخدام الحلبة في إنقاص الوزن.
الحلبة والكركمامزج مسحوق الحلبة مع الكركم واستخدمه كتوابل للأطباق و خصائص الكركم المضادة للالتهابات تُكمّل فوائد الحلبة في إنقاص الوزن.
رش الحلبة على الاكل
اطحن بذور الحلبة حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا وأضفها إلى السلطات والأطباق المختلفة و العصائر أو الزبادي.
يُضفي مسحوق الحلبة نكهةً مميزةً على الأطباق، كما يُساعد على إنقاص الوزن بفضل محتواه من الألياف.
شوربة الحلبةيمكن تناول هذا الحساء منخفض السعرات الحرارية وعالي الألياف كوجبة مغذية ومغذية لفقدان الوزن.
امزج بذور الحلبة مع الشاي الأخضر للحصول على مشروب فعال لإنقاص الوزن وكلا المكونين معروفان بخصائصهما المعززة لعملية الأيض.
الحلبة والعسلامزج مسحوق الحلبة مع العسل وتناوله يوميًا و يُضيف العسل نكهة حلوة، بينما تُساعد الحلبة على الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
عصير الحلبة والليمونامزج مسحوق الحلبة مع عصير الليمون والماء و يُعزز عصير الليمون عملية إزالة السموم، بينما تُسهم الحلبة في الشعور بالشبع.
الحلبة والصبارامزج بذور الحلبة مع جل الصبار وتناوله يوميًا ويُساعد الصبار على الهضم، وقد يُساعد على إنقاص الوزن عند تناوله مع الحلبة.