٢٦ سبتمبر نت:
2025-07-28@19:26:05 GMT

اللجنة المنظمة تحدد ساحات التظاهر للنساء

تاريخ النشر: 6th, October 2024 GMT

اللجنة المنظمة تحدد ساحات التظاهر للنساء

ودعت اللجنة حرائر اليمن، إلى الخروج المشرف غداً الإثنين، لإحياء الذكرى ودعماً للشعبين الشقيقين ووفاءً لشهيد الإسلام والإنسانية السيد حسن نصر الله وتأييدًا لعمليات الإسناد للقوات المسلحة اليمنية ومحور المقاومة والجهاد. وحددت الساحات على النحو الآتي:

محافظة صنعاء: إحدى عشرة ساحة

- مديرية بني حشيش: ثلاث ساحات مركزية عيال مالك وغضران: ساحة مدرسة معين بيت النخيف رجام: ساحة مركز الإمام علي عليه السلام الشرفة: ساحة مدرسة الفتح براتخ -

مديرية مناخة: ساحة مدرسة فاطمة الزهراء عليها السلام -

مديرية سنحان: ساحة مدرسة أم المؤمنين خديجة عليها السلام

- مديرية صنعاء الجديدة: ساحة مدرسة الشهيد محمد نجاد حمزة

- مديرية جحانة: ساحة مدرسة الشهداء بدار الشريف

- مديرية بني بهلول: ساحة مدرسة شهداء بيت وتر

- مديرية الحصن: ساحة مدرسة النصر - المعينة

- مديرية همدان: ساحة مدرسة الحسن الهمداني

- مديرية بني مطر: بيت عذران الحي الصناعي (ساحة مدرسة أشبال الأقصى).

محافظة المحويت: ساحتان مركزيتان

- مديرية شبام كوكبان: ساحة مجمع أبو نشوان

- مديرية المدينة: ساحة روضة الشهداء

محافظة إب: أربع ساحات مركزية

- مديرية المدينة: ساحة المركز الثقافي - شارع تعز - مديرية القفر: مجمع النور التربوي - الرحاب - مديرية السبرة: ساحة مدرسة الإمام الحسين عليه السلام - الأصمين

- مديرية يريم: ساحة المعهد المهني - السوق المركزي محافظة تعز: ساحة مركزية

- مديرية المدينة: ملعب الشاعر (مقابل شركة سبأ) - التعزية

محافظة البيضاء: ساحة مركزية - مديرية رداع: ساحة مدرسة بلقيس

محافظة ذمار: خمس ساحات مركزية - مديرية المدينة: ساحة الملعب الرياضي - مديرية الحداء: ساحة مدرسة الشيماء للبنات بزراجة - مديرية عنس: ساحة مدرسة الحمزة بعمد - مديرية جهران: ساحتان مركزيتان جهران الموسطة: ساحة جامع المؤيد جهران السفل: ساحة مدرسة الزهراء عليها السلام

محافظة ريمة: ساحتان مركزيتان - مديرية الجبين: ساحة مدرسة فاطمة الزهراء عليها السلام - مديرية بلاد الطعام: ساحة مدرسة 22 مايو

▪️محافظة صعدة: سبع ساحات مركزية - مديرية صعدة: ساحة مدرسة الدرة - مديرية حيدان: ساحة مدرسة أروى - مديرية رازح: القلعة جبانة العيد - مديرية الصفراء: ساحتان نشور: مركز الأنوار المحمدية بالرزامات محضة: ساحة مدرسة أبو أحمد - مديرية ساقين: ساحتان مركزيتان مديرية المدينة: ساحة مدرسة خديجة مديرية الشعف: ساحة مدرسة عمر بن الخطاب وادي الحبال

▪️محافظة الجوف: ثلاث ساحات مركزية - مديرية برط العنان: ساحة مدرسة الزهراء عليها السلام - قرية الغرة - مديرية برط المراشي: ساحة مدرسة حسن عبد الله أبو رأس - مديرية المطمة: ساحة مدرسة المصلاب

▪️محافظة عمران: ساحة مركزية - مديرية المدينة : ساحة الجامعة

▪️محافظة الحديدة: ساحتان مركزيتان - مديريات المدينة: ساحة مدرسة عائشة - 7 يوليو - مديرية باجل: ساحة مدرسة الخنساء

▪️محافظة حجة: 16 ساحة مركزية - مديرية الكعيدنة: ساحتا مدرسة الرونة هياش ومدرسة الوحدة بصابر - مديرية أفلح الشام: ساحتا مدرسة خولة بالعيز ومدرسة عمر المختار بالمشجعة -مديرية نجرة: ساحة مدرسة فاطمة الزهراء عليها السلام -مديرية المدينة: جوار جامع حورة -مديرية مبين: ساحة مدرسة الشهيد أبو أحمد المطري عمر بن الخطاب سابقًا -مديرية كحلان عفار: ساحة مدرسة الزهراء عليها السلام -مديرية شرس: ساحة مجمع الشهيد أبو عمار القدمي -مديرية الشاهل: ساحة مدرسة الإمام الحسين عليه السلام -مديرية المحابشة: ساحة مدرسة الزهراء بالجرد -مديرية المفتاح: ساحة مدرسة الزهراء بالجبر الأعلى وساحة شعب علي بالجبر الأسفل -مديرية كحلان الشرف: ساحة المجمع التربوي بقارية -مديرية كشر: ساحة مدرسة الشهيد محمد مطهر زيد -مديرية قارة: ساحة مدرسة الزهراء عليها السلام -مديرية مستبأ: ساحتا مدرسة الوحدة بأبو الدوار ومدرسة التقدم بالخميس -مديرية وشحة: ساحة مدرسة الجيل الجديد بالربوع -مديرية عبس: جوار مركز النور

المصدر: ٢٦ سبتمبر نت

كلمات دلالية: مدیریة المدینة

إقرأ أيضاً:

فوائد العدس... سر قوة الدم عند النساء

فوائد العدس للنساء، لا يزال العدس يحتفظ بمكانته كواحد من أفضل الأطعمة الطبيعية المفيدة للصحة، خصوصًا للنساء. قد يبدو بسيطًا، وربما يُنظر إليه على أنه طبق تقليدي لا يواكب العصر، لكن الحقيقة العلمية تقول غير ذلك تمامًا.

فوائد العدس فوائد العدس... سر قوة الدم عند النساء

العدس ليس مجرد غذاء نباتي غني بالبروتين فحسب، بل هو كنز من الحديد والمعادن الضرورية لدعم قوة الدم والوقاية من فقر الدم الأنيميا، خاصة في مراحل الحياة المختلفة للمرأة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

العدس والحديد: علاقة لا غنى عنها

يُعدّ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر المشاكل شيوعًا بين النساء، خصوصًا في سن البلوغ، أثناء الحمل، وبعد الولادة. يفقد الجسم الحديد باستمرار، وتزداد الحاجة إليه في فترات معينة، مما يتطلب تغذية مدروسة لسد هذا النقص.
وهنا يأتي دور العدس:

يحتوي كل 100 غرام من العدس المطبوخ على حوالي 3.3 ملغ من الحديد، وهو رقم ممتاز بالنسبة لمصدر نباتي.

يُعدّ أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامينات B المركب، خاصة حمض الفوليك، الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

ومع تناول العدس بانتظام، يمكن دعم الجسم بما يحتاجه من عناصر تساعد على إنتاج الهيموغلوبين (المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم)، مما يساهم في تحسين نشاط الجسم، التركيز الذهني، وتجنب أعراض التعب والخمول.

 كيف يساعد العدس النساء في مراحل عمرية مختلفة؟فوائد العدس... سر قوة الدم عند النساء

1. في فترة البلوغ:
مع بداية الدورة الشهرية، يبدأ الجسم بخسارة الحديد شهريًا. وغالبًا ما تُهمل الفتيات الصغيرات تناول أطعمة غنية بالحديد. العدس في هذه المرحلة يعمل كداعم أساسي لتعويض ما يُفقد.

2. في الحمل والرضاعة:
المرأة الحامل تحتاج إلى مضاعفة كمية الحديد لدعم نمو الجنين وتكوين المشيمة. العدس، إلى جانب مكملات الحديد الموصى بها من الطبيب، يعد خيارًا ممتازًا كونه:

سهل الهضم.

لا يسبب الإمساك على عكس بعض المكملات

غني بحمض الفوليك، الضروري لمنع التشوهات الخلقية للجنين.

3. في سن اليأس وما بعده:
تنخفض مستويات الحديد في الجسم تدريجيًا، ويبدأ الجسم في مواجهة مشكلات مثل ضعف العظام والتعب العام. العدس يساعد في الحفاظ على التوازن الغذائي ويعزز صحة القلب، نظرًا لغناه بالألياف والبروتين النباتي.

فوائد العدس الإضافية للمرأة

تنظيم سكر الدم: العدس غني بالألياف التي تُبطئ امتصاص السكر، ما يجعله مناسبًا للنساء المعرضات للإصابة بسكري الحمل أو السكري من النوع الثاني.

تحسين الهضم: يساعد على تعزيز حركة الأمعاء، ويمنع الإمساك المزمن الذي تعاني منه الكثير من النساء.

خفض الكوليسترول: الألياف القابلة للذوبان تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار وتحسين صحة الشرايين.

السيطرة على الوزن: العدس يمنح شعورًا بالشبع لفترات طويلة، مما يحد من الإفراط في تناول الطعام.

كبرت وبقت عروسة.. ابنة محمد حماقي تخطف الأنظار بإطلالتها في أحدث ظهور لهالن تصدق... الإفراط في تناول اللوز يصيبك بهذه الأمراض5 فواكه تقلل الكوليسترول في الجسم بشكل طبيعيفي عيد ميلادها الـ 43 ... إطلالات أثارت الجدل لـ منة شلبيأفكار لقضاء إجازة ممتعة بدون أي تكاليف" أوأول وسيلة منع حمل غير هرمونية للرجال أثبتت فعاليتها وأمانها.. تفاصيلطريقة إعداد سموزي الليمون بالنعناع في البيتطريقة عمل خبز البقدونس بالجبنة...بمذاق لا يقاومإلهام شاهين تخطف الأنظار برشاقتها في أحدث ظهوربيبي بلو.. ملك أحمد زاهر تثير الجدل بوزنها المثاليكيف يمكن إدخال العدس في النظام الغذائي اليومي؟طبق العدس التقليدي العدس الأصفر أو البني مع الأرز البني أو خبز القمح الكامل.إضافته إلى الشوربة أو السلطات.إعداد كُرات العدس المشوية كبديل للبروتين الحيواني.تناوله مع عصير ليمون طازج، لأن فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد النباتي بشكل أفضل. طباعة شارك فوائد العدس الإضافية للمرأة فوائد العدس فوائد العدس للنساء

مقالات مشابهة

  • صرخة الخبز في غزة: الأسواق تحوّلت إلى ساحات تجويع وعقاب جماعي
  • أخبار جنوب سيناء| ساحة السلام بسانت كاترين تكتسي بالأعشاب.. وأسماء أوائل الثانوية الأزهرية
  • 210 مقاعد ونسبة 20% للمرأة.. سوريا تحدد موعد انتخابات مجلس الشعب
  • اللجنة العليا المنظمة لدورة الألعاب السعودية تقرر عدم إقامة النسخة الرابعة هذا العام
  • سوهاج .. إصابة شابين بطلقات خرطوش في مشاجرة بدار السلام
  • تنزانيا تحدد موعد الانتخابات مع استبعاد حزب المعارضة وزعيمها
  • قبلة للزوّار وعشاق الطبيعة.. ​ساحة السلام بسانت كاترين تتزين بالأعشاب البرية النادرة|شاهد
  • كارثة صحية تهدد أطفال اليمن: نحو 4 آلاف حالة سوء تغذية حاد خلال 5 أشهر فقط!
  • الزهراء العاشرة بالثانوية الأزهرية لـ الطلاب : مفيش حاجة اسمها كليات قمة
  • فوائد العدس... سر قوة الدم عند النساء