استشاري: السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام «المرض الصامت»
تاريخ النشر: 20th, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تحدث الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري جراحة العظام والمفاصل، عن اليوم العالمي لـ«هشاشة العظام» قائلا إن السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، معلقا: «السيدات تُصاب واحدة كل 3 نساء والرجال يُصاب رجل كل 5 رجال، بمعنى أنّ نسبة النساء الأكبر وتمثل الثُلث تقريبا وتحديدا بعد سن 50 عام».
وأضاف «أبو هميلة»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أنّ الله سبحانه وتعالى يحمي السيدات بهرمون سحري «الأستروجين» طوال فترة ما قبل الطمث، لكن بعد نزول الهرمون تبدأ النساء في الإصابة بهشاشة العظام بكمية كبيرة، لذا تعد السيدات أكثر عرضة للإصابة به، كما أنّ الرجال يتعرضون أكثر للشمس والرياضة والمشي بالتالي لديهم كتلة عضلية قوية تزيد من كثافة العظام، مما يساعد على تقليل نسبة الإصابة بـ«هشاشة العظام».
وواصل استشاري جراحة العظام والمفاصل أنّ هناك الكثير من الاحتياطات للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام الذي يُسمى بالمرض الصامت، مثل مراعاة التغذية السليمة والإكثار من المواد الغذائية المليئة بالكالسيوم وفيتامين d عن طريق التعرض للشمس ربع ساعة يوميا.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: اليوم العالمي لـ هشاشة العظام هشاشة العظام الكالسيوم فيتامين D بهشاشة العظام
إقرأ أيضاً:
أخضر السيدات يختتم معسكر الطائف استعدادًا للآسيوية
البلاد- الطائف
اختتم المنتخب السعودي الأول للسيدات اليوم، معسكره الإعدادي بمحافظة الطائف، وذلك ضمن التحضيرات المكثفة لتصفيات كأس آسيا لكرة القدم (2026).
وشهد المعسكر تدريبات يومية متنوعة، تحت قيادة المدرب الإسباني لويس كورتيس، ركّز خلالها على رفع الجاهزية البدنية والفنية، إضافة إلى خوض مباراة ودية مغلقة أمام منتخب البحرين، انتهت بفوز الأخضر بهدف دون رد، في تجربة فنية مفيدة قبل انطلاق التصفيات.
ويستعد المنتخب السعودي للدخول في المرحلة الثانية من التحضيرات، من خلال معسكر خارجي في تايلند، قبل التوجه إلى كمبوديا لخوض منافسات التصفيات الآسيوية، التي ستقام بنظام التجمع خلال الفترة من 26 يونيو الجاري وحتى 6 يوليو المقبل، ضمن مجموعة تضم كمبوديا، الفلبين، وهونج كونج.