هتقلل فرص حصولك على الوظيفة.. احذر 5 أخطاء خلال إجراء الإنترفيو
تاريخ النشر: 22nd, October 2024 GMT
مقابلة العمل بمثابة اختبار حقيقي لقدراتك ومهاراتك، وهي الفرصة الأخيرة لإقناع صاحب العمل بأنك الشخص المناسب للوظيفة، وعلى الرغم من كونك قد تتمتع بالفعل بمهارات كثيرة، فإنك قد ترتكب بعض الأخطاء خلال هذه المقابلة تقلل من فرص حصولك على الوظيفة.. فما هي هذه الأخطاء؟ وكيف يمكن تجنبها؟
5 أخطاء خلال إجراء الإنترفيووحسب ما ورد على موقع «the new york times»، فإنه من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها كثيرون خلال مقابلة العمل، وتقلل من فرص حصولهم على الوظيفة، هي:
1- عدم التحضير الجيد:
يعتبر التحضير الجيد للمقابلة هو نصف النجاح؛ لذا يجب عليك البحث جيدًا عن الشركة، والوظيفة التي تتقدم لها، وفريق العمل، كما يجب عليك أن تكون مستعدًا للإجابة على الأسئلة المتوقعة، وتجهيز بعض الأسئلة التي تريد طرحها على المقابلين.
2- اللغة الجسدية السلبية:
اللغة الجسدية تتحدث بصوت أعلى من الكلمات؛ لذا تجنب حركات الجسم العصبية، مثل اللعب بالقلم أو النظر إلى الأرض، وحافظ على وضعية جلوس مستقيمة، وابتسم، وأظهر اهتمامًا حقيقيًا بالمحادثة.
3- التركيز على الأمور السلبية:
لا تركز على السلبيات في وظيفتك السابقة أو في شركات أخرى عملت بها، وبدلاً من ذلك، ركز على إيجابياتك وإنجازاتك، وأيضًا كن إيجابيًا وتحدث عن طموحاتك المستقبلية.
4- عدم طرح الأسئلة:
طرح الأسئلة على المقابلين يظهر اهتمامك بالوظيفة والشركة؛ لذا جهز قائمة بأسئلة ذكية ومحددة حول طبيعة العمل، وثقافة الشركة، وفرص التطوير الوظيفي.
5- عدم متابعة المقابلة:
بعد انتهاء المقابلة، لا تنسَ شكر المقابلين على وقتهم، وأعرب عن حماسك للوظيفة، كما يمكنك أيضًا إرسال رسالة شكر بالبريد الإلكتروني لتذكيرهم بك.
ولتعزيز فرص القبول والحصول على الوظيفة يمكن الانتباه إلى بعض الأمور البسيطة لكنها مهمة، مثل:
ارتداء ملابس مناسبة: اختر ملابس أنيقة ومريحة تعكس شخصية المهنة التي تتقدم لها. الوصول في الوقت المحدد: لا تتأخر عن المقابلة، بل حاول الوصول قبل الموعد بـ15 دقيقة. إعداد نسخة من السيرة الذاتية: احضر معك نسخة من سيرتك الذاتية لتقديمها للمُقابل إذا طلب ذلك.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مقابلة عمل مقابلة العمل الحصول على وظيفة فرصة عمل على الوظیفة
إقرأ أيضاً:
5 أخطاء تحول الشاي لـ سم في جسمك.. هل تفعلها؟
اعتاد الجميع على تناول الشاي يومياً وفي أي وقت، حيث يعتبر المشروب الرسمي الشائع في مصر، ورغم فوائد الشاي العديدة، إلا أن هناك بعض الأخطاء التي قد تفعلها أثناء إعداد الشاي، تحوله من مشروب صحي إلى كوب خطر على صحتك.
ونستعرض معكم أخطاء إعداد الشاي التي قد يقع فيها البعض، بحسب خبراء الصحة والتقارير المنشورة في health.mail:
1- شرب الشاي على معدة فارغةيُفضل شرب الشاي بعد نصف ساعة من تناول الطعام، فهذه الطريقة تحفز عملية الهضم وتساعد على تسريع عملية الأيض.
أما شربه على معدة فارغة فقد يؤدي إلى فقدان الشهية، لأن مستخلص أوراق الشاي يكبح الشعور بالجوع .
2- شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعاملا تشرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام، لأن بعض المواد الموجودة في هذا المشروب الصحي قد تعيق امتصاص البروتين والحديد وعناصر مهمة أخرى، لذا، يجب أخذ استراحة والانتظار نصف ساعة، ثم شرب الشاي.
المشروبات الساخنة جدًا تسبب تهيج الأغشية المخاطية في الحلق والمريء والمعدة، مما قد يؤدي إلى تكون ندبات تزيد من خطر العدوى وتكوّن الأورام الخبيثة.
حيث يقوم البعض بإعداد كمية من الشاي ويتم تركها لليوم التالي للاستخدام ، ليصبح شاي معتق، لكنه يفقد معظم فوائده، ويزيد من تكاثر الكائنات الدقيقة الممرضة، مما قد يسبب ضررًا بالغًا للصحة، لذا، يُفضل تحضير شاي جديد في كل مرة حفاظًا على الصحة.
5-الشاي المركز - الشاي الثقيل
الشاي المركز يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، الذي قد يسبب تحفيزا مفرطا للجهاز العصبي، والتانينات التي قد تؤدي إلى اضطرابات في الأمعاء والإمساك ، كما أنه مدر قوي للبول، لذا يُفضل تجنب الإفراط في تناوله.
يعد شرب الشاي باعتدال عادة صحية آمنة، إلا أن تناول ما يزيد عن 4 كؤوس، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية منها :
1- تقليل امتصاص الحديد؛ إذ يحتوي الشاي على مركبات التانينات التي ترتبط بالحديد الموجود في الطعام
2-المعاناة من القلق والتوتر؛ ويعود ذلك لاحتواء الشاي على الكافيين، ويعد الشاي الأسود أكثر الأنواع احتواءً عليه، ولتجنب ذلك يمكن استبدال الشاي بشاي الأعشاب أو تقليل كمية الشاي المتناول في اليوم
3-الأرق ومشاكل النوم؛ إذ يقلل الكافيين من إنتاج هرمون الميلاتونين، وهو هرمون يحفز الجسم على النوم؛ وبالتالي يؤدي إلى المعاناة من بعض المشاكل المرتبطة بالنوم مثل الإرهاق، وقلة التركيز
4-المعاناة من حرقة المعدة أو زيادة أعراض ارتجاع المرئ؛ وذلك لإرخاء الكافيين الصمام الفاصل بين المريء والمعدة، بالإضافة إلى زيادة إنتاجه الحامض المعدي.
السودان.. عقبات أمام عودة الطلاب إلى المدارس في الخرطوم