يمكنك تحويل الحمامات الصغيرة لأماكن تبدو وكأنها أكبر حجما وأكثر اتساعا من خلال بعض حيل الديكور البسيطة. فغالبا ما تورث المساحات الضيقة شعورا مزعجا بالازدحام، إلا أن استخدام الأساليب الصحيحة قد يُحدث فارقا كبيرا.

فيما يلي، نستعرض بعض حيل الديكور البسيطة التي يمكنها مساعدتك:

1- نوعية البلاط وتوزيعه

أوضحت أكاديمية "دي آي واي" الألمانية المعنية بالديكور، أن إحدى الطرق الفعالة لتوسيع المساحة بصريا تتمثل في استخدام بلاط الأرضيات المستطيل، وتوصي بوضعه بشكل عرضي وليس طوليا؛ إذ إن ذلك يساهم في توسيع المكان أفقيا.

أما إذا كان الهدف هو زيادة الارتفاع، فيُنصح بوضع البلاط بشكل رأسي لزيادة الشعور بالعلو.

2- الألوان المناسبة

تلعب الألوان دورا أساسيا في توسيع المساحات، حيث يفضل اعتماد ألوان الدهان الفاتحة مثل درجات الأزرق الباستيلي، والأخضر الناعم، والأصفر النابض بالحياة، وألوان البيج الدافئة، والرمادي الفاتح، والأبيض.

وتخلق هذه الألوان جوا منعشا وتزيد من الإضاءة الطبيعية، مما يجعل الحمام يبدو أوسع وأقل ازدحاما.

تلعب الألوان دورا أساسيا في توسيع المساحات ويفضل اعتماد ألوان الدهان الفاتحة مثل الأصفر النابض بالحياة وألوان البيج الدافئة (شترستوك) 3- تجنب النقش والزخارف

ينبغي مراعاة أن الأنماط والكثير من النقش على الجدران أو الأرضيات يجعل الحمام يبدو أصغر حجما. فالتصاميم البسيطة والخطوط النظيفة تضفي شعورا بالهدوء والاتساع، وتساعد في جعل المساحة تبدو أكثر انسيابية.

4. الاهتمام بالإضاءة

تساعد الإضاءة المناسبة على تعزيز اتساع الحمام الصغير، لذا يُنصح بالاعتماد على عدة مصادر إضاءة غير مباشرة بدلًا من مصباح واحد يتدلى من السقف، حيث إن توزيع الإضاءة يمنح إحساسا بالتوازن في أرجاء المكان.

يمكن أيضا استخدام مصابيح حائط قابلة للتعتيم أو تثبيت "سبوتات" على المرآة، مما يعزز الرؤية ويزيد من عمق المساحة.

يمكن استخدام مصابيح حائط قابلة للتعتيم أو تثبيت "سبوتات" على المرآة لتعزيز الرؤية وزيادة عمق المساحة (شترستوك) 5. استخدام المرايا

للمرايا دور كبير في الخدع البصرية، حيث يمكن استبدال المرآة المستطيلة التقليدية فوق الحوض بعدة مرايا بأشكال وأحجام مختلفة توزع في أرجاء الحمام، مما يخلق انعكاسات تضيف إحساسا بالرحابة.

كما يمكن وضع مرآة كبيرة على الجدار المقابل تعكس الضوء وتزيد من الشعور بالاتساع.

6- حلول التخزين الذكية

للحفاظ على مظهر الحمام الواسع والنظيف، ينبغي تجنب الفوضى واختيار خزانات علوية بدلًا من الرفوف المكشوفة وخزانة قاعدة الحوض، ما يوفر مساحة أكبر للتحرك ويساعد على تجنب التكدس.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حريات

إقرأ أيضاً:

سبب خفي وراء فشل أغلب الأنظمة الغذائية .. لن تتوقعه

كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن "الملل الغذائي" يُعد من أبرز الأسباب التي تؤدي لفشل محاولات إنقاص الوزن، مؤكدًا أن الحل لا يكمن في القسوة على النفس، بل في إدارة النظام الغذائي بذكاء ومرونة.

أسباب الشعور بالملل الغذائي أثناء الحمية

وقال القيعي في تصريح خاص لموقع"صدى البلد" الإخباري: "كثير من الناس يبدأون الحمية بحماس كبير، لكن بعد فترة يصابون بالفتور بسبب تكرار الأطعمة وغياب التنوع، مما يخلق حالة من النفور والكسر المفاجئ للنظام."

تناول الفلفل الألوان يوميًا .. سر الصحة والشباب في خضار واحدالشاي بالحليب.. مشروب دافئ وفوائد صحية مدهشة

أوضح القيعي، أن هناك عدة أسباب رئيسية وراء الشعور بالملل أثناء الحمية، وتشمل ما يلي:

ـ تكرار الأطعمة بشكل روتيني: 

تناول نفس الأطباق يوميًا يقتل الاستمتاع ويُضعف الدافع.

ـ الحرمان المفاجئ: 

الابتعاد التام عن الأكلات المفضلة يخلق ضغطًا نفسيًا قد يؤدي إلى نوبات نهم لاحقة.

ـ غياب المرونة: 

عدم وجود وجبات مفتوحة أو بدائل مناسبة داخل الخطة يجعل الاستمرار صعبًا على المدى الطويل.

أسباب الشعور بالملل الغذائي أثناء الحميةكيف تتغلب على الملل الغذائي؟

بحسب القيعي، فإن الحل في السيطرة على الملل الغذائي يكمن في خطوات عملية قابلة للتنفيذ، ومن أبرزها :

ـ التنوع الذكي:
تغيير طرق الطهي مثل الشوي، السوتيه، أو استخدام القلاية الهوائية، مع استخدام توابل مختلفة لتجديد المذاق والشكل.

ـ أهداف قصيرة المدى:
وضع أهداف أسبوعية بسيطة مثل زيادة شرب المياه أو تحسين النوم يساعد على رفع المعنويات والحفاظ على الحماس.

ـ المرونة المحسوبة:
إدخال "وجبة مفتوحة" كل فترة بإشراف المختص يخفف من الضغط النفسي دون إفساد النظام.

ـ الدعم النفسي والمتابعة:
المتابعة المنتظمة مع أخصائي تغذية لا تقل أهمية عن الطعام نفسه، لأنها توفر التصحيح والتحفيز في الوقت المناسب.

أسباب الشعور بالملل الغذائي أثناء الحميةنصائح سريعة للتغلب على الملل الغذائي

ـ حضر قائمة وصفات جديدة أسبوعيًا.

ـ استعمل التوابل الصحية لكسر الروتين.

ـ جرّب طرق طهي جديدة ومبتكرة.

ـ تابع التقدم بصور وليس فقط بالأرقام على الميزان.

ـ اربط نظامك بأنشطة ممتعة تشتت التركيز عن الطعام.

واختتم القيعي حديثه قائلاً، “النظام الغذائي الناجح ليس هو الأسرع ولا الأكثر قسوة، بل هو النظام الذي يمكنك الاستمرار عليه لأطول فترة ممكنة دون أن تشعر أنك في سجن غذائي.”

طباعة شارك الملل الغذائي إنقاص الوزن النظام الغذائي أسباب الشعور بالملل الغذائي الحرمان المفاجئ

مقالات مشابهة

  • قنبلة بكتيرية تهدّد صحتك.. احترس من استخدام هاتفك المحمول في الحمام
  • نشرة المرأة والمنوعات | السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم بالصيف .. مخاطر الاستحمام بالماء البارد في الحر
  • ‏توقيع اتفاقية تعاون مشترك بين هيئة المساحة الجيولوجية السعودية والمركز الوطني للأرصاد
  • سبب خفي وراء فشل أغلب الأنظمة الغذائية .. لن تتوقعه
  • تناول الفلفل الألوان يوميًا .. سر الصحة والشباب في خضار واحد
  • تحذيرات طبية من مخاطر استخدام الهاتف في الحمام
  • وول ستريت جورنال: إيران آخر من يكتشف أن روسيا تتخلى عن أصدقائها وقت الضيق
  • ارتفاع واضح في نسب الرطوبة.. الأرصاد تحذر المواطنين من الطقس
  • عادات بسيطة تطيل عمر بطارية الهاتف.. تجنب هذه الأخطاء
  • الحياة على المريخ.. هل ستكون سجنًا حديثًا؟