4 أنواع من الشاي تعزز الشعور بالشبع
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
يمكن لبعض نواع المشروبات وعلى رأسها الشاي أن تعزز الشعور بـ الشبع لفترات أطول، وهو مايجعلها الخيار المثالي لمن يسعين إلى خسارة الوزن أو الحفاظ على قوامهن رشيقًا بعيدًا عن السمنة أو زيادة الوزن.
واستعرض موقع "هيلث لاين"، أنواع الشاي التي تساعد على الشعور بالشبع.
شاي النعناع
يقلل شاي النعناع من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، لأنه يساعد على كبح الشهية، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الهضم وتخفيف انتفاخ البطن.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون شاي الزنجبيل يتناولون كمية أقل من الطعام، ويرجع السبب إلى قدرته الكبيرة على زيادة الشعور بالشبع.
الشاي الأخضر
يزداد الشعور بالشبع بعد تناول الشاي الأخضر، لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين، الذي يساهم في السيطرة على الشهية المفتوحة، علاوة على دوره في تحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة به.
شاي الشمر
يلعب شاي الشمر دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن الزائد، بفضل قدرته على قمع الشهية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتنقية الجسم من السموم وعلاج احتباس السوائل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشبع خسارة الشعور بالشبع الشعور بالجوع الشاي الشعور بالشبع
إقرأ أيضاً:
أجمل ألوان مناكير تناسب مختلف أنواع الحفلات والسهرات
تعد ألوان المناكير من أهم التفاصيل التي تكمل إطلالتك في السهرات والحفلات، فهي تعكس ذوقك الشخصي وتضفي لمسة من الأناقة والتميز. اختيار اللون المناسب يمكن أن يحوّل مظهرك بالكامل، سواء كنتِ تميلين إلى الإطلالة الكلاسيكية الراقية، أو الجريئة المفعمة بالحيوية، أو اللمعان الفاخر الذي يجذب الأنظار، نستعرض أبرز ألوان المناكير التي تناسب مختلف أنواع الحفلات لتتألقي بأسلوب متكامل وأنيق.
اقرأ ايضاً1. الألوان الداكنة والكلاسيكية
الأسود اللامع: يمنح إطلالة أنيقة وغامضة، مثالي للسهرات الرسمية.الأزرق الداكن أو الكحلي: لون فخم يناسب الأمسيات ويبرز الأناقة.البوردو (الخمري العميق): خيار كلاسيكي ورومانسي يضيف لمسة فخمة.2. الألوان المعدنية واللامعة
الذهبي والفضي: مثالي لحفلات السهرة، يمنح شعوراً بالفخامة والاحتفال.البرونزي والنحاسي: ينسجم بشكل رائع مع الفساتين الدافئة مثل الأحمر أو الأسود.3. الألوان الجريئة والحيوية
الأحمر القاني: كلاسيكي وجريء، يناسب جميع أنواع الحفلات.الوردي الفوشيا أو الماجنتا: لإطلالة شبابية ومميزة.الأرجواني أو البنفسجي الداكن: لون غامض وأنيق يجذب الأنظار.4. المناكير المزخرف والجلتر
الجلتر أو اللمعان: مثالي لتفاصيل صغيرة على الأظافر ويضيف لمسة احتفالية.الأظافر الميتاليك أو الماربل: تمنح إطلالة عصرية ومبتكرة. كلمات دالة:أجمل ألوان مناكير تناسب مختلف أنواع الحفلات والسهراتمناكير تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟