وصفة شوربة العدس للتدفئة في الشتاء| سهلة وصحية
تاريخ النشر: 22nd, November 2024 GMT
شوربة العدس هي واحدة من الأطباق الشهيرة في فصل الشتاء، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات التي تساعد على تدفئة الجسم وتوفير الطاقة. إليكِ طريقة تحضير شوربة العدس اللذيذة والمغذية.
المكونات:
• 1 كوب عدس أصفر مغسول
• 1 بصلة مفرومة
• 2 جزرة مقطعة
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 مكعب مرق خضار
• 4 أكواب ماء
• ملح وفلفل حسب الرغبة
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير:
1.
2. أضيفي الجزر والعدس وقلبي لمدة 5 دقائق.
3. أضيفي الماء ومرق الخضار، واتركي المزيج يغلي ثم خففي النار.
4. اتركي الشوربة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس.
5. اهرسي الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي الملح والفلفل.
6. قبل التقديم، أضيفي عصير الليمون لتزيدي من نكهتها.
شوربة العدس هي وصفة مثالية للتدفئة في الشتاء، فهي ليست فقط لذيذة بل مليئة بالفوائد الصحية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شوربة شوربة عدس شوربة العدس
إقرأ أيضاً:
السياحة تشارك في معرض TTG الإيطالي | خاص
قال مصدر بـ غرفة المنشآت الفندقية ، أن الهيئة المصرية العامة للتنشيط السياحي بصدد دراسة المشاركة فى معرض TTG والمزمع إنعقادة بمدينة ريمني بإيطاليا خلال الفترة من 8-10 أكتوبر القادم .
أوضح المصدر لـ"صدى البلد": ، أن معرض TTG يعقد دورته الحالية فى منطقة الشمال الإيطالي ،لافتا أنها تعبر عن 70% من شركات السياحة ومنظمى الرحلات للسائحين من ذوى الإنفاق العالى ،قائلا: أن حوالى 60% من حركة السياحة الإيطالية تأتى إلى مصر من شمال إيطاليا في موسم الشتاء.
معرض TTG
ووصف المصدر ، معرض TTG السياحي بـ الأكبر فى إيطاليا ، وحول ذلك يتم عقد لقاءات مهنية مع شركاء القطاع السياحي من منظمى الرحلات ووكالات السفر ،لإبرام صفقات موسم الشتاء القادم ، لافتا أن السوق الايطالي من الأسواق الهامة للسياحة المصرية.
أفاد أن المعرض هذا العام ، سيتناول الترويج للمتحف المصرى الكبير ومنطقة الأهرامات ، بالإضافة إلى السياحة الشاطئية بـ الساحل الشمالي والبحر الأحمر وجنوب سيناء .
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية