التعرق أثناء النوم مؤشر لمرض خطير .. انتبه
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
التعرق الليلي يعاني منه الكثير من الأشخاص سواء في الصيف أو الشتاء، وهذا يرجع لعدة أمور منها نفسية أو صحية، ومنها خطير ومنها غير خطير يمكن علاجه بسهوله.
ما هي أسباب التعرق الليلي؟هناك أسباب عديدة للتعرق الليلي، ومعظمها غير خطير، وفي بعض الحالات، يكون التعرق الليلي علامة على وجود حالة طبية، وفي حالات أخرى، قد يكون سببه دواء تتناوله.
الأسباب الأكثر شيوعا للتعرق الليلي تتعلق بالتغيرات الهرمونية لدى الإناث:
انقطاع الطمث أو ما قبل انقطاع الطمث
متلازمة ما قبل الحيض
الحمل
وتشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
القلق والتوتر
اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس أثناء النوم
بعض أنواع العدوى، بما في ذلك الأنفلونزا، وكوفيد -19 ، والسل
بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الغدد الليمفاوية غير هودجكين أو سرطان الدم
سكتة دماغية
مرض الغدة الدرقية
فرط التعرق مجهول السبب - وهي حالة ينتج فيها الجسم الكثير من العرق بشكل مستمر دون سبب واضح
يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تسبب التعرق الليلي، بما في ذلك:
الأدوية المستخدمة لخفض الحمى ، مثل الباراسيتامول والأسبرين
مضادات الاكتئاب
ادوية السكري
الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
الأدوية الستيرويدية، مثل بريدنيزولون
بعض علاجات السرطان
الميثادون (يستخدم لعلاج إدمان المواد الأفيونية )
اعتمادًا على سبب التعرق الليلي لديك، قد تساعدك هذه النصائح على الشعور براحة أكبر وبرودة أكبر أثناء الليل.
ارتدِ بيجاما فضفاضة مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن أو الكتان.
استخدم فراشًا خفيف الوزن في الليل، والذي يمكنك إزالته إذا لزم الأمر.
استخدم مروحة أو مكيف هواء في غرفة نومك.
تناول الماء البارد طوال الليل.
مارس الرياضة بانتظام خلال النهار.
قد يساعد أيضًا تجنب المحفزات الشائعة للتعرق الليلي في الساعات
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انقطاع الطمث التعرق الليلي أسباب التعرق الليلي المزيد المزيد التعرق اللیلی
إقرأ أيضاً:
ما حكم تأخير صلاة العشاء حتى منتصف الليل؟ الإفتاء تجيب
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا مضمونه: “ما حكم تأخير صلاة العشاء حتى منتصف الليل؟”.
وأجابت دار الإفتاء عبر صفحتها على “فيس بوك” عن السؤال قائلة: “إن الوارد في الأحاديث الثابتة عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم هو أفضلية تأخير العشاء عن أول الوقت إلى ثُلث الليل أو نصفه”.
وذكرت أن من هذه الأحاديث ما رواه الترمذي عن زيد بن خالد الجهني رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي لَأمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ صَلَاةٍ، وَلأخَّرْتُ صَلَاةَ الْعِشَاءِ إِلَى ثُلُثِ اللَّيْلِ».
وهذا يكون لمَن يعلم من نفسه أنه إذا أخَّرها لا يغلبه نومٌ ولا كسلٌ، مع كونه يصليها في بيته؛ مراعاةً لمواقيت الأذان والإقامة في المساجد، وإلا فيجب عليه تعجيلها، وأداؤها في أول وقتها.
حكم تأخير العشاء لوقت قيام الليل؟
قال الدكتور على جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو كبار هيئة العلماء بالأزهر الشريف، وذلك خلال فتوى مسجلة له: إن النبي عليه أفضل الصلاة والسلام كان يقول إن من أفضل وأحب الأعمال الى الله تعالى هى الصلاة على وقتها.
وتابع أن هناك وقتا يسمى بوقت الاختيار فى الصلاة وهو من وقت العشاء الى منتصف الليل ومنتصف الليل هذا الى الساعة 11 ونصف، فلا تأخر صلاة العشاء أكثر من 11 ونصف لأن بعد ذلك يكون الوقت الاختياري للعشاء انتهى، وبقى الوقت الأضطرارى، فإذا أذن الفجر عليك ولم تؤدي العشاء فيكتب عليك إثم لأنك أخرت الصلاة عن وقتها.
هل يجوز تأخير صلاة العشاء إلى منتصف الليل؟
لا يجوز تأخير صلاة العشاء إلى ما بعد منتصف الليل أو قبل أذان الفجر بقليل كما يفعل البعض من الناس.
وإذا ورد عن سيدنا رسول الله أنه كان يؤخر صلاة العشاء فهذا صحيح لكن هذا ليس معناه أنه كان يؤخرها إلى قرب أذان الفجر ولكن كان يؤخرها إلى الثلث الأول من الليل حتى كان «يسمع رسول الله للصحابة غطيط» أى صوت كأنهم ينامون فى المسجد.
تحديد منتصف الليل
منتصف الليل يحسب على عدد الساعات من بعد غروب الشمس إلى أذان الفجر، وليس من الضرورى أن يكون منتصف الليل فى الساعة 12 صباحا ولكن قد تكون فى الحادية عشر والربع مساء.
تأخير صلاة العشاء للنساء
أفضلية تأخير العشاء عن أول الوقت إلى ثلث الليل أو نصفه تثبت في حق النساء مطلقًا، وكذلك في حق من لا يحضرون الجماعة لعذرٍ شرعي، وأما غيرهم من الرجال فتثبت الأفضلية للتأخير في حقهم إذا كانوا جماعةً في مكانٍ وليس حولهم مسجد.
ما آخر وقت لصلاة العشاء
قال مجمع البحوث الإسلامية، إن أهل العلم اختلفوا في آخر وقت العشاء، فمنهم من قال إلى آخر ثلث الليل الأول، ومنهم من
قال إلى نصفه، ومنهم من قال إلى طلوع الفجر الصادق الذي منه بدء الصوم.
وأضاف المجمع عبر موقعه الرسمي، أن هذا هو الراجح، وعليه الفتوى، فصلاة العشاء تكون أداء إذا أديت قبل أذان الفجر، فإذا أذن للفجر، فقد خرج وقتها اتفاقا، وهي بعد ذلك قضاء.
اختتام فعاليات الكونغرس الـ87 للاتحاد الدولي للصحافة الرياضية… ولوزان تستضيف النسخة المقبلة