لعلاج الصلع.. تناول هذه الأغذية واتبع تلك النصائح
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعاني نسبة كبيرة من الرجال والنساء تتفاوت اعمارهم بين سن الشباب والشيخوخه من تساقط الشعر الذى مع الوقت يؤدى الى الصلع . ولعل اهم اسبابه نقص التغذيه كما اقر بذلك اخصائىي الامراض الجلديه ولذلك حددوا اغذيه بعينها يمكن بها علاج الصلع .
طبقا لموقع "ريو نيوز " أشارت الدكتورة " صوفيا خاوستوفا " أخصائية الامراض الجلدية والتجميل فى تقرير لها إلى ان سبب سقوط الشعر هو نقص الحديد والكالسيوم واليود والنحاس والفوسفور والسيلينيوم والزنك "وان علاجه يكون بتناول بعض الاغذيه مؤكدة أن فى تناولها مكافحة للصلع فضلا عن الاستعانه بطبيب يوضح النظام الغذائى المتبع فى هذه الحاله .
واشارت الى ان هذه الاغذيه تتمثل فى " البيض ، الحمضيات ، والسبانخ ، والبطاطا الحلوة واللحوم والمكسرات والفول والافوكادو "
تفسر اهميه هذه الاغذيه فى انها علاج للصلع لاحتوائها على فتيامنيات تعالج الصلع
وشددت على اهميه كل غذاء على حدة فمثلا : البيض يحتوى على الابروتين والبيبوتين الذى بدوره يدخل فى تركيب الكريراتين الذى يعد مصدر هام لمكونات الشعر
الحمضيات : غنية بفيتامين سى الذى بدوره يحارب الجذور الحرة اذ يعيد إنتاج الكولاجين والبروتين
السبانخ
تحتوى على نسبه عاليه من الحديد وحمض الفوليك
البطاطا الحلوة : مصدر للبيتا كاروتين الذى بدوره يقوى بصيلات الشعر اذ يحفز نموها .
اللحوم
غنيه بالحديد والبروتنيات التى بدورها تجعل بصيلات الشعر قويه ومشبعة بالكسجين
المكسرات
باحتوائها على الاحماض الدهنيه والصحيه تقوى من بصيلات الشعر
الفول
يساهم فى تقويه الشعر وترميمه لاحتوائه على الزنك
الفوكادو
غنى بالاحماض الدهنيه ويساهم فى لمعان الشعر .
ولفتت إلى قائمة الاغذيه المعالجة للصلع وناصحة بضرورة شرب الماء بما لايقل عن 1.5 لتر من الماء
و تنصح صوفيا " ايضا بضرورة اتباع نظام صحى يحوى كل الاغذيه وتجنب تناول الاغذيه التى تحتوى على نسبه سكر عاليه
واضافت إلى قائمة الاغذيه التى اشارت اليها البنجر والحبة السوداء " البركة " والحنطة السوداء والكروم وهو موجود فى التونه والبنجر وغيرها من الاغذيه .
المصدر: البوابة نيوز
إقرأ أيضاً:
بعد وصية أحمد عامر بحذف أغانيه.. رنا سماحة: لا يوجد نص صريح يحرم الغناء.. فيديو
كشفت الفنانة رنا سماحة عن رأيها بخصوص حذف الأغاني بعد وفاة صاحبها كما تداول بعد وفاة الفنان الشعبي أحمد عامر وكشف الكثير من أصدقائه أنها كانت وصيته فى أيامه الأخيرة.
وقالت رنا سماحة خلال لقائها فى بودكاست “boom shoot” المذاع على قناة صدى البلد تقديم المذيعة تقى الجيزاوي، إنها ضد هذا الفكر تماما ولا يمكن أن تطلب هذا الطلب لأنها مقتنعة تماما بالفن الذى تقدمه وأن أغانيه هى التى خلقت لها مكانة كبيرة عند الجمهور.
واستكملت رنا سماحة ، معلقة: “ليه أطلب حاجة زى كدة ما أنا لما أموت والناس تسمع الأغنية هيقولوا الله يرحمها ويفتكروني بالخير لأن المزيكا بتسعد أى حد ”.
وعن فكرة تحريم الغناء ، قالت رنا سماحة أن لا يوجد نص قرآني صريح بتحريم الغناء أو الفن ولابد أن يكون هناك وعي كاف قبل تداول هذه الأفكار وفى حالة شعر شخص بأن ما يفعله حرام ويتنافي مع الدين أو الأخلاق لا بد أن يمتنع عنه حتى لا يكون شخصا مزدوجا.
رنا سماحة تكشف كواليس أغنية الهونولولو
وأعربت رنا سماحة عن سعادتها بالنجاح الكبير الذى حققته من خلال أحدث أغانيها “الهونولولو” الذى طرحت خلال الفترة الماضية.
وقالت رنا: إن معني الهونولولو هى جزيرة بعيدة فى هواي والأغنية ترمز للرومانسية وأنها تتمني أن تعيش مع شريكها فى جزيرة بعيدا عن الناس.
وأغنية "الهونولولو" باللهجة المصرية، ومن كلمات إسلام الجريني وألحان محمد مصطفى وتوزيع مصطفى غانم.
حرس الحدود ينفذ مبادرة تطوعية لتنظيف شاطئ نصف القمر وقاع البحر بالشرقية