إليك 7 نصائح سهلة لإنقاص الوزن في الشتاء

«لجأنا إليك ولم تفعل شيئًا».. حلمي طولان يُثير الجدل بعد خروج مصر من كأس العرب

أثار حلمي طولان، المدير الفني للمنتخب الوطني، الجدل بمنشور عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعد الخروج من بطولة كأس العرب.

وكتب حلمي طولان: “يا دكتور أنا لا أبرر شيء أنا أقول حقايق ولجأنا لك ولم تفعل شيء”.

وشهدت منافسات كأس العرب 2025 واحدة من أبرز مفاجآت دور المجموعات، بعدما حقق منتخب الأردن فوزا تاريخيا على منتخب مصر بثلاثية نظيفة، في مباراة كشفت الفارق الواضح في الفاعلية بين الفريقين، وأدت إلى خروج المنتخب المصري من البطولة مبكرا رغم محاولاته الهجومية العديدة.

وحقق منتخب الأردن فوزًا كبيرًا على منتخب مصر بثلاثة أهداف دون رد، ليودع المنتخب المصري منافسات كأس العرب 2025 من دور المجموعات، فيما واصل منتخب الأردن عروضه القوية مُحققًا العلامة الكاملة في المجموعة الثالثة.

وأكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أن من حق الشعب المصري أن يحزن على خروج منتخب مصر من بطولة كأس العرب 2025.

وأضاف “صبحي”، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع عبر قناة صدى البلد، لن نقبل بأن يقدم منتخب مصر في إفريقيا أداء غير جيد، ولابد أن يقدم اتحاد الكرة أسباب الخروج من كأس العرب 2025.

وأشار الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، إلى أن اتحاد كرة القدم وحلمي طولان لابد أن يتوقفا عن أي حديث بعد الهزيمة.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۳۵ دقیقة

استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح لمواجهة البرد في الشتاء (فيديو)

قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الشعور بالبرد يختلف من شخص لآخر تبعًا لعوامل صحية وجسدية وهرمونية، موضحًا أن بعض الأشخاص لديهم قابلية أكبر للإحساس بالبرودة نتيجة عوامل بيولوجية أو أمراض مزمنة أو اضطرابات في الغدة الدرقية. شوربة البروكلي بالكريمة.. وصفة مغذية تساعد على الدفء في الشتاء أطباء: قلة التعرض للشمس تزيد خطر نقص فيتامين D خلال الشتاء أصحاب البنية النحيفة غالبًا ما يشعرون بالبردوأوضح الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن أصحاب البنية النحيفة غالبًا...

صحیفة عاجلقبل ۲۰ ساعة

4 نصائح لتجنب جفاف العين في الشتاء

يمكن أن يسبب الطقس البارد جفاف للعين ويمكن أن يكون جفاف العيون الشتوى مزعجا للغاية، ويؤثر بشكل كبير على أداء الأنشطة اليومية.وقال تجمع القصيم الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس إنه يمكن الوقاية من جفاف العين خلال فصل الشتاء من خلال اتباع الآتي: - استخدام قطرات أو مراهم ترطيب العين.- ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق.- شرب الماء على مدار اليوم.- وضع كمادات دافئة لتهدئة جفاف العين.جفاف العين يزداد في أجواء الشتاء…إرشادات بسيطة تقيك وتحافظ على صحة عينيك.#تجمع_القصيم_الصحي pic.twitter.com/aUO5uYXdNA— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) December 11,...

صدى البلدقبل ۱ یوم

بكاميرا تليفوتوغرافية 3x .. إليك مواصفات هاتف Vivo V60

إذا كنت تبحث عن هاتف رائد بميزات عصرية وسعر معقول فيمكنك التفكير في هاتف فيفو V60 الجديد، وهو هاتف يستهدف بوضوح فئة الهواتف المتوسطة المتميزة. على الجانب الاخر يأتي الهاتف بمواصفات كاميرا تضاهي الهواتف الرائدة، وببطارية ضخمة، وتصميم فريد إليك كل ما يتعلق بهاتف فيفو V60 الجديد، بما في ذلك سعره الرسمي، ومواصفاته، وتوافره في السوق.مواصفات هاتف Vivo V60بدءًا من الشاشة، يأتي هاتف Vivo V60 بشاشة AMOLED مقاس 6.77 بوصة. دقة 1.5K ومعدل تحديث 120 هرتز وسطوع فائق يصل إلى 1500 شمعة/م²، أو حتى 5000 شمعة/م² لمحتوى HDR.يتميز هاتف V60 بمقاومة...

الأسبوعقبل ۱ یوم

طريقة عمل كيك الشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة

كيك الشوكولاتة.. في ليالي الشتاء الطويلة، يأتي كيك الشوكولاتة في مقدمة الأطباق الخاصة بالسهرات الشتوية أو يمكن تناولها مع كوب من القهوة في الصباح، فبحثت الكثير من ربات المنزل عن طريقة عمل كيك الشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل كيك الشوكولاتة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: مكونات كيك الشوكولاتة - كوب ونصف دقيق منخول لضمان نعومة القوام. - نصف كوب كاكاو خام عالي الجودة يمنح اللون الداكن والنكهة العميقة. - كوب سكر أبيض أو...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

إليك 7 أطعمة تساعدك في تقليل دهون الكرش طبيعياً

بينما يمكن للمشي واتباع نظام غذائي متوازن أن يساهما في التخلص من دهون الطبقة السطحية، تبقى الدهون الحشوية -أو ما يعرف بالكرش- تحديا أصعب. فهذا النوع من الدهون يتراكم في عمق تجويف البطن حول أعضاء حيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، وهو ما يجعله مرتبطاً بمشكلات صحية خطيرة، من أبرزها أمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وغيرها من الأمراض المزمنة. ولا شك أن المرء يستطيع مكافحة هذه الدهون عبر ممارسة الرياض، إلا أن السبيل الأكثر طبيعية وفعالية للتخلص من الدهون الحشوية يكمن في تناول أصناف محددة من الأطعمة، بحسب ما...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

6 خطوات تحميك من أمراض الشتاء وتعزز مناعتك.. نصائح وزارة الصحة

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يكثر انتشار نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة، لذا دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية البسيطة والفعالة، للحفاظ على الصحة وتقليل فرص العدوى بين أفراد الأسرة.وأوضحت الوزارة أن اتباع بعض العادات اليومية يمكن أن يكون خط الدفاع الأول ضد الأمراض الشتوية، مؤكدة أن الوقاية أفضل بكثير من العلاج.6 خطوات فعالة للوقاية من أمراض الشتاءالإكثار من شرب السوائلشددت وزارة الصحة على أهمية شرب المياه بانتظام، بالإضافة إلى المشروبات الدافئة مثل الشاي والأعشاب الطبيعية، للمساعدة على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مع قرب انطلاقه عالميا .. إليك أهم مواصفات هاتف Xiaomi 17

بعد إطلاقه في الصين في سبتمبر الماضي، يستعد هاتف Xiaomi 17 لإطلاقة عالمية قريبًا. وبينما أشارت شائعات حديثة إلى إصداره قبل الموعد المتوقع ، فإن ظهور شهادة اعتماد جديدة وقائمة اختبارات الأداء قد عززت أيضًا من احتمالية إطلاقه خارج الصين. إذا كنت تفكر في شرائه إليك أبرز مواصفاته هاتف Xiaomi 17مواصفات هاتف شاومي 17 يأتي الهاتف الذكي مزود بأحدث معالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 من كوالكوم، مقترنًا بذاكرة وصول عشوائي (RAM) سعتها 12 جيجابايت و بنظام تشغيل HyperOS 3 المبني على نظام Android 16.تظهر الصور المسربة ما يعتقد أنه Xiaomi 17 Ultra...

مأرب برسقبل ۲ یوم

انسداد الأنف عند الاستلقاء- إليك أسبابه

قد يزيد الاستلقاء من تدفق الدم إلى الرأس، مما يُسبب تورمًا في الأوعية الدموية الأنفية. ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية، أسباب انسداد الأنف عند الاستلقاء، بحسب verywellhealth. ما سبب انسداد الأنف عند الاستلقاء؟ يحدث انسداد الأنف ليلاً عادةً بسبب تورم أنسجة الأنف والتهابها، أو زيادة إفراز المخاط الأنفي، كما يمكن أن تزيد المشاكل الهيكلية في فتحتي الأنف أو تجويف الأنف من احتمالية الإصابة بالاحتقان الليلي. ويمكن تقسيم الأسباب المحتملة لاحتقان الأنف ليلاً إلى فئات رئيسية: مسببات الحساسية المحمولة جواًتحدث الحساسية عندما يتفاعل الجهاز المناعي بشكل مبالغ فيه مع مادة غير...

صدى البلدقبل ۲ یوم

وصفة سهلة ولذيذة .. طريقة عمل بيض بالطماطم في الفرن

تعتبر طريقة عمل البيض بالطماطم في الفرن وهي من وصفات الفطور والعشاء الخفيفة والصحية وتتميز بقيمتها الغذائية العالية. طريقة عمل البيض بالسبانخ .. صحية وسهلة التحضيرطريقة عمل كفتة الدجاج.. وصفة سهلة ولذيذة في البيتقدّمت الشيف نجلاء الشرشابي وصفة مميزة لتحضير البيض بالطماطم في الفرن، وهي من الأكلات السريعة التي تناسب الإفطار والعشاء، وإليكم الوصفة بالتفصيل.طريقة عمل البيض بالطماطم في الفرنطريقة عمل البيض بالطماطم في الفرنمكونات البيض بالطماطم في الفرن:4 بيضات2 ثمرة طماطم مقطعة مكعباتبصلة صغيرة مفرومةملح وفلفل أسودرشة كمونالقليل من الزيت أو الزبدةجبنة موتزاريلا أو رومي (اختياري)بقدونس مفروم للتقديمطريقة عمل البيض...

صدى البلدقبل ۳ یوم

«لجأنا إليك ولم تفعل شيئًا».. حلمي طولان يُثير الجدل بعد خروج مصر من كأس العرب

أثار حلمي طولان، المدير الفني للمنتخب الوطني، الجدل بمنشور عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعد الخروج من بطولة كأس العرب.وكتب حلمي طولان: “يا دكتور أنا لا أبرر شيء أنا أقول حقايق ولجأنا لك ولم تفعل شيء”.منشور حلمي طولانوشهدت منافسات كأس العرب 2025 واحدة من أبرز مفاجآت دور المجموعات، بعدما حقق منتخب الأردن فوزا تاريخيا على منتخب مصر بثلاثية نظيفة، في مباراة كشفت الفارق الواضح في الفاعلية بين الفريقين، وأدت إلى خروج المنتخب المصري من البطولة مبكرا رغم محاولاته الهجومية العديدة.وحقق منتخب الأردن فوزًا كبيرًا على منتخب مصر...

إليك 7 نصائح سهلة لإنقاص الوزن في الشتاء

«لجأنا إليك ولم تفعل شيئًا».. حلمي طولان يُثير الجدل بعد خروج مصر من كأس العرب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار