علاجات منزلة لتقليل جير الأسنان.. ورق الجوافة أبرزها
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
الجير عبارة عن لوحة سنية صلبة تتكون على الأسنان، فوق وتحت خط اللثة، كل شخص يحصل على الجير ولكن ما لم تقم بإزالته مع نظافة الفم المناسبة ، يمكن أن يتصلب البلاك في الجير.
على عكس البلاك ، لا يمكنك إزالة الجير بالفرشاة والخيط، يجب على طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان إزالته أثناء تنظيف الأسنان المتخصص.
يحتوي الجير في الغالب على بكتيريا ميتة ممعدنة ، ممزوجة بكمية صغيرة من البروتينات المعدنية من اللعاب (البصق).
على وجه التحديد ، يتكون الجير من هذه المعادن:
فوسفات الكالسيوم.
كربونات الكالسيوم.
فوسفات المغنيسيوم.
علاجات منزلة لتقليل جير الأسنان
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز في إزالة البلاك من أسنانك. كل ما تحتاجه هو ملعقة صغيرة من صودا الخبز ومعجون أسنان وملح وفرشاة أسنان. اخلط صودا الخبز مع الملح ، احتفظ بها على شعيرات فرشاة أسنانك ونظف أسنانك بها. اشطف فمك الآن بالماء الفاتر. كرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
أوراق الجوافة
يمكن أن تساعد الفاكهة وكذلك أوراقها في إزالة البلاك والجير بشكل طبيعي. كلاهما عوامل قوية وفعالة لمكافحة البلاك. بل يمكن أن يساعد في تقليل تورم اللثة أيضًا. كل ما عليك فعله هو مضغ بعض أوراق الجوافة النظيفة يوميًا .
الخل الأبيض
الخل الأبيض له خصائص مضادة للبكتيريا والتي يمكن أن تساعد في إزالة البلاك والجير ومنع تراكمها. يعزز حمض الخليك الموجود في الخل الأبيض إزالة المعادن من مينا الأسنان. تحضير محلول الخل الأبيض واستخدامه كغسول للفم بانتظام. خذ نصف كوب من الماء وأضف إليه ملعقتين صغيرتين من الخل الأبيض .
قشر البرتقال
يمكنك استخدام التقشير مباشرة مع أسنانك وتنظيفها به. خذ قطعة من قشر البرتقال وفركها على أسنانك لمدة دقيقتين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأسنان اللثة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أبرزها الطفح الحراري.. نصائح مهمة للوقاية من أمراض الصيف
حذر الدكتور ناجي الفريد، استشاري أمراض الباطنة، من ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض الصيف نتيجة موجات الحر المتكررة وزيادة نسب الرطوبة، مؤكدًا أن الوقاية تبدأ بشرب كميات كبيرة من المياه، والاهتمام بالنظافة الشخصية، والابتعاد عن الشمس في أوقات الذروة.
وقال الفريد، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عبيدة أمير والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن أبرز الأمراض التي تنتشر صيفًا تشمل: ضربات الشمس، الجفاف، حروق الجلد، لسعات الحشرات، الطفح الجلدي، التسمم الغذائي، الجدري المائي، الحصبة، وحصوات الكلى.
وأوضح د. ناجي أن ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة يعرض الجلد لمشكلات مثل الطفح الحراري، خاصة لدى الأطفال، إلى جانب حروق الشمس ولدغات الحشرات، والتي تزداد نشاطًا في الصيف.
ونصح بارتداء الملابس القطنية، وتجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة، واستخدام المرطبات وكريمات مضادة للحكة وطاردة للحشرات.
وحول التسمم الغذائي، أكد الدكتور أن الطعام يفسد بسرعة شديدة في الصيف بسبب ارتفاع الحرارة وزيادة نشاط البكتيريا، مشددًا على ضرورة حفظ الطعام في الثلاجة وعدم تناول الأطعمة من مصادر غير موثوقة.
وأشار إلى أن بعض الفواكه مثل البطيخ والخوخ قد تكون أكثر عرضة للتلوث أو المبيدات، ولهذا شدد على أهمية غسلها جيدًا بـ الخل والماء قبل تناولها.
وفيما يتعلق بـ أمراض الطفح مثل الحصبة والجدري المائي، لفت د. ناجي إلى أنها تنتشر في الصيف بشكل ملحوظ لدى الأطفال، مؤكدًا أهمية التطعيمات الأساسية في سن 9 أشهر و18 شهرًا، وأنه يمكن إعطاء جرعة تنشيطية للأطفال الذين لم يحصلوا على اللقاح كاملًا.
أشار الطبيب إلى أن نقص شرب المياه صيفًا يؤدي إلى تركيز الأملاح في البول وتكوُّن الحصوات، مؤكدًا ضرورة شرب المياه بكثرة وتخفيف الأطعمة المالحة للوقاية من الجفاف وحصوات الكلى.
وكيل الحديدة يلتقي مدير منظمة “رؤيا أمل” لبحث مشاريع مياه حيوية في الخوخة