صحيفة صدى:
2025-05-10@05:14:48 GMT

مختص: عسر الهضم نوعان رئيسيان وعلاجه يبدأ بنمط حياة صحي .. فيديو

تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT

مختص: عسر الهضم نوعان رئيسيان وعلاجه يبدأ بنمط حياة صحي .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

الرياض

أوضح الدكتور منصور الزهراني، بروفيسور واستشاري طب الأسرة، أن عسر الهضم ينقسم إلى نوعين رئيسيين: عسر الهضم الغذائي وعسر الهضم المرضي.

وأشار الزهراني خلال حديثه عبر برنامج “Studio SBC”، إلى أن النوع الأول يظهر عادة بعد تناول أطعمة معينة، بينما النوع الثاني يكون مستمرًا ويصاحبه أعراض أكثر حدة.

وأبان أن عسر الهضم هو حالة صحية شائعة تتمثل في الشعور بعدم الراحة أو الألم في المنطقة العلوية من البطن، غالبًا بعد تناول الطعام، ويرتبط عسر الهضم بأعراض مثل الانتفاخ، الحرقة، الغثيان، والشعور بالامتلاء المبكر.

وأضاف أن عسر الهضم غالبًا ما يحدث نتيجة نمط الحياة غير الصحي، مثل الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية، بالإضافة إلى عوامل أخرى كالتدخين وارتفاع مستويات التوتر، ونوه إلى أن هذه العادات قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتزيد من الشعور بعدم الراحة.

وأكد على أهمية اتباع نمط حياة صحي، يشمل تناول وجبات متوازنة وتجنب المأكولات التي تسبب تهيجًا للمعدة، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وإدارة الضغوط النفسية بشكل فعال.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/71K1yU4pLo_gxFd1.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: صحة عسر الهضم نمط حياة عسر الهضم

إقرأ أيضاً:

مختص يوضح أسباب تفوق طلاب المنطقة الشرقية في اختبارات القدرات والتحصيلي.. فيديو

الرياض

أوضح عبد اللطيف الحمادي مستشار تربوي وتعليمي أسباب تفوق طلاب المنطقة الشرقية في اختبارات القدرات والتحصيلي.

وقال الحمادي :” تفوق الطلاب يعود لمنظومة كاملة ، تطوير المعلمين فضلاً عن تطوير المناهج”٠

وأضاف” لابد أن يكون هناك في كل مدرسة معلم متخصص في القياس والقدرات والتحصيل حتى يعطي الطلاب دورات ويوعيهم”٠

وتابع” المنطقة الشرقية متطورين ومتفوقين لأن لديهم خطط ودورات ولديهم متخصصين ويدربون المعلم في المدارس كما أن ثقافة الأسر هناك لها دور كبير في تثقيف أبنائهم”٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/wVb8SdpvvwU3YHqu.mp4

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۵ ساعة
  • مختص: المرأة تدفع 13% أكثر من الرجل لنفس المنتج ..فيديو
  • الرياض أوضح الدكتور محمد حطحوط، مستشار تسويق، سر اختلاف أسعار النوادي الرياضية بين الرجال والنساء. وقال حطحوط في لقاء مع برنامج سيدتي: “الموضوع عرض وطلب بالنسبة للأندية النسائية بالتحديد، بمعنى كانت هناك فترة بها منافسة شرسة في المجال الرياضي النسائي، وقد يكون احتياجات المرأة داخل الأندية أكثر بكثير من الرجل”. وأجاب حطحوط عن سؤال لماذا تدفع النساء أكثر علي منتجاتها قال: “شركة رياضية تبيع تي-شيرت للرجال بـ350 ريال وتبيع للنساء نفس القطعة بـ660 ريال، وذلك لأن المرأة عندها القابلية لأن تدفع”. وتابع: “التسعير البرستيجى هو أسلوب غير منطقي، أحيانا أبيع...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص : 80% من حالات التأتأة عند الأطفال وراثية .. فيديو
  • الرياض أكد عبدالحكيم بن معمر، أخصائي أول في علاج اضطرابات التخاطب والبلع، أن 80% من حالات التأتأة ترتبط بالجينات الوراثية. وأوضح بن معمر خلال حديثه عبر قناة “روتانا خليجية”، أن الدراسات تشير إلى أن التأتأة غالبًا ما تكون وراثية، بالإضافة إلى عوامل أخرى تتعلق بضعف مركز اللغة في الدماغ، فيما لا تزال هناك أسباب مجهولة قيد البحث. وأضاف أن التأتأة تختلف من شخص لآخر، بناءً على وقت ظهور الأعراض ووجود سلوكيات إضافية مثل تبديل الكلمات أو احتباس النفس. كما أشار إلى أن الأطفال المصابين بالتأتأة قد يظهرون مستوى عاليًا من...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. فيديو
  • أميرة خالد قال المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، عبد الله القرني، إن المملكة تعد الثالث عالميا في قلة جودة النوم. وأضاف أن المملكة في المركز الثالث عالميا من حيث قلة النوم، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج الراصد المذاع على قناة “الإخبارية”. وأكد أن أغلب الفئات العمرية لا تنام بشكل جيد، مشددا على ضرورة عدم النوم أثناء النهار.   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1746732576902.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص يوضح أسباب تفوق طلاب المنطقة الشرقية في اختبارات القدرات والتحصيلي.. فيديو
  • الرياض أوضح عبد اللطيف الحمادي مستشار تربوي وتعليمي أسباب تفوق طلاب المنطقة الشرقية في اختبارات القدرات والتحصيلي. وقال الحمادي :” تفوق الطلاب يعود لمنظومة كاملة ، تطوير المعلمين فضلاً عن تطوير المناهج”٠ وأضاف” لابد أن يكون هناك في كل مدرسة معلم متخصص في القياس والقدرات والتحصيل حتى يعطي الطلاب دورات ويوعيهم”٠ وتابع” المنطقة الشرقية متطورين ومتفوقين لأن لديهم خطط ودورات ولديهم متخصصين ويدربون المعلم في المدارس كما أن ثقافة الأسر هناك لها دور كبير في تثقيف أبنائهم”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/wVb8SdpvvwU3YHqu.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • سعيد الزهراني يوجه رسالة مؤثرة لزوجته صالحة.. فيديو
  • خاص حرص مشهور سناب شات سعيد الزهراني على توجيه الشكر لزوجته صالحة على وفوقها بجانبه خلال الفترة التي تعرض فيها للمرض وذلك بعد تماثله للشفاء. ‏وقال الزهراني في مقطع فيديو :”شكرًا على وقفتك معي وصبرك علي ثلاث أيام، وأدري إن هذا واجبك واللي سويتيه شي طبيعي بتسويه أي حرمة، لكن واجبي أقدرك وأشكرك “٠ يُذكر أن الزهراني كان قد تعرّض لوعكة صحية مفاجئة خلال الأيام الماضية، وانتقل على إثرها المستشفى . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/F2qFYEKeecuW8UGs.mp4 اقرأ أيضا: سعيد الزهراني يظهر بصحة جيدة بعد تعافيه.. فيديو  
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص : إدخال ابنك مدرسة أهلية تمنحه 99% يضر مستقبله أكثر مما يفيده .. فيديو
  • الرياض انتقد الدكتور عبدالرحمن العازمي، خبير الإرشاد النفسي والأسري، سياسات بعض المدارس الأهلية في منح الطلاب درجات مرتفعة بشكل مبالغ فيه دون معايير واضحة. وقال العازمي خلال حديثه عبر قناة “السعودية” : “ابني ما استطاع أن ينجح في الصف الأول الثانوي بهدف رفع معدله والانتقال إلى مدرسة خاصة، لكن كيف يُمنح الطالب امتياز أو حتى 100% و99% من غير أساس؟ هذا يُحبطه ويزرع لديه سلوكًا خاطئًا واعتمادًا على معدل غير حقيقي”. وأضاف أن هناك مدارس أهلية تقدم مستوى تعليميًا أفضل من بعض المدارس الحكومية، إلا أن الطالب بات يواجه إشكاليات...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص يحسم الجدل حول علاقة تحليل لغة الجسد بالجن .. فيديو
  • الرياض حسم المختص في تحليل لغة الجسد والفراسة، منيف بن دمخ، الجدل المثار بشأن وجود علاقة بين تحليل لغة الجسد والجن. وقال بن دمخ خلال ظهوره في برنامج “سيدتي” المُذاع على قناة روتانا خليجية : “كثيرون ممن لا يمتلكون وعيًا كافيًا يعتقدون أن تحليل لغة الجسد مرتبط بالجن، وهذا غير صحيح إطلاقًا لأن لغة الجسد لها علم واسع وبات مجالًا للدراسة” . وأشار إلى أنه تعرض لاتهامات بالغيبية، معلقًا: “أكتفي بالابتسام فقط، ولا أحب الدخول في جدال مع شخص غير واعٍ”.   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_ge-_X8sCMIxRsH6i_1080p.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • مختص يفسر حركات رونالدو بعد خسارة النصر .. فيديو
  • نواف السالم فسر منيف بن دمخ، المختص في تحليل لغة الجسد والفراسة، حركات لاعب النصر، كريستيانو رونالدو، بعد خسارة فريقه أمام فريق كاواساكي الياباني. وقال “دمخ” إن هذه الحركات تشير إلى ثقة والشغف والإرادة، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية”. وأضاف أنه لو كان ما فعله رونالدو حالة نفسية لكان قد بكى أو ذهب لغرفة الملابس إلا أن ذلك لم يحدث. يذكر أن النصر ودع نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة بعد خسارته أمام كاواساكي الياباني.
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • سعيد الزهراني يظهر بصحة جيدة بعد تعافيه.. فيديو
  • خاص أطل مشهور منصات التواصل الاجتماعي سعيد الزهراني على متابعيه، بعد فترة من الغياب بسبب تعرضه لأزمة صحية . وظهر الزهراني في مقطع فيديو وهو بحالة صحية جيدة، حيث بدا جالسًا على كرسي متحرك ويتجول داخل الغرفة . يُذكر أن الزهراني كان قد تعرّض لوعكة صحية مفاجئة خلال الأيام الماضية، وانتقل على إثرها المستشفى . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/1o65nPmKUjnE54WL.mp4
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • لن تصدق .. تناول هذا النوع من الفاكهة يقلل تورّم الجسم
  • الأناناس غني بالفيتامينات والمعادن، تناوله بشكل صحيح أو عصير هما المصدران الغذائيان الرئيسيان الوحيدان للبروميلين، وهو إنزيم استُخدم لقرون لعلاج مجموعة من الأمراض، وقد درست الأبحاث الحديثة آثار البروميلين، وتدعم العديد من الفوائد الصحية المحتملة للأناناس الطازج.طريقة عمل المسقعة بمذاق مميزدراسة.. لقاح الهربس يقلل الإصابة بالنوبات القلبية 8 سنواتفوائد الأناناس - مضاد للألتهابيحتوي عصير الأناناس على إنزيم يُسمى بروميلين ، والذي يُحفز قدرة الجسم على مقاومة الألم وتقليل التورم، ويُستخدم لعلاج الالتهابات والإصابات الرياضية، وقد يكون فعالًا في تخفيف أعراض هشاشة العظام ، يتوفر البروميلين فقط في الأناناس غير المُعالج- صحة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار